Можно ли ехать в санаторий с кашлем

Меня тут иногда спрашивают, мол, как ты так вообще людей зовешь тратить отпуск в санаториях да курортах, они же здоровые. А вот так и зову. Дело в том, что у каждого человека, кто ведет активный образ жизни, наверняка есть ощущение усталости, а может быть даже стресса. А еще у каждого второго в голове желание что-то в себе изменить.

Так вот, с высоты своего опыта готов убеждать всех, кому 30+ и для кого состояния усталости по утрам знакомы, что пара поездок в хороший санаторий способны это изменить.

И вот почему.

Зима в Москве и в Сочи.

1. Вы меняете обстановку. На фото выше реальная разница в один день в Москве и Сочи. Это зима, а зима, как известно почти во всей России серая, а где-то еще и холодная. Фото сверху сделано в Москве. И если вы потратите выходные вот на ту обстановку, что внизу, то вы через 2-3 поездки сделаете это традицией. Смена обстановки способствует более долгому держанию заряда внутренних батарее.

Вид на комнату переговоров в санатории «Знание»

2. Навести порядок в делах. И для этого ехать в санаторий? Удивленно спросят скептики, а я убедительно покиваю головой.

Потому что там у вас будет для этого настрой, обстановка и время. Это то самое время, которое появится у вас, когда вы вытащите себя из суеты.

Если сначала будет непривычно, то не исключено, что во 2-ю и третью поездки вы будете специально планировать для этого время в вашей поездке.

3. Начать правильно питаться. Нет, я не шучу. Конечно вы можете начать это делать и дома в любое время, но если вы этого делать еще не начали, то вот тут для вас есть отличная возможность заняться управляемым питанием.

В санаториях обычно два типа питания по меню на выбор или по системе шведский стол. По меню на выбор проще, с шведским столом, конечно, сложнее, но было бы желание, а возможностей для сбалансированного питания в столовых хороших санаториев хоть отбавляй.

4. Проверить состояние здоровья. Да, да, не лечиться, но и контролировать свое состояние здоровья. В хороших санаториях, помимо, собственно лечебных услуг предлагаются чекапы — это комплексы диагностических услуг, которые позволяют убедиться, что у вас все хорошо, а если не хорошо, то понять, что делать с этим дальше. Можно перейти, если интересно, на сайт санатория и посмотреть про это подробней. Синий текст выше — это ссылка.

Да, это можно сделать и в обычно поликлинике, но в санатории вы получите эту диагностику вместе с комплексом всех тех бонусов и отдыха, которые в условиях регулярной городской суеты никогда не получите.

5. Замедлить свой ритм. Вообще, замедление и умение остановиться с делами — это одно из базовых правил психогигиены, это техника профилактики психических отклонений.

Приехать туда, где никто не торопится, оказаться там, где все работает в более медленном ритме, чем Москве, да и в любом городе — это нужно. Это тоже профилактика вашего здоровья.

6. Поймать новые эмоции и впечатления. Вот я нечасто смотрю на закат солнца над морем, а просыпаюсь под крики чаек. Я редко могу позволить себе спать на лежаке на берегу моря или гулять в +15 зимой. И когда ты себе это позволяешь, то организм. И тело и мозг это чувствуют и батарейки заряжаются.

В России масса прекрасных санаториев, пансионатов для отдыха. Автор бывал не в одном объекте Подмосковья, Краснодарского края.

Лично мне больше всего комфортно в санаториях на берегу Черного моря, но это дело хозяйское.

Важно понимать, что если мы не уделяем время себе, то вероятность заболеть становится сразу сильно выше. А я не хочу болеть. Я пробовал. Мне не нравится.

Поэтому для меня санатории — это не чтобы лечится, а чтобы не болеть. Чего и вам желаю.

На состояние дыхательной системы человека огромное влияние оказывают особенности климата. Еще древние врачи Гиппократ, Гален и другие, советовали перемену климата в качестве основного метода лечения болезней легких, бронхов и верхних дыхательных путей. Современные врачи рекомендуют посещать санатории пульмонологического профиля для лечения, профилактики хронических заболеваний бронхо-легочной системы, а также для восстановления здоровья после перенесенных острых длительных болезней.

При заболеваниях верхних дыхательных путей, которые, в большинстве своем, имеют хронический характер, рекомендуется поездка в санатории  для лечения органов дыхания. Санаторно-курортное лечение — наиболее эффективный метод лечения заболеваний дыхательной системы. Это связано с тем, что большинство болезней дыхания трудно поддается лекарственной терапии и не требует стационарного лечения.

Влияние климата на дыхательную систему

Органы дыхания имеют непосредственный контакт с окружающей средой (воздухом) и чувствительны ко многим физическим факторам (температуре воздуха, влажности, составу воздуха, парциальному давлению кислорода, атмосферному давлению). Это успешно используют санатории лор-органов в качестве естественных и искусственно создаваемых методов лечения и профилактики.

Лечение в санаториях рекомендуется при наличии хронической болезни в период стойкой ремиссии, то есть при стихании обострения, а также после длительных острых заболеваний, например, тяжелой затяжной пневмонии с развитием осложнений, после операций на легких или дыхательных путях, травм.

Показания к санаторно-курортному лечению

Пульмонологические санатории предлагает оздоровительные программы при таких заболеваниях органов дыхания, как: хроническая пневмония, бронхиальная астма, хронический бронхит, туберкулез легких, бронхообструктивные синдромы различного происхождения, бронхоэктатическая болезнь, эмфизема легких, хронические риносинуситы, аллергический ринит, тонзиллофарингит, ларингиты, трахеиты, последствиях операций, травм, перенесенных длительных острых заболеваний.

Детские санатории оказывают идентичный спектр услуг для детей. В такую здравницу можно отправить ребенка на лечение одного или вместе с родителями. Санатории располагают современными эффективными видами лечения болезней, позволяющими, если не вылечить окончательно болезнь, то добиться стойкой и длительной ремиссии и остановить прогрессивное развитие болезни.

Методы лечения

В любом санатории лечение органов дыхания осуществляется комплексно, с применением различных методик: бальнеотерапия, аппаратная и респираторная физиотерапия, климатотерапия (гелиотерапия, аэротерапия), спелеотерапия (соляные пещеры), галотерапия, грязелечение, дыхательная гимнастика, массаж, рефлексотерапия.

Климатотерапия

Климатотерапия эффективна при всех заболеваниях дыхательной системы. Санатории лор-органов  расположены в благоприятных климатических зонах: приморских, горных, лесостепных. Воздух моря, гор и леса содержит большое количество отрицательно заряженных ионов, благотворно влияющих на дыхательную систему и здоровье человека.

Воздух лесной полосы насыщен выделяемыми растениями фитонцидами, которые оказывают противомикробное, противовоспалительное и противоаллергическое действие и будет полезен при лечении хронического бронхита и астмы. Морской воздух полезен наличием гидроаэрозолей солей, содержащихся в морской воде, многих минералов, лечебно воздействующих на органы дыхания (улучшают вентиляцию, проходимость бронхов, стимулируют кроветворение и обмен веществ, насыщают организм йодом) и нервную систему.

Кроме того, солнечное излучение, обладая бактерицидными свойствами и активируя обменные процессы, выработку гормонов, способствует выздоровлению от инфекционных заболеваний, способствует снижению отека дыхательных путей. Южный берег Крыма считается лучшим климатом для излечения от туберкулеза. Климатические приморские санатории расположены также на Балтийском море, в Сочи, Геленджике, во Владивостоке.

Пульмонологический санатории, располагающиеся в сухом субтропическом средиземноморском климате, помогают уменьшить частоту обострений хронического бронхита в 1.7 раз. Горный климат будет особенно полезен в лечении обструктивных синдромов при бронхите, бронхиальной астме, бронхоэктатической болезни, в лечении туберкулеза.

Среднегорье (Кисловодск, Алтай, Нальчик, Киргизия) оказывает целебное действие с первых дней пребывания. Легкие начинают эффективнее дышать — в горах снижено парциальное давление кислорода, уменьшена нагрузка на грудную клетку. Улучшается альвеолярная вентиляция, уменьшается недостаток кислорода, снимается спазм сосудов малого круга кровообращения.

Соляные пещеры

Практически все санатории органов дыхания оснащены спелеокамерами, то есть соляными пещерами, и галокамерами, то есть искусственно созданным микроклиматом соляных пещер. Соляные пещеры помогают облегчить почти все заболевания лор-органов благодаря проникновению высокодисперсного сухого аэрозоля в дыхательные пути, что улучшает вентиляционные показатели дыхания, нервную регуляцию дыхания, способствует сокращению приема лекарственных препаратов.

Бальнеотерапия

Также лечение легких проводится с применением бальнеотерапии, то есть лечебных ванн, которые оказывают как неспецифическое общеукрепляющее, так и специфическое лечебное действие, в зависимости от типа ванн (сульфидные, хлоридные, йодобромистые, радоновые, углекислые).

Подготовка к поездке в санаторий

Для поездки в санаторий необходимо пройти ряд обязательных исследований (рентгенография грудной клетки, клинические анализы крови и мочи, ЭКГ) и дополнительных исследований, которые назначает лечащий врач для оценки состояния здоровья и выявлений противопоказаний, посетить стоматолога с целью санации кариозных зубов. После проведенного обследования лечащий врач обязательно оформит санаторно-курортную карту.

Советы отдыхающим

Во время поездки в санатории с заболеваниями легких необходимо взять с собой лекарства, которые вы принимаете в случае обострений болезни, санаторно-курортную карту, страховой полис обязательного медицинского страхования. Если вы собираетесь посетить санаторий в разгар лета, то вам понадобятся солнцезащитные очки, крем, шляпа от солнца. Необходимо помнить и соблюдать режим пребывания на солнце и взрослым, и, тем более, детям. Детям до 2 лет пребывание под прямыми лучами солнца запрещено.