Можно ли ходить в соляную пещеру при кашле и насморке

Осенью и весной, когда погода переменчива, на улице идет дождь и слякоть, а противная сырость заставляет мёрзнуть больше, чем в двадцатиградусный зимний мороз, медики ежегодно регистрируют рост заболеваемости дыхательных органов. В число наиболее распространённых болезней входит воспаление слизистой оболочки легких, вызванное инфекцией или неблагоприятными внешними условиями. Кашель доставляет немалый дискомфорт, но гораздо хуже то, что эта болезнь часто приобретает затяжной характер. До 10% взрослых людей страдают хронической формой, которая обостряется несколько раз в год.

Соляная пещера при кашле у ребенка

Существенно улучшить состояние больных, продлить периоды ремиссии, а нередко и полностью избавиться от заболевания помогает галотерапия – лечебные сеансы в специальной солевой камере. Процедура заключается в том, что пациенты, находящиеся в искусственной соляной комнате, в воздухе которой распылён сухой солевой аэрозоль. У нас имеется специальный аппарат, который распыляет специальные вещества, благоприятно влияюзие на здоровье человека и ускоряющие выздоровление дыхательных путей. В текущее время врачи рекомендуют посетителям, у которых только начинается кашель сразу обращаться в такие заведения для скорейшего прохождения недуга. А также, если организм человека не справляется при помощи аптечных лекарственных средств, рекомендуется посетить и пройти курс сеансов галотерапии для улучшения состояния.

Многолетние наблюдения врачей говорят о высокой эффективности галотерапии. Улучшение состояния наблюдается практически у всех пациентов. При галотерапии отсутствуют побочные эффекты и невелик перечень противопоказаний, причём возрастные признаки в этот перечень не входят: лечиться может человек любой категории.

Противопоказания для посещения соляной комнаты

Перед записью на сеансы галотерапии необходимо проконсультироваться с наблюдающим врачом, который знает, в какой стадии находится ваше заболевание. Как правило, соляная пещера противопоказана пациентам:

1. с туберкулёзом в открытой форме;
2. при наличии злокачественных новообразований;
3. с любым хроническим заболеванием в острой фазе;
4. при кровотечениях, в том числе месячными;
5. при наркомании;
6. болеющих клаустрофобией и другими формами серьёзных психических расстройств;
7. с заболеванием почек либо крови.

У людей с перечисленными проблемами сеансы могут вызвать ухудшение состояния. Во всех прочих случаях галотерапия, напротив, является эффективным укрепляющим и оздоравливающим средством, который применяется как для лечения, так и в профилактических целях.

Результат от посещений солевой пещеры при кашле у ребенка и взрослого

При лечении в соляной комнате в легкие проникают микрочастицы солевого аэрозоля, которые имеют отрицательный заряд, и начинают успокаивать слизистую оболочку и способствать тому, чтобы жидкость со стенок начинала отходить. Также эти частицы снимают воспаления, благодаря чему начинается выздоровлению. После воздействия на ткани отрицательно заряженных ионов начинают активироваться процессы метаболизма и организм начинает ускорять процессы восстановления здоровых органов и, соответственно, вырабается более устойчивый иммунитет к бактериям. Таким образом, посещая сеансы галотерапии, можно расцитывать на:

• более свободное дыханию, так как легкие восстановятся и ткани насытятся кислородом;
• полезная емкость легких станет значительно увеличена за счет отхождения мокроты;
• улучшится обмен воздуха для организма, что поспособствует скорейшему прохождению кашля.

Не менее важным является позитивное воздействие солевой пещеры на нервную систему. Успокаивающий эффект отмечается в ста процентах случаев, на это направлена вся обстановка комнаты – стены из блоков соли, напоминающих снег, эстетичное оформление, красивая подсветка, тихая спокойная музыка. Курс состоит из 10-20 посещений длительностью 20-30 минут. Для успеха на пути к выздоровлению необходимо пройти весь назначенный курс сеансов, без пропусков и прерывания лечебного цикла чтобы можно было рассчитывать на максимум лечебного эффекта. Длительность курса определяет лечащий врач или специалист галотерапии.

После соляной пещеры появился кашель — что же делать?

Часто маленькие и взрослые пациенты, приходя в период ремиссии, отмечают, что они начинают кашлять после процедур. Это свидетельствует об активизации очистительного процесса в легких. Микрочастицы соли, попадая на стенки легких, активизируют выделение слизи и её выведение из организма. Застоявшаяся мокрота становится менее вязкой и легко покидает его. Чаще всего кашель появляется после второго-третьего пребывания в пещере, но иногда уже первое посещение сопровождается выраженным муколитическим действием. В число симптомов активизации защитных сил входит и повышение температуры тела. Организм, испытав воздействие солевых ионизированных частиц, начинает активно бороться со скрытой инфекцией, из-за чего повышается температура. Как правило, рост не является критическим и не превышает 37,5 градусов. Всё же при появлении этого симптома следует посоветоваться с врачом, который может посчитать нужным назначение дополнительного лечения.

 В нашей семье двое детей. Стоило каждому из них отправиться в детский сад, и, готово – вот уже наш педиатр со вздохом отправляет нас в категорию «часто болеющих детей». 

Со старшей дочерью мы решили вопрос радикально: просто отправили ее в секцию фигурного катания, и через пару лет сухой холодный воздух укрепил ее бронхолегочную систему – даже спустя десять лет о простудах она не вспоминает. 

С младшим сыном нам пришлось искать менее радикальные методы укрепления здоровья – и тут как раз родственники посоветовали попробовать пройти курс в соляной пещере. В результате, за пару лет мы прошли три длинных курса и вполне готовы рассказать о всех подводных камнях такого способа укрепления здоровья. 

Польза и вред соляных пещер – вопрос дискуссионный, но опыт нашей семьи оказался положительным. Правда, для того чтобы не потратить время и деньги зря, нужно знать несколько хитростей. 

Миф 1 Соляная пещера помогает только для профилактики простудных заболеваний

Удивительно, но факт: посещение соляной пещеры не только помогает укрепить общий и местный иммунитет и забыть о насморке и кашле, но и нормализует сон, снимает стресс, уменьшает аллергические проявления при экземе или дерматите и –та-дам! – улучшает обменные процессы и даже помогает похудеть! 

Она поможет всем, кто часто нервничает, плохо спит, не справляется с повышенными нагрузками или пытается бросить курить. 

Миф 2 Соляная пещера – это модная, совершенно бесполезная маркетинговая уловка

Спелеотерапия была известна человечеству с давних времен – еще наши предки обратили внимание, что длительное пребывание в условиях гротов, пещер, соляных копей и шахт оказывает благоприятное влияние на здоровье. 

Новомодная галотерапия – всего лишь разновидность древнего метода укрепления иммунной системы, а галокамера – самый современный и прогрессивный метод «солевой» терапии. Лечебный эффект в искусственной соляной пещере достигается за счет воздействия обогащенного соляными парами воздуха и создания управляемого искусственного микроклимата, по своим параметрам близкого к условиям подземных соляных пещер. 

Оздоровительное действие оказывает аэродисперсная среда, насыщенная сухим аэрозолем хлорида натрия – попросту говоря, солью. Благодаря небольшому размеру частицы распыленной соли проникают до уровня мелких бронхов, и каждый из нас может ощутить на себе оздоровительный эффект.

При этом соль выполняет сразу несколько оздоровительных функций: она оказывается противовоспалительное, иммуностимулирующее и противоаллергическое действие. В «правильных» соляных пещерах для создания микроклимата устанавливаются галогенератор, распыляющий частицы соли, и кварцевая лампа для обеззараживания и очистки воздуха после каждой процедуры. 

Внутри галокамеры создается гипоаллергенная среда, в которой не выживают вирусы и бактерии, а солевые частицы проникают в глубокие периферические отделы дыхательных путей и помогают восстановлению выделительной функции эпителия бронхов, оказывая иммуностимулирующее и общее оздоравливающее действие. 

Миф 3 Достаточно 1–2 сеансов, чтобы справиться с затянувшимся насморком

Важно помнить, что максимальной эффективности можно достичь при курсовом прохождении процедуры – единовременное посещение солевой пещеры тоже может оказать расслабляющий и общеукрепляющий эффект, но серьезного воздействия стоит ждать только после нескольких сеансов. 

Проще говоря, дышите глубже – и укрепляйте здоровье с каждой пройденной процедурой. 

Как понять, сколько сеансов нужно мне и моему ребенку? 

Часто болеете, чувствуете постоянную усталость, страдаете от бессонницы или стрессов на работе? Жалуетесь на вегетососудистую дистонию или болеете чаще трех раз в год? Занимаетесь спортом и хотите улучшить свои спортивные показатели? Выздоровели, но нос всё еще заложен и кашель не проходит до конца? Ваша цель – профилактика и укрепление иммунитета: 10 посещений. 

Читайте также:

Гулять с ребенком при простуде?

Не понаслышке знаете, что такое тонзиллит, ринит, синусит, трахеит или бронхиты без обструкции и астматического компонента? Вам рекомендован курс из 15–20 посещений. 

Хронические формы тонзиллита, ринита, синусита, трахеита, аллергической или бронхиальной астмы, гайморит, аденоидит, атопический дерматит и другие проявления аллергии? Попробуйте выделить время для прохождения курса из 20–25 посещений. 

Миф 4 Галотерапия – это несерьезно! Соляная пещера не имеет противопоказаний

Галотерапия, как и любое другое лечение, может оказаться полезной не всем. Если вы сомневаетесь – спросите лишний раз у своего педиатра о том, подходит ли вашему ребенку этот способ укрепления здоровья. 

Из-за повышенной интенсивности воздействия атмосферы у соляных пещер есть абсолютные противопоказания: 

• боязнь замкнутых пространств; 
• острый период хронических заболеваний; 
• заболевания почек острого или хронического характера; 
• интоксикация организма или повышенная температура тела; 
• абсцесс легкого в анамнезе;
•  онкология или подозрение на ее наличие; 
• туберкулез в любой стадии; 
• некоторые заболевания крови;
• хроническая сердечная недостаточность; 
• беременные женщины перед посещением соляной пещеры должны обязательно посоветоваться с врачом!

Как сделать посещение соляной пещеры максимально эффективным? 

• Не забудьте взять с собой сменные чистые носочки, бахилы и носовые платки. 
• Обсудите с администратором наиболее удобное для вас время курса, постарайтесь выбрать наименее загруженные часы. 
• При прохождении курса посещайте соляную пещеру как можно чаще: каждый день или через день, это усилит оздоровительный эффект. 
• Не опаздывайте на сеансы: время воздействия рассчитывается с учетом максимального оздоровительного воздействия и каждые 5–10 минут могут помочь вам в борьбе за укрепление иммунитета. Кроме того, вход в соляную пещеру во время сеанса тревожит других посетителей и снижает концентрацию солевого аэрозоля в ней. 
• Приходите на сеансы в чистой, дышащей хлопчатобумажной одежде светлых тонов – солевой аэрозоль может оставлять светлые, легко удаляемые следы на ткани. Малышу можно захватить сменную одежду – легкие спортивные штаны и футболку. 
• Если у вас поднялась температура и вы заболели – сеанс придется отложить. Если же у вас просто начался насморк или небольшой кашель после 1–2 сеансов – это может быть галообострением и естественной реакцией на галотерапию! Многие посетители ошибочно принимают галообострение за ОРВИ и считают, что соляная пещера только ухудшила их здоровье. Это не так – галообострение довольно быстро проходит без следа. 
• Попробуйте не брать с собой в соляную пещеру мобильный телефон. Звучит ужасно, да? Попробуйте сделать над собой усилие и просто расслабиться, полежать или поиграть с ребенком в тихие игры во время сеанса. Не удивляйтесь, если во время сеанса или после него вас будет клонить в сон: это естественная реакция на галотерапию. 
• Пожалуйста, не мешайте другим посетителям громкими разговорами. Если вы пришли на сеанс с ребенком – проследите, чтобы соль не попала на руки и лицо ребенка. Если это все-таки случилось – обязательно смойте соль водой или протрите кожу влажными салфетками. 

Дышите на здоровье! И не болейте. Разбираться в основах галотерапии нам помогала эксперт в этой отрасли, управляющая соляной пещерой Елена Марфина.

Ольга Симонова 

Фото depositphotos.com 

Мнение автора может не совпадать с мнением редакции

Соляные пещеры – это искусственно созданные комнаты-камеры с особым микроклиматом.

Стены таких помещений покрыты солью, испарения которой благотворно влияют на организм, помогая больным справиться с рядом респираторных заболеваний, в том числе – с насморком.

Такое лечение называется «галотерапией», и показано оно пациентам в любом возрасте.

Можно ли посещать соляную пещеру с насморком?

Такие пары в виде аэрозоля проникают глубоко в верхние и нижние дыхательные пути, снимая отечности и способствуя выведению скопившейся мокроты.

При насморке его симптомы могут усиливаться с посещением таких комнат.

Но это считается нормальным явлением, которое свидетельствует о нормальном протекании лечения.

В целом такая процедура оказывает целый комплекс положительных терапевтических эффектов:

• устранение воспалительных процессов и отечностей слизистой носоглотки;
• бактерицидный эффект;
• выведение из организма образующихся во время болезни токсинов;
• активизация местного и общего иммунитета;
• улучшение обмена веществ;
• активизация кашлевых рефлексов, благодаря чему ускоряется выведение мокроты из организма.

Врачи рекомендуют проходить курс такой терапии несколько раз в год, особенно в детском возрасте, когда человек наиболее подвержен простудным заболеваниям.

Почему после соляной пещеры может появиться насморк?

У всех больных после первых же посещений данных помещений начинают усиливаться симптомы насморк.

Но это – нормальное явление, которое объясняется активизацией защитных систем организма.

В данном случае может не только усиливаться насморк, но и появляться дополнительные симптомы (заложенность носа, повышение температуры до фебрильных значений, общее недомогание).

Процедуры следует продолжать, и уже спустя последующие 3-5 посещений состояние больного начнет улучшаться.

Рекомендации при посещении соляной пещеры

При посещении данных помещений следует учитывать несколько общих рекомендаций и нюансов:

1. Наиболее эффективной галотерапия будет при посещении пещер в периоды неполной ремиссии.
2. На процедуру следует взять с собой бахилы, плед, купальную шапочку.
   Одеться можно на свое усмотрение, но важно, чтобы одежда не сковывала движений.
   Также нужно учесть, но на одежде темного цвета могут остаться трудновыводимые следы соли, которая будет оседать на теле.
3. Посещать такие помещения можно начиная с возраста одного года.
   Грудным детям такие процедуры противопоказаны из-за возможного раздражения слизистых дыхательных путей под воздействием испарений соли.
   В некоторых случаях такие мероприятия допускаются и в возрасте до года, но ребенку не стоит оставаться в соляной пещере дольше десяти минут.
4. В соляной комнате важно следить за дыханием: дышать нужно спокойно, глубоко, ровно и расслаблено.
   В этом случае происходит максимальное насыщение легких воздухом и проникновение в кровь наибольшего количества частиц соли.
   Соответственно, терапевтический эффект будет более выражен.

Количество посещений соляных пещер варьируется в зависимости от ряда факторов (возраст больного, общее состояние, степень тяжести заболевания).

По этому поводу следует предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Если же насморк хронический – такие курсы следует проходить не только в период обострения болезни, но и с профилактическими целями (дополнительно не менее двух курсов в год).

Заключение

Исходя из всего вышеизложенного можно сделать следующие выводы:

• Галотерапия является безопасной физиотерапевтической процедурой, которая почти не имеет противопоказаний.
• Больному не следует самостоятельно принимать решение о том, лечиться ли таким способом и тем более рассчитывать на этот способ как на основной.
  Обязательно необходимо согласовать такие сеансы с лечащим врачом.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, помогают ли посещения соляной пещеры предотвратить насморк, аллергию, астму: