Можно ли посещать спелеокамеру при кашле

Отличное от традиционных методов лечения направление — галотерапия, основано на целебном воздействии на организм человека уникального микроклимата.  В соляной комнате созданы условия, по своим параметрам идентичные  микроклимату природной соляной пещеры.

Что нужно знать при посещении соляной комнаты?

Существует ряд вопросов, ответы на которые помогут сделать посещение соляной комнаты максимально эффективным.

1. На какой фазе развития заболевания рекомендовано посещение галокамеры?
   Медики советуют проходить курс галотерапии в период неполной ремиссии бронхолегочных заболеваний.
2. Что нужно брать с собой, отправляясь в соляную пещеру?
   Все что потребуется на сеансах галотерапии — простынь, плед, шапочка и бахилы можно получить у администратора соляной пещеры. Приносить что-либо дополнительно с собой не нужно.
3. Что лучше всего надеть для посещения соляной комнаты?
   Любой наряд подойдет, главное условие — одежда должна быть удобной, не сковывающая движений. Также необходимо учитывать, что во время сеанса на одежду попадают частицы мелкой соли, которые на одежде черных цветов очень видны.
4. С какого возраста разрешено посещение соляных комнат?
   Медики рекомендуют начинать сеансы галотерапии не ранее, чем ребенку исполнится один год. Детей до года можно занеси в галокамеру не дольше чем на десять минут (лучше перед окончанием сеанса для взрослых).

Как правильно дышать в соляной пещере

Достичь максимального лечебного эффекта от посещения галокамеры можно, придерживаясь определенных правил дыхания:

• расслабьтесь и успокойтесь;
• дышите глубоко;
• дыхание должно быть ровным.

Соблюдая такие простые рекомендации, обеспечивается максимальное насыщение организма кислородом, активизируется процесс проникновения частиц соли в дыхательные пути.

Можно ли посещать соляную пещеру с насморком?

Лечебное воздействие концентрированного солевого аэрозоля, распыляемого по соляной пещере, помогает очень быстро снять воспаление дыхательных путей, отеки слизистых носа. Таким образом, высвобождается застоявшаяся слизь, возникает насморк. Не нужно прекращать посещения соляной комнаты, если появились первые признаки насморка. Уже через семь-восемь сеансов выделения из носа прекратятся, и наступит полное выздоровление.

Можно ли посещать соляную пещеру при кашле

Пропитанный солью воздух уменьшает отечность голосовых связок, выводит мокроту. Кашель — как естественная реакция организма на частицы соли активизирует процесс очищения дыхательных путей.

Рекомендации к посещению соляной комнаты

1. Одевайте свободную, удобную одежду.
2. На время посещения галокамеры прекращайте использование духов.
3. В течение двух часов по окончанию сеанса не стоит принимать ванну, душ.
4. За полчаса до и два часа после сеанса не курите.
5. Родители — следите, чтобы частицы соли не попадали в глаза и рот ребенка.
6. Соблюдайте правила дыхания в соляной комнате.
7. Незначительное ухудшение здоровья после первого сеанса галотерапии — это нормально. Уже через несколько дней наступает резкое улучшение здоровья.
8. Сеансы галотерапии необходимо проходить через день. Средняя продолжительность курса — пятнадцать сеансов.

Оптимальное количество посещений в зависимости от заболеваний

С целью профилактики сезонных простудных заболеваний, а также укрепления защитных сил организма, медики рекомендуют посещать соляную пещеру не менее десяти раз. Такая продолжительность курса рекомендована для пациентов без каких-либо хронических заболеваний, спортсменов.

С целью повышения иммунитета и как дополнительный метод лечебной терапии при острых респираторных вирусных заболеваниях соляную пещеру рекомендовано посещать не менее пятнадцати раз.

Пациентам с диагнозом: тонзиллит, ринит, трахеит, бронхит (без обструкций) рекомендованы сеансы галотерапии длительностью не менее двадцати посещений.

Для тех, кто страдает от хронических ринита, синусита и трахеита, бронхиальной астмы полезно будет посещение соляной пещеры не менее двадцати пяти раз.

Как одно из направлений лечебной терапии кожных заболеваний — галотерапия, предполагает посещение соляной комнаты не менее двадцати пяти раз.

 В нашей семье двое детей. Стоило каждому из них отправиться в детский сад, и, готово – вот уже наш педиатр со вздохом отправляет нас в категорию «часто болеющих детей». 

Со старшей дочерью мы решили вопрос радикально: просто отправили ее в секцию фигурного катания, и через пару лет сухой холодный воздух укрепил ее бронхолегочную систему – даже спустя десять лет о простудах она не вспоминает. 

С младшим сыном нам пришлось искать менее радикальные методы укрепления здоровья – и тут как раз родственники посоветовали попробовать пройти курс в соляной пещере. В результате, за пару лет мы прошли три длинных курса и вполне готовы рассказать о всех подводных камнях такого способа укрепления здоровья. 

Польза и вред соляных пещер – вопрос дискуссионный, но опыт нашей семьи оказался положительным. Правда, для того чтобы не потратить время и деньги зря, нужно знать несколько хитростей. 

Миф 1 Соляная пещера помогает только для профилактики простудных заболеваний

Удивительно, но факт: посещение соляной пещеры не только помогает укрепить общий и местный иммунитет и забыть о насморке и кашле, но и нормализует сон, снимает стресс, уменьшает аллергические проявления при экземе или дерматите и –та-дам! – улучшает обменные процессы и даже помогает похудеть! 

Она поможет всем, кто часто нервничает, плохо спит, не справляется с повышенными нагрузками или пытается бросить курить. 

Миф 2 Соляная пещера – это модная, совершенно бесполезная маркетинговая уловка

Спелеотерапия была известна человечеству с давних времен – еще наши предки обратили внимание, что длительное пребывание в условиях гротов, пещер, соляных копей и шахт оказывает благоприятное влияние на здоровье. 

Новомодная галотерапия – всего лишь разновидность древнего метода укрепления иммунной системы, а галокамера – самый современный и прогрессивный метод «солевой» терапии. Лечебный эффект в искусственной соляной пещере достигается за счет воздействия обогащенного соляными парами воздуха и создания управляемого искусственного микроклимата, по своим параметрам близкого к условиям подземных соляных пещер. 

Оздоровительное действие оказывает аэродисперсная среда, насыщенная сухим аэрозолем хлорида натрия – попросту говоря, солью. Благодаря небольшому размеру частицы распыленной соли проникают до уровня мелких бронхов, и каждый из нас может ощутить на себе оздоровительный эффект.

При этом соль выполняет сразу несколько оздоровительных функций: она оказывается противовоспалительное, иммуностимулирующее и противоаллергическое действие. В «правильных» соляных пещерах для создания микроклимата устанавливаются галогенератор, распыляющий частицы соли, и кварцевая лампа для обеззараживания и очистки воздуха после каждой процедуры. 

Внутри галокамеры создается гипоаллергенная среда, в которой не выживают вирусы и бактерии, а солевые частицы проникают в глубокие периферические отделы дыхательных путей и помогают восстановлению выделительной функции эпителия бронхов, оказывая иммуностимулирующее и общее оздоравливающее действие. 

Миф 3 Достаточно 1–2 сеансов, чтобы справиться с затянувшимся насморком

Важно помнить, что максимальной эффективности можно достичь при курсовом прохождении процедуры – единовременное посещение солевой пещеры тоже может оказать расслабляющий и общеукрепляющий эффект, но серьезного воздействия стоит ждать только после нескольких сеансов. 

Проще говоря, дышите глубже – и укрепляйте здоровье с каждой пройденной процедурой. 

Как понять, сколько сеансов нужно мне и моему ребенку? 

Часто болеете, чувствуете постоянную усталость, страдаете от бессонницы или стрессов на работе? Жалуетесь на вегетососудистую дистонию или болеете чаще трех раз в год? Занимаетесь спортом и хотите улучшить свои спортивные показатели? Выздоровели, но нос всё еще заложен и кашель не проходит до конца? Ваша цель – профилактика и укрепление иммунитета: 10 посещений. 

Читайте также:

Гулять с ребенком при простуде?

Не понаслышке знаете, что такое тонзиллит, ринит, синусит, трахеит или бронхиты без обструкции и астматического компонента? Вам рекомендован курс из 15–20 посещений. 

Хронические формы тонзиллита, ринита, синусита, трахеита, аллергической или бронхиальной астмы, гайморит, аденоидит, атопический дерматит и другие проявления аллергии? Попробуйте выделить время для прохождения курса из 20–25 посещений. 

Миф 4 Галотерапия – это несерьезно! Соляная пещера не имеет противопоказаний

Галотерапия, как и любое другое лечение, может оказаться полезной не всем. Если вы сомневаетесь – спросите лишний раз у своего педиатра о том, подходит ли вашему ребенку этот способ укрепления здоровья. 

Из-за повышенной интенсивности воздействия атмосферы у соляных пещер есть абсолютные противопоказания: 

• боязнь замкнутых пространств; 
• острый период хронических заболеваний; 
• заболевания почек острого или хронического характера; 
• интоксикация организма или повышенная температура тела; 
• абсцесс легкого в анамнезе;
•  онкология или подозрение на ее наличие; 
• туберкулез в любой стадии; 
• некоторые заболевания крови;
• хроническая сердечная недостаточность; 
• беременные женщины перед посещением соляной пещеры должны обязательно посоветоваться с врачом!

Как сделать посещение соляной пещеры максимально эффективным? 

• Не забудьте взять с собой сменные чистые носочки, бахилы и носовые платки. 
• Обсудите с администратором наиболее удобное для вас время курса, постарайтесь выбрать наименее загруженные часы. 
• При прохождении курса посещайте соляную пещеру как можно чаще: каждый день или через день, это усилит оздоровительный эффект. 
• Не опаздывайте на сеансы: время воздействия рассчитывается с учетом максимального оздоровительного воздействия и каждые 5–10 минут могут помочь вам в борьбе за укрепление иммунитета. Кроме того, вход в соляную пещеру во время сеанса тревожит других посетителей и снижает концентрацию солевого аэрозоля в ней. 
• Приходите на сеансы в чистой, дышащей хлопчатобумажной одежде светлых тонов – солевой аэрозоль может оставлять светлые, легко удаляемые следы на ткани. Малышу можно захватить сменную одежду – легкие спортивные штаны и футболку. 
• Если у вас поднялась температура и вы заболели – сеанс придется отложить. Если же у вас просто начался насморк или небольшой кашель после 1–2 сеансов – это может быть галообострением и естественной реакцией на галотерапию! Многие посетители ошибочно принимают галообострение за ОРВИ и считают, что соляная пещера только ухудшила их здоровье. Это не так – галообострение довольно быстро проходит без следа. 
• Попробуйте не брать с собой в соляную пещеру мобильный телефон. Звучит ужасно, да? Попробуйте сделать над собой усилие и просто расслабиться, полежать или поиграть с ребенком в тихие игры во время сеанса. Не удивляйтесь, если во время сеанса или после него вас будет клонить в сон: это естественная реакция на галотерапию. 
• Пожалуйста, не мешайте другим посетителям громкими разговорами. Если вы пришли на сеанс с ребенком – проследите, чтобы соль не попала на руки и лицо ребенка. Если это все-таки случилось – обязательно смойте соль водой или протрите кожу влажными салфетками. 

Дышите на здоровье! И не болейте. Разбираться в основах галотерапии нам помогала эксперт в этой отрасли, управляющая соляной пещерой Елена Марфина.

Ольга Симонова 

Фото depositphotos.com 

Мнение автора может не совпадать с мнением редакции

Еще в 60-х годах соляные комнаты или спелеокамера получили признание. Даже врачи признали положительные результаты после нахождения в таком помещении. Однако, использовать соляную комнату взамен лекарств не рекомендуется.

Что такое спелеокамера, виды

В первую очередь спелеокамера – это помещение, где стены выполнены из соляных блоков. При этом используется любой материал: морская соль, красная или сильвинит.

В комнате воздух насыщен ионами, что благоприятно воздействует на организм. Состояние человека улучшается, меньше проявляется симптоматика многих патологий.

Как правило, такие камеры можно часто встретить на территории лечебно-профилактических заведений. Здесь присутствует особенный климат, специфический. Это значит, что пациенты, находящиеся внутри помещения и страдающих аллергией, смогут спокойно здесь находиться, поскольку в атмосфере отсутствуют поллютанты. Также в воздухе соляной комнаты содержится большое количество хлорида натрия.

Рекомендуется вместе с терапией солью, использовать дополнительное лечение, связанное с использованием лекарственных средств. Терапевтические мероприятия разделяются на 2 вида:

• природный;
• искусственным.

Важно! Помещение, где проводится терапия, называется галогенератор. Сюда принудительно подается воздух, а точнее аэрозоль, высокодисперсный и сухой. В подаваемом воздухе присутствуют отрицательные ионы и минеральные соли.

Все чаще можно встретить соляные комнаты, созданные искусственно. При этом различается несколько видов горных выработок, на основе которых проводится терапия:

1. Хлорид натрия и калия в воздушном состоянии. Благотворно воздействует на систему сосудов и сердца. Кровь лучше циркулирует в капиллярах, находящихся в кожном слое.
2. Магниевая. Действие оказывается на сердечно-сосудистую систему, активизируется метаболизм в тканях.
3. Йод. Здесь оздоравливается щитовидная железа. Также происходит активизация обменных процессов в организме.
4. Кальциевые выработки. Происходит нормализация кровяного потока, иммунитет становится крепче.
5. Марганцевый аэрозоль. Под действием составляющих воздуха снижается негативное воздействие токсических веществ.
6. Селенистые. Вредные вещества выходят из организма, снижается риск развития злокачественных заболеваний.
7. Цинковый. Рекомендуется для детского возраста. Именно в этих условиях происходит регулирование процессов роста.
8. Литиевый. Сердечные болезни и сахарный диабет отступают.
9. Железо. Поскольку указанный микроэлемент является важным компонентом гемоглобина, то при попадании в кровь железо способствует восстановлению структуры крови.
10. Медь. Только при наличии меди, в организме происходит быстрое усвоение железа. Также элемент способствует устранению неполадок, возникших, когда обмен веществ происходил с нарушениями.

Правила посещения

Главное правило посещения заключается в том, что пациент предварительно записывается на сеанс. Это необходимо для того, чтобы для человека заранее забронировали место на определенное время. Если посетители дети 2-6 лет, то нужно, чтобы взрослые их сопровождали.

Правила посещения:

1. Если сеанс начался, то спелеокамеру не открывают, поскольку это приведет к нарушению установленного микроклимата. Это значит, что опоздавшие клиенты не смогут попасть внутрь.
2. При посещении соляной комнаты нос должен дышать. Это правило касается и детей и взрослых. Нахождение внутри камеры в верхней одежде или обуви недопустимо. Для того, чтобы пройти нужно переобуться в тапочки, желательно без ворса.
3. Во время сеанса можно двигаться, ходить по помещению. Однако, категорически запрещено мешать другим разговорами или движениями. Если от посетителя пахнет алкоголем, или он находится под действием наркотиков, разных токсинов, то вход в спелеокамеру запрещен. Также на сеанс не будут допущены граждане с сильным запахом духов.
4. Здесь нельзя читать, вязать, пользоваться электронными приборами (это касается мобильных телефонов). Перед началом терапии следует тщательно прополоскать рот. Для этого делается специальный раствор: 1 ч.л. соды, 0,5 процентный раствор фурацилина.
5. Нельзя кушать перед посещением соляной комнаты. Можно покушать за один час до сеанса. Также под запретом физические упражнения, также за час до сеанса.
6. Внутрь спелеокамеры нужно заходить в одежде из натуральной ткани, потому рекомендуется предварительно запастись одеждой.
7. Даже если очень хочется пить, то это можно сделать только после окончания сеанса, через полчаса.

Часто пациенты пользуются возможностью включить музыку, для детей есть диск «аудиосказки».

Показания и противопоказания к процедуре

Не стоит начинать проводить терапию соляной комнатой, без предварительной консультации врача. Проведенное обследование сможет дать сведения о том, какие показания ведут к применению метода, а какие являются противопоказанием к использованию спелеокамеры.

Показания для применения:

1. Заболевания бронхов, вызванное астмой. При этом терапии допускает лечение, как легкой формы патологии, так и среднетяжелой.
2. Бронхит в хронической форме, бронхиолит.
3. Патологи, вызванная повышенным артериальным давлением. При этом заболевание находится в начальной стадии.
4. Аллергическое заболевание, связанное с риносинуситом, коньюнктивитом, поллинозом;
5. Аллергия на коже.

Однако, прежде, чем назначить процедуру, врач проводит тщательное обследование. Это помогает выяснить противопоказания, которые могут оказаться следующими:

1. Не рекомендуется пользоваться соляной комнатой, если диагностировано гипертоническая болезнь и бронхиальная масса, находящаяся в тяжелой форме.
2. Патологии внутренних органов. Как правило, в противопоказаниях находится дыхательная недостаточность, неполадки с сердцем и сосудами.
3. Нарушение легочной паренхимы.
4. Беременность.
5. Наличие в организме инфекции и процессы, связанные с ней.
6. Онкология.

Польза и вред

В каждом лечении есть положительные результаты, есть отрицательные значения.

Польза соляной комнаты:

• общее самочувствие становится лучше;
• происходит восстановление защитных функций организма или иммунитет;
• снижается интенсивность развития уже имеющихся болезней;
• в крови повышается гемоглобин, что приводит к активному насыщению крови гемоглобином.

Отдельно можно выделить детские сеансы, которые помогут ребенку в следующем:

• слишком активные и возбудимые дети успокаиваются, расслабляются;
• если у малыша неполадки в области носоглотки, то соляная комната уничтожит болезнетворные бактерии, снимет отеки;
• подростки, после нахождения в соляной комнате избавляются от неврозов, психологического напряжения.

Спелеокамера может принести вред, если не соблюдать врачебных рекомендаций. Это значит, что нельзя посещать ее при наличии хотя бы одного противопоказания. Как правило, большая часть пациентов имеет направление на прохождение процедуры.

Что касается вреда соляной комнаты для детей, то здесь также важно соблюдать противопоказания и следить за здоровьем малыша.

Как проходит процедура 

Для получения результата нужно находиться в ней не меньше 2 часов. Максимальное время пребывания составляет 9 часов. Курс длится от 15 до 20 процедур.

Смотрите фото-галерею:

Какие могут быть осложнения

После посещения спелеокамеры может произойти обострение имеющихся болезней. Может появиться кашель, в основном после второго или третьего сеанса. Также пациенты иногда говорят о появлении насморка. Также можно повышаться температура тела. Если показания градусника на уровне 37 градусов, то это входит в норму. Если больше, то нужна консультация врача.

Отзывы пациентов 

Ольга. Давно страдаю аллергией, у ребенка постоянное чихание, а у меня аллергия. В итоге направление получили мы с ней вдвоем. Впечатления самые лучшие. Прошли 9 сеансов, длительность каждого составила 1 час. Как результат: у меня стала лучше выглядеть кожа, я забеременела, у дочки прекратилось чихание, заметно укрепился организм, ходит в садик и не болеет. Очень довольна.

Марина. Также прошли курс лечения в соляной комнате. Теперь есть планы повторить в январе. У детей улучшился иммунитет, всю зиму проходили без простуд.

Епифания. Эффект от спелеокамеры можно сравнить с морским побережьем. Многие санатории содержать подобные комнаты. Единственное, что неудобно, так это необходимость в длительном курсе терапии.

Смотрите, чем полезна спелеотерапия: