После кашля во рту привкус

Кашель с привкусомЕще сравнительно недавно считалось, что вкусовые рецепторы человека способны различать четыре основных вкуса — сладость, горечь, соль и кислоту. Это было просто и привычно. Но современные исследования, наряду с обращением к национальным практикам других стран, позволили дополнить, казавшийся окончательным, список. Сегодня мы знаем о существовании и о других, дополнительных вкусов: умами, жирного, терпкого, холодящего (ментол), гноя и т.д. Металлический привкус один из них.

Металлический кровяной привкус при кашле

Кровяной привкус характеризуется ароматом металла во рту, который является следствием быстрого окисления жиров при участии катализаторов в виде солей железа.

Причины кашля с привкусом железа

Кашель, который имеет привкус металла, зачастую вовсе не связан с заболеванием системы дыхания. Этот симптом может свидетельствовать о многих нарушениях здоровья, причем в самых различных областях. Сам по себе железистый вкус один из признаков  крови в слюне, что может свидетельствовать о развитии кровотечения внутреннего характера, и дополнительно сопровождаться следующей симптоматикой:

  • жалобы на общую слабость;
  • сонливость;
  • бледность;
  • головокружения.

Не исключено, что, металлическим привкусом во рту, организм сигнализирует о нехватке железа.

Причиной данного явления могут служить:

  • Развитие патологий в системе пищеварения. Первое подозрение падает на наличие язвенного заболевания желудка, что сопровождается тошнотой и рвотой. Возможно, имеются сбои в функциональности железы поджелудочной или печени что характеризуется повышенной утомляемостью, ощущением горечи во рту и тошнотой.
  • При насморке и заложенности носа, если больной прилагал много усилий чтобы высморкать нос и при этом повредились капилляры.
  • Когда в организме складывается дефицит некоторых микроэлементов/витаминов.
  • При применении определенных медикаментов.
  • Установка коронок из металла стоматологом.
  • Наличие анемии железодефицитной, что проявляет себя растрескиванием языка.

Лечение кашля со вкусом крови

Лечение подобного кашля может подобрать только врач, выявив провоцирующий фактор привкуса крови во рту.

Если причиной развития кашля с кровью является бронхит острой формы, следует принимать препараты для смягчения кашля, поскольку более серьезное течение болезни с гнойными образованиями или поражениями злокачественной опухолью, должны требовать проведения операции.

При развитии простуды или поражении кашлевыми вирусами с присутствием кроваво-металлического привкуса, для лечения используется ряд препаратов в различных лекарственных формах. Можно ожидать назначения Бромгексина, Амброксола, Гербиона, Сумамеда.

Лечение нередко рекомендуют дополнять методами народных целителей в виде паровых ингаляций с добавлением масел эфирных. Немалой пользой для лечения простудного кашля, и смягчения стенок горла, обладают травяные чаи (шалфей, зверобой, липа) и питье из горячего молока с добавлением меда и имбиря.

Кашель с привкусом гноя во рту

Присутствие в откашливаемой мокроте гноя является признаком многих опасных недугов системы дыхания. Лечение при выявлении подобной симптоматики начинают незамедлительно.

Причины

Когда при кашле отделяется гнойная мокрота желто-зеленого окраса с неприятным запахом, а в отдельных случаях и с кровяными включениями, можно подозревать наличие следующих патологических состояний и болезней:

  • как осложнения, которое дал грипп;
  • бронхита гнойного;
  • бронхита обструктивного (хронического);
  • астмы бронхиальной;
  • абсцесса легких;
  • наличие нагноений при синусите, простуде, рините;
  • трахеита;
  • реакции аллергического характера (встречается не часто)

Не лишним будет заострить внимание на время суток, когда отделение мокроты с запахом гноя беспокоит особенно сильно. Если это происходит только в утренние часы нельзя исключать существование:

  • болезни бронхоэктатической;
  • гайморита хронического;
  • бронхита хронической формы;
  • сердечных болезней;
  • аденоидита в детском возрасте.

Лечение

Чтобы провести назначения лечения кашля с гнойной мокротой необходимо проведение комплексного диагностирования. В данном случае очень важно выявить основную причину развития подобного процесса. Лечебный стандартный комплекс для оздоровления в таких случаях может в себя включать следующее:

  • назначение медикаментов для лечения обструкции в виде адреномиметиков аэрозольных, спазмолитиков, гормональных препаратов;
  • обеспечение отхождений мокроты путем массажа перкуссионного;
  • стимуляция иммунитета применением витаминных комплексов и иммуномодулирующих препаратов;
  • проведение дополнительных оздоровительных мер в виде сеансов физиолечения, иглоукалывания, лечебного массажа;
  • оперирование больного в тяжелых случаях, когда диагностируется распад ткани легкого с целью удаления гнойных очагов.

Для самостоятельного лечения в домашних условиях пациенту рекомендованы, как средства вспомогательной терапии для разжижения и ускорения отделения мокротных масс, так и использование теплого и обильного питья, прием  сборов грудных и отваров из трав лекарственных.

Сладкий привкус при кашле

Кашель со сладким привкусом не всегда является следствием недавно съеденного лакомства. Данный симптом может также свидетельствовать о развитии некоторых заболеваний или расстройств в организме в скрытой форме.

Почему возникает?

Причины сладкого вкуса во рту при кашле могут быть самые разные. Например,

  • расстройства в тракте пищеварения в основном при рефлюксной болезни по причине заброса желудочной кислоты в пищевод. При этом вкусовые ощущения нарушаются, а за грудиной ощущается боль;
  • нарушение ощущений вкуса, что связано с расстройством вкусовых рецепторов. Виновником данного нездоровья служит палочка синегнойная, которая в подобной ситуации вызывает инфекционное поражение носовой полости;
  • у курильщика при отказе от табака;
  • при отравлении химикатами;
  • при патологическом поражении печени/железы поджелудочной;
  • при высоком содержании сладкой продукции в рационе по причине нарушения углеводного обмена и прочих обменных процессов;
  • при стрессе;
  • при неврологических болезнях, где поражен лицевой или тройничный нерв;
  • при диабете сахарном;
  • при заболеваниях в области стоматологии.

Как лечить?

Если во рту сладкий привкус присутствует, но причины его в ходе обследования выявить не удалось, нужно следовать общим рекомендациям:

  • Внести изменения в свой рацион питания: снижение количества углеводной пищи, исключение напитков газированных сладких, полуфабрикатов. Данная мера будет способствовать уменьшению нагрузки на тракт пищеварения и значительно понизит сахар в крови.
  • Соблюдение гигиены полости рта, что заключается в регулярной чистке зубов и полоскании после каждого приема пищи. Для устранения привкуса во рту отлично подойдут травяные отвары с ромашкой или шалфеем. Можно использовать слабый содово-солевой раствор.
  • Использовать в качестве перекуса цитрусовые плоды и свежую зелень. Эти продукты способствуют устранению любого привкуса и запаха изо рта. Длительное действие по избавлению от привкуса, как сладкого, так и неприятного, окажет палочка корицы, мятный лист или кофейное зерно.
Читайте также:  Приступ кашля у ребенка ночью что делать как будто захлебывается

При диагностировании какой либо патологии органического характера, вызывающей сладость во рту, необходимо следовать назначениям специалиста соответствующего профиля.

Причины и лечение соленого привкуса при кашле

Если при заболевании, которое сопровождается сильным кашлем с отделением мокротных масс, во рту ощущается  солоноватый вкус, тогда пациенту можно диагностировать один из вариантов болезни:

  • астма бронхиальная, что маловероятно, но все же может иметь место. Астма проявляется приступами кашля, когда на слизистую носоглотки оказал свое влияние аллерген. В остальное время у астматиков действительно отделяется соленая слизистая масса, но кашлем это не сопровождается.
  • Основной причиной подобного кашля, все же вернее считать, воспаление катаральное.

Лечение болезни на начальной стадии несложно. Если вовремя начать борьбу с недугом, можно справиться с ним применением местных препаратов противомикробного действия (Фарингосепт, Гексорал). Если сильно беспокоит кашель, то для облегчения выведения мокроты, можно использовать препараты с отхаркивающими свойствами сиропы Бронхикум, Доктор МОМ. Отлично помогают устранить проблему чаи на лекарственных травах. Если же воспаление катары перейдет в более тяжелую форму, без применения антибиотиков не обойтись.

При выявлении катарального воспалительного недуга следует помнить о том, что данное заболевание довольно легко поддается лечению на первых порах. Однако упущенное время даст возможность болезни быстро перейти в хроническую форму, и привести к изменениям в системе дыхания необратимого характера. Поэтому, чтобы избежать поражения, этим опасным для дыхательных органов воспалением, не стоит пренебрегать профилактическими мерами, которые сводятся

  • к регулярному употреблению отваров из ягод и настоев из лекарственных трав чтобы получать витамин С в высоких концентрациях;
  • проведению гигиенических промываний и полосканий области нос/горло;
  • прием иммуностимуляторов и комплексных витаминных препаратов.

Похожие статьи:

Кашель после антибиотиков

Детский мокрый кашель: полная информация

Ложный круп: симптомы, помощь

Кашель с приступами удушья

Кашель от першения в горле

Источник

Металлический привкус при сильном кашле возникает нередко. При этом причины, которые приводят к нему, практически всегда серьезны. В частности, к такому ощущению могут привести абсцесс легкого, туберкулез, рак легких, крупозная пневмония, воспалительные процесс средней тяжести.

В любом случае при появлении такого привкуса даже при несильном кашле обращаться стоит незамедлительно в больницу.

Кашель с привкусом железа или крови: причины

Сказать точно, почему появился металлический вкус во рту, сможет только доктор после проведения детальной диагностики. Если нет других патологий, то отправляются в стационар самостоятельно. Но если ситуация серьезная, то непременно стоит вызывать бригаду скорой помощи. К числу таких осложнений относят:

  • Быстрое повышение температуры до 38 градусов и более.
  • Появление прожилок крови или явных ее следов.
  • Боли в грудной клетке, области солнечного сплетения или горле.
  • Признаки удушья.
  • Предшествующая травма в области гортани, груди.
  • Полное отсутствие кашля, при этом присутствует явный металлический привкус.
  • Мокрота с примесью крови.
  • Металлический привкус, появляющийся в определенное время на протяжении дня.

Самая простая причина появления металлического привкуса — это небольшие раздражения в полости рта. Кровь дает именно такой железный вкус. Если обнаружены ранки, царапины на небе, языке, то их обрабатывают и смотрят далее по состоянию больного. Если же симптоматика не убирается, то вероятна другая причина.

Вызванные болезнями

Причиной могут быть определенные болезни.

Абсцесс легкого

Абсцесс легкого возникает при осложнении лечения пневмонии. Обычно сопровождается значительным снижением иммунных функций. Симптоматика включает не только появление металлического привкуса во рту, но и ухудшение запаха изо рта. Причина последнего явления в том, что в легких скапливается гной, что приводит к различного рода неприятным симптомам.

Бронхит

Кровянистые выделения в мокроте, которые и влияют на появление металлического привкуса, возникают через 2-3 месяца после заражения. Симптоматика включает в себя ухудшение самочувствия, общую слабость, падение иммунных функций. Бронхит на такой стадии уже плохо поддается медикаментозному лечению.

Туберкулез

Вызывается туберкулезной палочкой. Металлический привкус объясняется просто — попадание крови из легких в горло. Прогнозы при таком состоянии нельзя назвать благоприятными.

Крупозная пневмония

Вызывается крупозная пневмония особенными пневмококками. Заболевание характеризуется воспалительными процессами в легких, которые перетекают в осложнение формы.

Кровотечение из легких

Кровотечение из легких чувствуется как сдавливание в области грудной клетки. Заметить его на начальных этапах бывает трудно.

Болезни пищеварительной системы

Желудок и кишечник могут давать такие состояния. При этом кровотечение возникает обычно обильное, кровь темного, практически бордового цвета, будто запекшаяся. Больные отмечают резкие боли в области брюшины и любой из сторон подреберья.

Рак легких

Кровь или ее прожилки проявляются через мокроту. Она насыщенного алого оттенка. Первичными признаками рака легких можно назвать внезапные или спровоцированные негативными факторами, например, курением, признаки удушья, сильные боли в области груди, наличие потовыделения ночью.

Воспаление легких

Воспаление легких не всегда дает этот признак. Ощущение железа во рту сопровождается повышением температуры и общей слабостью.

Бронхоэктатическая болезнь

Провоцируется длительным кашлем, который не вызван другой патологий. Продолжается заболевание не менее трех месяцев, при этом наблюдается повышение температуры и ослабление иммунных функций.

Бронхит

При бронхите вместе с мокротой выделяется и гной.

В нем могут быть прожилки крови, цвет от ярко красного до бордового.

Воспалительное поражение горла

Металлический привкус может вызываться простым поражением горла и последующими воспалительными процессами в нем. Необходимо проверить полость рта на наличие трещинок, ссадин, и, по возможности, самостоятельно их обработать.

Не связанные с болезнями

Иногда металлический привкус обусловлен особенностями обонятельной системы. Например, туристы, пребывая в другой стране и пробуя местные блюда, могут отмечать, что их вкусовые рецепторы стали работать по-другому.

Читайте также:  Как быстро убрать кашель сухой у ребенка

Если присутствует кашель, но кратковременный, без повышения температуры, ухудшения самочувствия и болей в области гортани, груди, то речь идет о раздражении организма. Металлический вкус появляется после проведения медицинского обследования. Он будет после проглатывания зонда.

При каких симптомах необходимо срочно обратиться к врачу

Откладывать посещение врача, а еще лучше вызывать скорую помощь следует при наличии следующих симптомов:

  • Мокрота с вкраплениями крови.
  • Приступы удушья.
  • Наличие факта травмы.

Это не значит, что при наличии других симптомов обращаться к врачу не стоит.

Посещение лишь можно отложить на несколько часов, дней, но ни в коем случае не отменять его полностью.

Какие меры следует принять

Для выяснения причины врач назначит диагностику.

Диагностика

Ставить диагноз можно только после проведения детального обследования. При этом выясняется, какие именно будут использоваться диагностические меры, только после того, как собран анамнез, проведен осмотр пациента.

Самый часто назначаемый анализ в этой ситуации — это анализ крови. Специалисту лаборатории потребуется кровь из пальца. По ней сотрудники медицинской организации определят уровень гемоглобина в крови, число тромбоцитов, эритроцитов и лейкоцитов. На основании этой информации можно сделать вывод о наличии или отсутствии вирусного заболевания, воспалительных процессов в организме.

Если общий анализ крови из пальца выявил патологии, то непременно понадобится провести дополнительный, биохимический. Он позволит выявить химические показатели крови, в том числе и то, как двигаются транспортные белки, достаточно ли в крови железа, присутствуют ли необходимые соединения. Биохимия назначается не всегда, обычно требуется, если подозрения падают на серьезные патологии.

При подозрении на болезни дыхательной системы, в том числе и легких, назначат рентген. С его помощью можно определить имеющиеся затемнения на органах, а уже при помощи других методик выявить их природу, степень опасности и тому подобное.

Томография магниторезонансного или компьютерного типа назначается, если при предыдущих исследованиях не выявили четко выраженной патологии. Эти исследования не всегда дешевые, поэтому в обычных государственных клиниках стараются обойтись без них.

Если заболевания дыхательной системы исключены, то возможно, что проблемы в работе пищеварительной системы. Врач назначает исследование пищевода или желудка.

Используется эндоскопическая трубка. Ультразвуковым исследованием обычно не обходятся.

Иногда возникновение металлического привкуса во рту связано с бактериальной инфекцией, которая поселилась в ротовой полости или продвинулась ниже в органы дыхания. Если есть подозрения на это, то берется специальный посев с целью выявления возбудителя этой инфекции.

Естественно, в каждом конкретном клиническом случае будут различные методики диагностики. Они определяются в зависимости от типологии заболевания. Возможно, что будет выявлено несколько проблем, но такое бывает крайне редко.

Лечение

Лечение зависит полностью от имеющейся проблемы, так как исключают сначала ее, а привкус потом сам пройдет. Если проблема в анемии, то стараются восполнить недостаток в организме железа, эритроцитов и гемоглобина. Подойдут для этого не только лекарственные препараты, но и правильное питание.

Металлический привкус, возникший при отравлении солями металлов, говорит о серьезной опасности. Необходимо незамедлительно проводить интоксикацию организма, в противном случае грозит летальный исход.

При бронхите, пневмонии, онкологии и других болезнях важно сначала приступить к их лечению или хотя бы подобрать те группы препаратов, которые будут купировать основные признаки болезни. Занимается ими только медик после проведения детальной диагностики и сбора анамнеза.

Общие рекомендации и профилактика

Рекомендуется:

  • Обратиться сразу к специалисту.
  • Полоскать рот травами.
  • Перейти на сбалансированный рацион.

Часто проблема появления крови во рту вызвана невнимательностью самого человека. Нужно меньше давить на десны во время чистки зубов. Сменить зубную пасту или же не так усердствовать с зубной нитью.

Источник

Автор статьи

Врач отоларинголог второй категории

Время от времени каждый из нас может чувствовать во рту привкус железа. Обыкновенно люди не уделяют этому внимания по той причине, что привкус проходит в течение нескольких минут. Но как быть, если он не покидает Вас продолжительное время – дни или даже недели? Здесь речь может идти о разнообразных патологиях. Что значит кашель с привкусом железа, почему возникает отрыжка с металлическим привкусом – об этом далее.

Привкус железа во рту: что это значит?

Привкус железа при кашле далеко не всегда является признаком заболевания дыхательной системы. Привкус металла во рту ассоциируется у большинства людей с кровью. Это имеет место быть: первейшая из причин подобного симптома – анемия с недостатком витамина В12 или фолиевой кислоты.

В горле Вы можете почувствовать вкус железа при болезнях желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы, особенно если он сопровождается кисловатым послевкусием.

После кашля во рту привкус

Появление привкуса железа во рту может возникать во время беременности в случае возникновения недостатка витаминов группы В из-за отказа от пищи животного происхождения.

Рекомендуем к прочтению —Кровь в слюне без кашля.

Основные причины привкуса металла во рту

Привкус железа во рту при кашле может появляться при таких болезнях:

  • Бронхиальная астма. Хроническое заболевание дыхательной системы, которое характеризуется сужением просвета бронхов, а также нарушением соотношения различных клеточных элементов в структуре бронхов.
  • Синусит. Вы можете почувствовать «кровяное дыхание» при гайморитах, фронтитах, этмоидитах. Особенно это заметно, если Вы сильно сморкаетесь из-за затрудненного отхождения мокроты.
  • Фарингиты и ларигиты. Сильные воспаления в глотке и гортани могут послужить причиной появления кровяного привкуса во рту у человека.
  • Бронхоэктатическая болезнь, эмфизема легких. Если спустя многие годы хронических заболеваний дыхательных путей у Вас появился металлический привкус во рту при кашле, есть повод для беспокойства. Бронхоэктатическая болезнь и эмфизема – это грозные и при ненадлежащем лечении смертоносные заболевания. Они возникают из-за разницы вентиляционной и диффузной способности легких.
  • Туберкулез. На последней, открытой, стадии этого заболевания человек начинает откашливать кровавые выделения. Неудивительно, что возникает ощущение вкуса крови во рту.
  • Онкология. Злокачественные новообразования имеют тенденцию к повреждению тканей, равно как и доброкачественные, из-за чего возможно нарушение целостности сосудов в легких. Соответственно, при сильном кашле Вы будете чувствовать привкус железа.

Рекомендуем к прочтению — Что делать, если появилась горечь во рту при кашле?

После кашля во рту привкус

Эти болезни касаются непосредственно дыхательной системы, но не только они могут вызывать подобную симптоматику. Вкус железа во рту возникает также при:

  • Прием некоторых видов антибиотических препаратов, антидепрессантов, антигипертензивных средств, лекарств от диабета.
  • Неполном выведении контрастного вещества после проведения рентгена или томографии с контрастом.
  • Попадание мелких частичек металлической пыли в ротовую полость и дыхательные пути.
  • Отравление тяжелыми металлами.
  • Патологии поджелудочной железы, аллергические реакции на продукты питания.
  • Анемия, авитаминозы витаминов группы В, нарушения состава циркулирующей крови.
Читайте также:  Как лечить горловой кашель у беременных

Для подтверждения того или иного диагноза необходимо проводить лабораторные и клинические, инструментальные исследования.

Тревожные симптомы

Если у Вас во рту после кашля появляется привкус железа, не следует паниковать раньше времени. Только в совокупности ряда симптомов можно действительно забеспокоиться и направиться к врачу для дальнейшего исследования.

Направиться к врачу в любое удобное для Вас время можно в таких случаях:

  • Вы не испытываете значительных неудобств из-за того, что во рту появляется вкус и запах железа. Вам не мешает данный симптом.
  • В том случае, если ротовую полость посещает запах железа лишь время от времени, также, не причиняя Вам значительных неудобств.
  • Если, кроме неприятного вкуса и запаха, Вы не чувствуете никаких других симптомов.

Поводом для подозрений могут стать дополнительные проявления болезни, такие как головные боли, слабость, апатия, упадок сил, сонливость, неадекватный цвет кожных покровов, проблемы с пищеварением, признаки интоксикации.

Возможно, Вам также будет интересно ознакомиться с материалом о кашле с кровью.

После кашля во рту привкус

В некоторых случаях необходимо не просто отправляться к врачу, а вызывать скорую помощь. Это необходимо, если:

  • Сильный приступ кашля, который сопровождается обильным выделением мокроты, в которой присутствуют прожилки крови или вместе со слизью Вы откашливаете кровь.
  • Вызывайте скорою помощь, когда Вы задыхаетесь и испытываете сильный привкус железа во рту или привкус крови при кашле.
  • Вы испытываете подобные ощущения практически постоянно продолжительный период времени.
  • Вы курильщик и у Вас внезапно появилось ощущение вкуса железа в ротовой полости.
  • Симптом возник самостоятельно, без кашля, при отсутствии видимой причины.
  • Если незадолго до появления симптома у Вас была какая-то серьезная травма, в которую могла быть вовлечена голова, грудная клетка, спина в области легких.

У беременных женщин подобный симптом проявляется в том случае, когда организм испытывает нехватку витамина В12 или фолиевой кислоты. Это вредит и Вам, и Вашему плоду, поэтому следует как можно скорее восполнить недостаток этих веществ в организме.

У женщин же вне состояния беременности причины развития подобного симптома ничем не отличаются от таковых у мужчин.

Методы диагностики

Поставить правильный диагноз – это залог правильного лечения. Помните, что назначать его Вам и устанавливать заболевание следует только врачу. При посещении медицинского учреждения с подобной жалобой, Вы будете направлены на такие исследования:

  • Анализ крови. В этом анализе будет оцениваться гемоглобин крови, количество эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов.
  • Биохимический анализ крови. Этот анализ помогает выявить увеличения некоторых химических составляющих крови, в числе которых Железо, транспортные белки железа и другие соединения.
  • Рентген при подозрениях на заболевания дыхательной системы.
  • Компьютерная или магниторезонансная томография.
  • Эндоскопия пищевода, желудка при подозрениях на заболевания именно в них.
  • Бактериологический посев. Если врач подозревает бактериальную инфекцию, он может назначить посев с целью выявления возбудителя.

В каждом конкретном клиническом случае комбинирование методов диагностики уникальное, хотя и соответствует общим схемам исследований.

После кашля во рту привкус

Методы лечения

Достаточно трудно говорить о лечении, так как привкус железный во рту – это лишь симптом, которым часто сопровождаются некоторые болезни как дыхательной, так и пищеварительной, кровеносной систем.

Лечить необходимо не сам симптом, а заболевание, которое послужило причиной. Методика лечения каждого из перечисленных выше случаев отличается.

Например, при анемиях главная задача – устранить причину ее развития и восполнить запас гемоглобина, железа, эритроцитов в крови у человека.

При отравлениях солями металлов в срочном порядке начать дезинтоксикационную терапию.

Читайте также — Как лечить кашель, который отдает в правый бок?

Болезни дыхательных путей лечатся антибиотиками, противовирусными, муколитическими препаратами, разнообразными противоаллергическими, антигистаминными.

Если Вы почувствовали привкус крови во рту, сбить его быстро можно:

  • Цитрусовыми фруктами;
  • Корицей, шафраном, кардамоном;
  • Несильными солевыми растворами.

В случае, если симптом появляется лишь иногда и не беспокоит, следует позаботиться об адекватной гигиене полости рта, правильном и здоровом питании, нормальной физической активности.

После кашля во рту привкус

Профилактика

Появления привкуса крови во рту можно предупредить с помощью простых манипуляций:

  1. Чистите зубы два раза в день.
  2. Посещайте стоматолога каждые полгода или год с целью профилактического осмотра.
  3. Питайтесь правильно и сбалансированно, кушайте как мясные продукты, так и как можно больше фруктов, овощей.
  4. Повышайте свой иммунитет с помощью закаливания, физических упражнений, прогулок на свежем воздухе.
  5. Не запускайте хронические болезни и обязательно следите за их течением.
  6. Проходите осмотры у врачей общего профиля 1-2 раза в год.

Эти простые рекомендации могут помочь Вам избежать осложнений простых заболеваний и развития опасных симптомов.

Загрузка…

Источник