Постоянно выделяется мокрота без кашля

Автор Юлия Попова На чтение 9 мин. Просмотров 11.4k. Опубликовано 10.03.2020

Отхаркивание слизи – это симптом болезней дыхательной системы, вызванных воспалением носовой полости или ее пазух, бронхов, трахеи. Мокрота без кашля сопутствует многим внелегочным болезням. Поэтому для выявления ее причины назначают рентген грудной клетки, лабораторный анализ слизи, бронхо- и риноскопию. Стратегия лечения зависит от характера основного заболевания. В 85% случаев ограничиваются консервативной терапией, но иногда требуется операция.

Возможные причины мокроты без кашля и дополнительные симптомы

Мокрота – это слизь, которая выделяется железистыми клетками трахеи, носовой полости, придаточных пазух и бронхов. В норме за сутки в трахеобронхиальном дереве скапливается не более 100 мл слизи. Она обладает бактерицидными свойствами и участвует в выведении из дыхательных путей:

  • пыли;
  • аллергенов;
  • болезнетворных агентов.

При раздражении слизистой активность железистых клеток увеличивается в 10 и более раз. Поэтому при заболеваниях за сутки вырабатывается до 4 л патологической мокроты.

Отхаркивание слизи без кашля – неспецифический симптом, который сопутствует патологиям разных систем:

  • дыхательной;
  • пищеварительной;
  • эндокринной;
  • нервной.

Чтобы выяснить причину состояния, надо определить:

  • характер мокроты – эластичность, прозрачность, цвет, запах;
  • сопутствующие симптомы – боли в груди, першение в горле, жжение в носу;
  • факторы, провоцирующие обострение, – резкие запахи, физическая активность, употребление горячих напитков и т.д.

Отхаркивание слизи без кашля в половине случаев указывает на поражение носоглотки или бронхолегочной системы.

Синусит и ринит

Густая слизь без кашля отделяется в случае воспаления носоглотки и придаточных пазух – околоносовых синусов. Обильная мокрота отхаркивается при таких болезнях:

  • Ринит (насморк). Воспаление слизистой носа сопровождается выделением вязкой слизи. Ее прозрачность и эластичность зависит от формы заболевания. При инфекционном насморке отделяется желтая или зеленая слизь. У людей с недостаточным тонусом кровеносных сосудов возникает вазомоторный ринит, при котором образуется прозрачный секрет. При атрофическом рините возникает зловонная мокрота зеленого цвета.
  • Синусит. При воспалении верхнечелюстных пазух возникает гайморит, решетчатой – этмоидит, клиновидной – сфеноидит, лобных – фронтит. Если отхаркивается белая густая слизь без кашля, причиной болезни стала вирусная инфекция или аллергия. При бактериальном и грибковом воспалении она приобретает желтый или зеленый оттенок и неприятный запах.

Отхаркивание слизи без кашля происходит преимущественно по утрам, так как за ночь она стекает по задней стенке горла в гортаноглотку.

Фарингит, ларингит, тонзиллит

Мокрота в горле без кашля у ребенка и взрослого возникает на фоне воспаления:

  • небных миндалин – тонзиллита;
  • глотки – фарингита;
  • гортани – ларингита.

Если секрет прозрачный, это указывает на начало болезни или на затухание воспаления. При отсутствии осложнений кашель не беспокоит, а мокрота отхаркивается в небольшом количестве. Если она становится густой и зеленой, не исключено гнойное воспаление.

Выделение вязкой слизи без кашля после перенесенного ларингита – признак того, что воспаление перешло в хроническое.

Рефлюкс-эзофагит

Если кашля нет, но есть мокрота у взрослого, возможно, причиной стал заброс желудочного содержимого в пищевод – гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). В желудочном соке содержится соляная кислота, которая раздражает слизистую и провоцирует выработку слизи.

ГЭРБ проявляется:

  • изжогой;
  • кислым привкусом во рту;
  • расстройством глотания;
  • охриплостью голоса;
  • тяжестью в желудке после еды.

Для ГЭРБ характерна недостаточность сфинктера пищевода.

Содержимое желудка проникает в пищевод при наклоне туловища или в лежачем положении. Поэтому прозрачная слизь отхаркивается после пробуждения. При случайном вдыхании желудочного сока возникает спастический кашель, сопровождающийся жжением в гортаноглотке.

Туберкулез и другие инфекции легких

Вязкая слизь скапливается в дыхательных путях при инфекционном воспалении бронхов и легких. Зеленая мокрота возникает при поражении ЛОР-органов:

  • бациллой Коха;
  • аденовирусом;
  • золотистым стафилококком;
  • пневмококком;
  • коронавирусом;
  • вирусом кори;
  • пептострептококком;
  • пиогенным стрептококком;
  • коринебактерией.

Болезнетворные микроорганизмы выделяют токсины, поэтому на первый план выходят признаки интоксикации (отравления):

  • слабость;
  • отсутствие аппетита;
  • головные боли;
  • сонливость;
  • потливость.

При вирусном воспалении мокрота прозрачная, при бактериальном – желтая, а при гнойном – зеленая.

Если кашель отсутствует, и слизь скапливается в бронхах, дыхание становится жестким. При прослушивании стетоскопом слышны влажные хрипы в легких.

Аллергия

Выделение мокроты без кашля – один из признаков респираторной аллергии. Раздражителями (аллергенами) выступают:

  • медикаменты;
  • пыльца растений;
  • продукты питания;
  • испарения бытовой химии;
  • пылевые клещи.

Проявления респираторной аллергии:

  • затрудненное дыхание;
  • покраснение слизистой горла;
  • заложенность носа;
  • слезотечение (при поллинозе);
  • болезненность при глотании;
  • осиплость голоса.

В зависимости от локализации очагов воспаления, аллергия протекает с кашлем или без него.

Больные жалуются на отхаркивание прозрачной вязкой мокроты, которая иногда становится стекловидной. При отсутствии лечения клиническая картина дополняется новыми симптомами – спастическим кашлем, одышкой, отеком слизистых.

Бронхит

При воспалении бронхов выработка бронхиального секрета увеличивается в 5-7 раз. На начальной стадии кашель то возникает, то исчезает. Когда скопившаяся слизь раздражает рецепторы, появляются кашлевые приступы. Без приема муколитиков она не отхаркивается, поэтому появляются хрипы в легких.

Симптомы бронхита:

  • недомогание;
  • жесткое дыхание;
  • дискомфорт в груди;
  • заложенность носа;
  • умеренное повышение температуры.

Через 2-3 дня слизь начинает обильно отходить, поэтому возникает продуктивный кашель. Он усиливается ночью или в утренние часы, при резком перепаде температур.

Синдром Шегрена

Мокрота без температуры и кашля – один из признаков болезни Шегрена. Она характеризуется поражением соединительной ткани и желез внешней секреции. Сопровождается синуситом и трахеобронхитом, отделением ржавой мокроты.

Читайте также:  Сильная боль в горле при глотании кашель

Симптомы болезни Шегрена:

  • боль в мышцах и суставах;
  • сухость глаз;
  • заеды в уголках рта;
  • нарушение акта глотания;
  • упадок сил;
  • сухость языка;
  • образование корок в носу;
  • увеличение околоушных желез.

Слизистая горла пересыхает, приобретает ярко-красный оттенок. При недостаточности желез слюна становится вязкой.

Из-за дисфагии (нарушения глотания) больной не может ее проглотить. Поэтому возникает ощущение скопления слизи в горле.

Воспаление аденоидов

Мокрота без кашля у ребенка появляется на фоне аденоидита. Так называют воспаление разросшейся носоглоточной миндалины. Аденоиды перекрывают носовые ходы, поэтому вязкий секрет скапливается в полости носа. Во время сна он затекает в горло через заднюю стенку глотки.

Проявления аденоидита:

  • ночной храп;
  • нарушение носового дыхания;
  • отхаркивание желтой слизи;
  • беспокойный сон;
  • головные боли;
  • повышенная температура.

Во время бодрствования кашель отсутствует. Он возникает под утро или сразу после пробуждения из-за раздражения горла назальным секретом. При отсутствии лечения воспаляется евстахиева труба (евстахиит), поэтому ребенок жалуется на снижение остроты слуха, боль в ухе.

Дивертикул пищевода

Эзофагеальный дивертикул – мешотчатое выбухание стенки пищевода. Проявляется дисфагией, неприятным запахом изо рта, ощущением кома в горле. У многих наблюдается гиперсаливация – чрезмерная выработка слюны, поэтому они жалуются на обильное отхождение мокроты без приступов кашля.

Сопутствующие симптомы зависят от локализации дивертикула. Наиболее яркая клиническая картина при образовании выпячивания в зоне ключиц:

  • изменение тембра голоса;
  • тошнота;
  • царапанье в глотке;
  • отхаркивание негустой мокроты;
  • срыгивание пищи;
  • обратный ток слизи из пищевода в горло.

Крупные дивертикулы давят на органы дыхания, из-за чего возникает кашель. Он сочетается с грудными болями, головокружением.

Последствия курения

Неинфекционный бронхит – проблема, с которой сталкиваются курильщики со стажем более 7 лет. Систематическое повреждение бронхов табачным дымом приводит к раздражению и воспалению слизистой, из-за чего активность железистых клеток увеличивается.

Симптомы бронхита курильщика:

  • саднение в глотке;
  • эпизодический кашель;
  • отделение слизи;
  • одышка;
  • жесткое дыхание;
  • тахикардия (на фоне приступов кашля).

Днем мокрота отходит без кашля. Но во время сна она скапливается в горле, поэтому утром возникают кашлевые приступы, при которых отделяются сгустки прозрачной слизи.

Глистная инвазия

Если у ребенка или взрослого не откашливается прозрачная или белая мокрота, возможно, причиной стал гельминтоз. В острой фазе личинки паразитов циркулируют в крови и попадают в бронхи. Они раздражают слизистую, поэтому возникает продуктивный кашель. Человек жалуется на:

  • боли в груди;
  • отек слизистых;
  • одышку;
  • тошноту.

Когда слизь проглатывается, гельминты попадают в кишечник, где развиваются во взрослых особей. На поздних стадиях гельминтоз проявляется:

  • болями в животе;
  • неустойчивым стулом;
  • слабостью;
  • нарушением сна;
  • повышенной температурой;
  • судорогами.

При хроническом заболевании снижается иммунитет, поэтому часто рецидивируют риниты, трахеиты, грипп.

Другие причины

Зловонная слизь без кашля – опасный симптом, который возникает на фоне гнойного воспаления ЛОР-органов. При отсутствии лечения возможны осложнения – абсцесс и гангрена легкого, сепсис (заражение крови).

Возможные причины отхаркивания мокроты:

  • рак легких;
  • легочный сифилис, распад сифилитической гуммы;
  • бронхолегочная карцинома;
  • муковисцидоз;
  • легочный микоз;
  • актиномикоз;
  • буллезная болезнь;
  • эмпиема плевры;
  • ХОБЛ.

Желтая мокрота без кашля – признак бактериальных заболеваний носоглотки. Если в ней обнаруживаются сгустки запекшейся крови, это указывает на слизисто-гнойное воспаление. Коричневая мокрота по утрам без кашля возникает при бронхоэктатической болезни, кардиопатологиях.

Что делать, если выделяется мокрота без кашля

Если длительное время отделяется мокрота, обратитесь к терапевту или пульмонологу. При опросе врач уточнит:

  • как давно появился симптом;
  • наличие пагубных привычек и профессиональных вредностей;
  • склонность к аллергическим реакциям.

Для определения причины отхаркивания слизи без кашля проводится диагностика:

  • физикальное обследование – осмотр горла, выслушивание легких;
  • эндоскопические исследования – бронхо-, рино- и фарингоскопия;
  • аппаратные методы – МРТ грудной клетки, рентгенография легких, УЗИ плевральной полости;
  • лабораторные анализы – микроскопическое исследование мокроты, общий анализ крови, аллергопробы.

Для исключения гельминтозов, грибкового поражения легких и сифилиса назначают иммуноферментный анализ крови с определением антител к возбудителю. При подозрении на туберкулез рекомендованы квантифероновый тест и проба Манту.

Методы лечения зависят от причины чрезмерной выработки слизи. Консервативная терапия подразумевает прием лекарств, физиопроцедуры – магнитотерапию, ингаляции, массаж грудной клетки, УВЧ-терапию. Основу фармакотерапии составляют:

  • антибиотики – Доксициклин, Амоксиклав, Аугментин;
  • антигельминтики – Вермокс, Трихлорофен, Пиперазин;
  • противотуберкулезные средства – Пиразинамид, Этионамид, Изониазид;
  • противогрибковые лекарства – Итраконазол, Флуконазол, Изавуконазол.

Чтобы облегчить выведение мокроты, применяют муколитические и отхаркивающие препараты – Мукалтин, Туссин, Бронкатар, АЦЦ.

Существует несколько десятков заболеваний, при которых мокрота отходит без кашля. Одни из них не представляют угрозу для здоровья, а другие чреваты опасными осложнениями. Поэтому при появлении такого симптома не стоит откладывать визит к терапевту или пульмонологу.

Источник

Постоянная мокрота в горле без кашляМокротой называют особый секрет, продуцируемый клетками бронхов. По мере ее продвижения по дыхательным путям в нее примешиваются слизь из носа и слюна.

У здорового человека она прозрачная, слизистая и выделяется исключительно в незначительных количествах при покашливании и то, только если он курит или трудится в условиях повышенного пылеобразования.

Читайте также:  Средство для небулайзера для детей от сухого кашля

Поэтому, когда больного мучает постоянная мокрота в горле без кашля, то причину ее возникновения следует искать среди недугов ЛОР-органов, так как заболевания легких или бронхов практически всегда сопровождаются более или менее выраженным кашлем.

Причины появления мокроты в горле

Причины появления мокроты в горле

Дыхательные органы человека устроены так, что они способны самоочищаться от мельчайших частиц пыли, микроорганизмов и прочих веществ, проникающих в организм вместе с вдыхаемым воздухом. За это отвечают специальные реснички, совершающие колебательные движения снизу вверх, и бокаловидные клетки, продуцирующие слизь.

Ими выстланы слизистые оболочки бронхов. Поэтому даже у полностью здоровых людей ежедневно скапливается и отделяется мокрота, но ее объем настолько мал, что человек даже не замечает, как регулярно проглатывает слизь, выведенную в глотку из органов дыхания.

Но иногда возникают ситуации, когда мокрота постоянно ощущается в горле. Откуда берется она в таких случаях? Основной причиной этого становится либо усиленная выработка трахеобронхиального секрета, либо нарушение его выведения. Подобное свойственно для:

1

Рефлюкс-эзофагита. Для этой патологии характерен заброс содержимого желудка через пищевод в гортань и глотку. В таких ситуациях люди жалуются на охриплость и на то, что у них першит горло. Кроме того, периодически возникает непреодолимое желание откашляться, так как без этого чувство наличия кома в глотке их не покидает. Другими признаками патологии становятся изжога, кислая отрыжка или воздухом.

2

Дивертикула пищевода. Суть этой болезни состоит в образовании выпячивания в пищеводе, в котором собираются кусочки пищи. Протекание процессов гниения провоцирует выделение веществ, раздражающих слизистые и способствующих продукции отделяемого.

3

Постоянная мокрота в горле без кашляФарингита. Различные формы этого заболевания также могут вызывать скопление прозрачной или зеленоватой слизи, но, помимо этого, больные страдают от першения и боли в горле. Хотя в большинстве случаев фарингиты сопровождаются сухим кашлем.

4

Острого гайморита. При развитии этого заболевания наличие отделяемого во рту является вторичным симптомом, поскольку на первый план выходит ощущение общего недомогания, дискомфорт в области гайморовых пазух, мучительные головные боли, насморк и заложенность носа.

5

Хронического гайморита. В отличие от острой формы недуга, при хроническом гайморите именно дискомфорт и скопление густой слизи в горле при отсутствии кашля является одним из основных симптомов, так как она все время стекает по носоглотке. Кроме этого, люди страдают от затруднения носового дыхания, потери остроты обоняния и повышенной утомляемости.

6

Хронического тонзиллита. От этой хвори сегодня, по меньшей мере, мучится треть населения. Для нее типично неуклонное присутствие неприятного запаха изо рта, убрать который надолго невозможно. При обострении болезни на увеличенных в размерах миндалинах образовывается беловатый налет с резким отталкивающим запахом, но в небольших количествах он может быть и во время ремиссии.
Мокрота в горле хронический тонзиллит
Именно накопление этих зловонных масс и приводит к возникновению чувства присутствия инородного тела. Кстати, некоторые даже научились, совершая определенные движения мышцами, выталкивать частички налета наружу. Достаточно часто развитие тонзиллита провоцирует грибковая инфекция. В таких случаях больному будет досаждать слизисто-белое отделяемое.

7

Хронического катарального ринита. При этом недуге мокрота это следствие того, что густая обильная слизь стекает по носоглотке. Главное его проявление заключается в закладывании половины носа на холоде при относительном отсутствии ринореи.

8

Хронического гипертрофического ринита. Как и при катаральном рините, дискомфорт во рту это следствие стекания соплей из носа. Но для гипертрофической формы ринита типичны головные боли, причем только со стороны пораженной половины носа. Также нарушаются вкус, обоняние, а голос приобретает легкую гнусавость.

Еще информация по теме:

mokrota-v-gorle

9

Вазомоторного ринита. Характерным признаком заболевания является возникновение приступов чихания и щекотания в носу при переутомлении, переживании стресса, смене температуры воздуха, например, после захода с улицы в помещение и т.д.

10

Синдрома Шегрена. Эта тяжелая аутоиммунная патология, суть которой состоит в разрушении клеток желез внутренней секреции, в основном слюнных и слезных, проявляется сухостью слизистых оболочек. Поэтому ротовая полость пересыхает, и у больного возникает ложное ощущение, что в горле застряла мокрота.

11

Проблем с сердцем. Нередко разным кардиологическим патологиям сопутствует застой в легких. Поэтому вырабатываемый трахеобронхиальный секрет плохо выводится наружу, что сопровождается формированием чувства присутствия слизи в горле и желания откашляться.

12

Аденоидит. Воспаление глоточной миндалины встречается как у детей, так и у взрослых. Больные чувствуют себя нормально, если не принимать во внимание заложенности носа и гнусавости.

13

Аллергия. Контакт с пищевыми или ингаляционными аллергенами вызывает раздражение слизистых оболочек верхних дыхательных путей, результатом чего становится активная продукция отделяемого. При этом нередко наблюдаются другие признаки аллергической реакции, как то слезотечение, ринорея, высыпания на коже, чихание и т.п.

Постоянно выделяется мокрота без кашля

Внимание! Для гайморитов и ринитов характерно выделение желтоватой мокроты.

Тем не менее скопление трахеобронхиального секрета в горле может отмечаться и на фоне полного здоровья, например, при употреблении алкогольных напитков, острой, холодной или, наоборот, горячей пищи, то есть продуктов, раздражающих слизистые.

Диагностическая подсказка: мокрота по утрам

мокрота по утрам

Если человек сталкивается с ощущением комка слизи в горле исключительно по утрам, в первую очередь он должен заподозрить наличие:

  • рефлюкс-эзофагита;
  • хронического гайморита;
  • кардиопатологий;
  • аденоидита.
Читайте также:  Настойка прополиса ингаляция при кашле

Источник: nasmorkam.net
Если же вязкая мокрота еще и не откашливается, то причину ее появления следует искать в неблагоприятной обстановке. Чаще всего такое встречается у аллергиков и людей, работающих на химических, лакокрасочных, фармацевтических и других производствах, связанных с выделением в воздух пыли, токсических веществ и мельчайших твердых частичек.

Также подобное способно быть результатом банальной сухости воздуха в помещении, в котором человек проводит много времени, например в офисе или спальне.

Важно! Кондиционеры сильно сушат воздух, поэтому рекомендуется их использовать только одновременно с бытовыми увлажнителями.

к содержанию ?

Мокрота в горле у ребенка

Мокрота в горле у ребенка

Самой распространенной причиной появления мокроты в горле у детей при отсутствии других симптомов является аденоидит. Этот коварный недуг не сопровождается повышением температуры тела, кашлем и другими признаками ОРЗ. Но для него свойственно:

  • затруднение носового дыхания;
  • гнусавость голоса;
  • шумное дыхание.

Хотя даже эти признаки могут долго отсутствовать. Поэтому поставить правильный диагноз и определить причину того, от чего появляется слизь, в состоянии только ЛОР.

к содержанию ?

Мокрота в горле при беременности

Мокрота в горле при беременности

Практически все беременные мучаются изжогой. Это ни для кого не секрет. Чаще всего она вызвана рефлюкс-эзофагитом. Поэтому то, что собирается отделяемое в глотке, может служить вторичным признаком развития дефекта одного из сфинктеров желудка. Как правило, после родов проблема уходит сама, так как основанием для ее возникновения выступает сдавление органов брюшной полости беременной маткой.[ads-pc-1][ads-mob-1]
к содержанию ?

Как вывести мокроту. Что нужно делать?

Первое, что нужно сделать при появлении неприятного чувства в глотке, это записаться к отоларингологу, ведь только доктор способен установить истинную причину его возникновения и назначить адекватное обстоятельствам лечение. Тем не менее до посещения ЛОРа можно предпринять несколько мер, чтобы улучшить свое состояние и вывести скопившуюся слизь.

  • Проводить ингаляции с отварами или настоями трав, минералкой или физиологическим раствором. Это средство поможет смягчить слизистые и облегчить выведение отделяемого.Как вывести мокроту в горле
  • Принимать гомеопатические препараты. Если больной подозревает наличие гайморита или ринита любого происхождения можно начать прием Синупрета или другого аналогичного медикамента. Они помогут убрать отек и улучшить носовое дыхание, благодаря чему слизь будет выводиться больше через нос и в меньших количествах стекать по носоглотке.
  • Пить не менее 2 л очищенной воды в день, поскольку скопление отделяемого часто является результатом недостатка воды в организме.
  • Отказаться от курения.

Мокрота в горле курение

к содержанию ?

Лекарства против мокроты

Лекарства против мокротыМедикаментозное лечение назначается только врачом после осмотра пациента и проведения ряда дополнительных исследований! В зависимости от обнаруженной причины накопления мокроты, ЛОР рекомендует пациенту принимать то или иное лекарство, в частности:

    • антигистаминные средства (Эдем, Лоратадин, Супрастин, Диазолин, Эриус и пр.), если появление дискомфорта является результатом аллергической реакции;
    • антибиотики и противовоспалительные препараты, если у больного присутствует зеленая мокрота и доказано наличие бактериальной инфекции в носовых пазухах или ротовой полости;
    • антисептические спреи и пастилки (Эфизол, Стрепсилс, Орасепт, Тантум Верде, Йокс и т.д.) применяются при наличии тонзиллита или фарингита;
    • антациды (Альмагель, Ренни, Маалокс), прокинетики (Мотилиум, Мотилак) и антисекреторные (Омез, Ланза) препараты, необходимые при болезнях ЖКТ.

Практически всегда отоларингологи советуют своим пациентам делать ингаляции. Они эффективны как при хронических, так и при острых воспалительных процессах, поскольку вдыхание паров отваров лекарственных трав быстро разжижает трахеобронхиальный секрет и облегчает его выведение.

В то же время отхаркивающие средства и муколитики, например, АЦЦ, Лазолван, Аскорил, Амброксол, Либексин, Бромгексин и прочие, обычно не используются для ликвидации неприятных ощущений в глотке, поскольку их действие главным образом направлено на устранение отделяемого из бронхов и легких.

к содержанию ?

Народные методы избавления от мокроты

Народные методы избавления от мокроты

Достаточно часто сами врачи рекомендуют больным пользоваться народными средствами для ликвидации дискомфорта в глотке. Но если в одних ситуациях они могут применяться самостоятельно, то в других только в качестве вспомогательной терапии. Поэтому до начала использования любых народных средств все же нужно получить консультацию отоларинголога.

Наиболее эффективными из них являются:

1

Смесь меда и кашицы из листа алоэ. Для ее приготовления смешивают 1 ч. л. меда с массой, полученной путем пропускания 1 листа алоэ через мясорубку. Половину готового средства принимают утром, а вторую – на ночь.

2

Настойка прополиса. Ее можно приготовить дома или купить в аптеке. Настойку употребляют по 1 ч. л. трижды в день.

3

Полоскание горла раствором, полученным путем добавления в 1 стакан теплой воды 1 ч. л. смеси из сухих измельченных цветков календулы и меда, взятых в равных количествах.

Таким образом, мокрота в горле может быть как признаком развития того или иного заболевания, так и следствием пагубных привычек или работы на вредных производствах. Тем не менее избавиться от дискомфорта не сложно, главное, вовремя обратиться к специалисту, чтобы выяснить истинную причину его появления и получить грамотные рекомендации по ее устранению.

к содержанию ?

Как вывести мокроту в горле: видео

Источник