При кашле спазм в горле не могу вдохнуть

Одним из редких, но в то же время опасных нарушений работы гортани являются спазмы в горле. Причины данного нарушения не всегда понятны. Так, люди, испытавшие спазмы в горле, называют это состояние внезапным, беспричинным. Человеку становится трудно дышать, он практически не в силах говорить. Нередко такие приступы возникают среди ночи. Неудивительно, что это вызывает страх, а порой и панику.

Насколько опасен спазм в горле? Каковы причины этого явления? Требуется ли человеку лечение, если периодически он испытывает спазмы? Обо всем этом мы поговорим в данной статье.

Что такое спазм?

Прием у врачаСпазм, или так называемая судорога — это резкое болезненное непроизвольное сокращение мышцы. Многим знакомы судороги конечностей — мышц ног или рук. Что касается спазмов горла, они наблюдаются намного реже. Судороги могут затрагивать мышцы шеи, а также голосовые связки (которые тоже по сути своей являются мышечными пучками).

Спазм мышц гортани, в том числе голосовых связок, называют ларингоспазмом.

Когда голосовые связки резко сокращаются, они перекрывают гортань, блокируя поток воздуха. В результате этого человек не может ни вдохнуть, ни выдохнуть. Разговаривать в этом состоянии также невозможно, так как голосовые связки «не слушаются» — попросту не реагируют на нервные сигналы, поступающие из мозга.

К счастью, в большинстве случаев ларингоспазм длится не дольше минуты. По мере того, как голосовые связки расслабляются, просвет гортани расширяется, и начинает пропускать воздух. Когда человек наконец делает первый вдох после ларингоспазма, возникает стридор — шумное дыхание. Причина стридора в том, что голосовые связки не до конца расслаблены, и воздух, проходящий сквозь гортань при дыхании, наталкивается на них, как на препятствие, и вызывает их вибрацию. В течение нескольких минут голосовые связки расслабляются, и дыхание человека восстанавливается.

Ларингоспазм может произойти у человека любого возраста, но чаще всего он наблюдается у детей до 2х лет.

Симптомы

Люди, впервые столкнувшись с ларингоспазмом, получают действительно ужасающий опыт. Во время приступа дыхание заблокировано, человеку кажется, что он вот-вот задохнется. Невозможность что-то сказать только усугубляет испуг. Но как понять, что это именно ларингоспазм?

Во время спазма мышц гортани человек замечает такие симптомы:

  • боль в груди и горле;
  • невозможность глотать и говорить;
  • ощущение кома в горле;
  • сильное затруднение вдоха;
  • холодный пот;
  • на терминальном этапе приступа — шумное дыхание (стридор), которое постепенно нормализуется.

В тяжелых случаях спазм гортани сопровождается судорогами мышц тела, выделением пены изо рта, посинением лица и потерей сознания. Сильный ларингоспазм может привести к смерти.

Причины ларингоспазма

Очевидно, что спазмы в горле у здорового человека появляться не должны. Почему же у некоторых людей мышцы гортани выходят из-под контроля? Причин может быть множество. В любом случае, ларингоспазм — это всегда следствие системных нарушений здоровья.

Ларингоспазм — не отдельное заболевание, а симптом, часть клинической картины определенной системной патологии, развивающейся у больного. Появление спазмов — сигнал о том, что в теле что-то происходит не так, как нужно. Среди распространенных патологических процессов, при которых больные жалуются на периодически возникающие спазмы в горле, можно выделить следующие:

ГЭРБ

  1. Гастроэзофагеальный рефлюкс — обратное попадание пищевой массы из желудка в пищевод. Причиной рефлюкса является слабость мышц сфинктера, находящегося между пищеводом и желудком. Рефлюкс может происходить и у здорового человека, особенно при переедании. У детей грудного возраста наблюдается физиологический рефлюкс. В то время как редкие эпизоды рефлюкса не угрожают здоровью человека, регулярное попадание пищи, пропитанной желудочным соком, в пищевод может спровоцировать его воспаление. Если желудочный сок достигает гортани, моментально происходит спазм мышц — ларингоспазм.
  2. Инфекционные заболевания верхних и нижних дыхательных путей, в том числе, гортани (ларингит), особенно хронический, бронхит, пневмония, туберкулез и др.
  3. Тетания — заболевание, характеризующееся периодическими приступами спазмов различных мышц. Причиной тетании является нехватка кальция, которая, в свою очередь, может быть обусловлена недостаточностью витамина Д. В случае тетании больного беспокоят не только спазмы голосовых связок, но и других мышц — рук, ног, век и т.д.
  4. Дефицит микроэлементов — магния, калия, натрия.
  5. Гиперсенсибилизация организма — повышение чувствительности к определенным веществам. Гиперсенсибилизация лежит в основе аллергических реакций и астмы. В таком случае приступ ларингоспазма провоцирует вдыхание/употребление в пищу раздражающего вещества или аллергена.
  6. Патологии щитовидной железы — зоб, кисты и т.д. Такие новообразования могут сдавливать блуждающий нерв, иннервирующий мышцы гортани. В результате этого могут развиваться спазмы гортани, а также парез и другие нарушения.
  7. Онкологические и незлокачественные опухоли в области шеи также могут сдавливать блуждающий нерв, нарушая его работу.
  8. Неврологические заболевания, а также психические расстройства, стресс, панические атаки (возможны психогенные причины ларингоспазма).
  9. Токсикоз беременных.
  10. Спазмофилия (детская тетания) — заболевание, развивающееся у детей до 2х лет, страдающих рахитом.

Приступ ларингоспазма наступает в определенных условиях. Провокаторами спазма могут быть:

  • вдыхание пыли, загрязненного воздуха, аллергенов;
  • использование спреев для горла и носа (касается, в основном, детей грудного возраста);
  • смазывание миндалин лекарствами;
  • сильный испуг, а у детей — и другие яркие эмоции, сопровождающиеся смехом, плачем, криком и т.д.;
  • вдыхание холодного воздуха;
  • проглатывание очень холодной жидкости.

Помимо этого, ларингоспазм может быть осложнением хирургического вмешательства. Так, анестезия, использующаяся при операциях, может вызвать сокращение голосовых связок, особенно у детей. В некоторых случаях ларингоспазм возникает без видимых на то причин, например, посреди ночи, когда больной спокойно спит.

Как лечится ларингоспазм?

Лечение ларингоспазма включает 2 основные направления. Первое — купировать начавшийся приступ, и второе — лечить основное заболевание, нарушающее нормальную работу гортани.

Как снять спазм в горле, если он уже начался? Во-первых, нужно вызвать скорую помощь. Больной должен постараться успокоиться, присесть. Дышать следует медленно, не делая резких вдохов. Лучше выйти на свежий воздух или открыть окно. Можно обрызгать лицо водой. Иногда приступ снимает легкое пощипывание шеи, или вызов рвотного рефлекса (надавливание на корень языка). Если спазм связан с аллергической реакцией, следует принять антигистаминный препарат.

Читайте также:  Эофинил детский от сухого кашля инструкция

Если приступ не проходит самостоятельно, потребуется помощь медиков. Снять спазм поможет инъекция миорелаксантов — препаратов, расслабляющих мышцы. Также используется 0,5% бромид калия, восстанавливающий передачу нервных импульсов.

УЗИ щитовидкиПосле первого же приступа ларингоспазма необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование организма.

Рекомендуется пройти ларингоскопию, сдать анализ крови на кальций, магний и натрий, сделать УЗИ щитовидной железы, обследование желудочно-кишечного тракта. После этого назначается лечение, которое зависит от вида основного заболевания.

Профилактика

Можно ли уменьшить вероятность развития ларингоспазма? Оказывается, можно. Перечислим основные профилактические меры:

  • ограничьте употребление концентрированных соков, кофе, жирной пищи и других продуктов, вызывающих изжогу и рефлюкс;
  • не переедайте, особенно перед сном (если желудок переполнен, вероятность рефлюкса выше);
  • откажитесь от алкоголя и курения, или хотя бы ограничьте употребление этих веществ;
  • если вы склонны к изжоге, спите на высокой подушке;
  • употребляйте достаточное количество молока, творога и других продуктов, богатых кальцием; важно также обогатить рацион яйцами, жирной рыбой, печенью — в этих продуктах содержится большое количество витамина Д;
  • практикуйте дыхательные упражнения.

Таким образом, профилактика данного нарушения заключается в избегании основных провокаторов спазма, а также в поддержании баланса микроэлементов, обеспечивающих нормальную иннервацию мышц. Помимо этого, внимание уделяется профилактике основных заболеваний, при которых развивается ларингоспазм.

Автор: Оксана Циклаури

Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.

Источник

Спазмы в горле – это одно из наиболее опасных нарушений в нормальном функционировании дыхательной системы, которое также известно как ларингоспазм. Резкие и болезненные сокращения в области горла знакомы многим мужчинам и женщинам. Они появляются спонтанно и несут серьезную опасность для организма человека.
Спазм мышц гортани вызывает сильный дискомфорт и беспокойство. Основная опасность данной патологии заключается в том, что невротический резкий спазм мышечных тканей вызывает сильное сужение или же полное перекрытие просвета гортани. Впоследствии этого может появиться ярко выраженная одышка. Наиболее печальным результатом для человека становится летальный исход.

Основные причины патологии

Спазмы гортани могут быть признаком серьезных патологий, поэтому перед тем, как приступить к лечению, обязательно нужно выяснить причины патологии. Отчего они появляются? В отдельных случаях болезненные ощущения возникают как рефлекторный ответ на агрессивное воздействие некоторых факторов окружающей среды.
Внешние причины проблемы:

  •        Медикаментозные препараты, которые используются для лечения горла.
  •        Плохо прожеванная пища или крупные кусочки пищи, что становится причиной нарушения глотания.
  •        Аллергическая реакция на пыльцу или другие аллергены.
  •        Чрезмерная физическая нагрузка, усталость.
  •        Плохая экология, пыльный, загрязненный воздух.
  •        Стрессовые ситуации, сильное нервное потрясение.

Эти причины спазмов в горле относятся к довольно безобидным. Достаточно устранить причину патологии – и состояние нормализуется.
Спазмы в горле, причины которых непосредственно связаны факторами внутреннего происхождения:

  •        Удушье в области гортани может быть признаком патологий вирусного или бактериального происхождения – тонзиллита, фарингита, ларингита.
  •        Проблемы со щитовидкой, другие нарушения эндокринной системы.
  •        Желудочно-пищевой рефлюкс и иные заболевания желудочно-кишечной системы.
  •        Расстройства психики, панические атаки.
  •        Пневмония, бронхит, туберкулез.
  •        У будущих матерей – токсикоз.
  •        Злокачественные и доброкачественные новообразования в области гортани.
  •        Сосудистая патология, развивающаяся после инсульта.

В некоторых случаях с судорогами в горле может быть связано оперативное вмешательство и воздействие анестезии на голосовые связки.
Частые и регулярные спазмы в горле должны стать серьезным поводом для беспокойства. Ни в коем случае не стоит откладывать посещение врача, так как подобные симптомы могут говорить о тяжелых нарушениях в человеческом организме.

Симптомы патологии

Признаки ларингоспазма можно заметить «невооруженным» взглядом, так мышечный спазм сопровождается ярко выраженной симптоматикой.
Симптомы спазмов в гортани:

  •          вдох становится более затрудненным и тяжелым, у больного появляется заметная одышка;
  •          резкая боль при глотании;
  •          мышцы шеи находятся в напряженном состоянии;
  •          на коже появляется холодный пот;
  •          резкая болезненность в области шеи;
  •          в гортани появляется ком, который душит и не дает нормально сглотнуть слюну;
  •          кожа приобретает синюшный или бледный оттенок.

В случае если спазмы в горле появляются на фоне воздействия внешних факторов, они длятся несколько минут и проходят самостоятельно, глотательная функция также восстанавливается.
В наиболее тяжелых и запущенных случаях спазм гортани у взрослых может вызывать и другие симптомы. Среди них можно выделить интенсивный кашель, появление судорог или пены изо рта, патологии сердечно-сосудистого аппарата.
Симптомы могут несколько отличаться в зависимости от причины, которая спровоцировала спазм дыхания. Это может быть сильная изжога, ринит, чихание, рези и болезненные ощущения в глазах, нарушения обмена веществ.
Симптомы заболевания могут быть самыми разнообразными, но в любом случае патологию нужно лечить. В противном случае она может привести к самым серьезным последствиям – тяжелой одышке, удушью и даже летальному исходу.

Способы устранения спазмов в горле

У каждого человека, который хоть раз столкнулся с подобной проблемой, возникает вопрос — как снять спазм в горле? На сегодняшний день при ларингоспазме применяется две основные методики – купирование приступа удушья и устранение первопричины его возникновения.
В случае если неожиданно перехватывает дыхание и возникает спазм мышц горла необходимо незамедлительно обратиться за квалифицированной врачебной помощью, так как самолечение в таких случаях может иметь плачевные результаты для человеческого организма.
Спазм горла при неврозе, как и любой другой у больных требует мер первой помощи. Человеку обязательно нужно открыть окно или выйти на свежий воздух, не оставаться в помещении. Далее, следует постараться успокоиться, удобно прилечь, в случае удушья – поднести к ноздрям нашатырный спирт.
Нервный спазм снимают теплой ванной с расслабляющими травами. Но лучше всего, если рядом с больным будет еще один человек, так как достаточно высока вероятность потери сознания в горячей воде.
При спазме дыхательных путей, возникнувшей после принятия пищи настоятельно рекомендуется выпить маленькими глотками обильное количество теплой, слегка подсоленной воды, после чего нажать пальцами на корень языка и вызвать рвоту. Как правило, после этого стояние больного существенно улучшается и он может дождаться приезда скорой помощи.
В большинстве случаев спазмы снимаются при помощи введения миорелаксантов – лекарственных препаратов, основное действие которых направлено на максимальное расслабление мышечных волокон. Если же причиной болезненных спазмов и удушья стала аллергическая реакция, лечение проводится посредством антигистаминных медикаментозных средств. Для этой цели применяются Димедрол, Супрастин, Фенистил.
Для того чтобы точно выяснить, почему перехватило горло в обязательном порядке необходимо обратиться к врачу и пройти полное, комплексное обследование. Это поможет установить первопричину патологии и подобрать оптимальный метод лечения.

Читайте также:  Лекарство для разжижения мокроты при сухом кашле детям

Основные методы профилактики

Для того чтобы предотвратить развитие болезненных спазмов и удушья в гортани необходимо запомнить несколько простых правил. Обязательно нужно нормализовать свой рацион питания и исключить или строго ограничить употребление продуктов, которые могут спровоцировать проблемы с желудочно-кишечной системой. К таким продуктам относятся жирные, острые, маринованные, кислые продукты, магазинные соки, крепкий черный кофе.
Больным следует максимально ограничить или отказаться от вредных привычек – курения, употребления алкогольных напитков. Желательно даже при сильном чувстве голода не переедать и вставать из-за стола с легким чувством голода.
Настойчиво рекомендуется соблюдать правильный режим работы и сна, полноценно высыпаться, регулярно бывать на свежем воздухе. Эти простые мероприятия помогут укрепить организм и повысить уровень иммунитета, настраивая его на самостоятельную борьбу с различными вирусами и инфекциями.
Спазмы в горле – это распространенная патология, которая возникает в любом возрасте. Причины проблемы могут быть связаны как с воздействием внешних факторов, так и с серьезными заболеваниями. Для того чтобы определить точную причину болезненных приступов удушья необходимо обратиться к врачу, который проведет комплексное обследование организма и подберет оптимальный метод лечения.

Источник

Спазм мышц горлаСпазм в горле и удушье: причины и лечение.

Удушье в горле является патологическим состоянием, которое сопровождается нехваткой воздуха и страхом смерти.

Приступообразная асфиксия характеризует последнюю, наиболее тяжёлую степень отдышки, которая ведёт к появлению кислородного голодания на клеточном уровне.

Только срочное вмешательство и оказание квалифицированной помощи даёт возможность спасти человека.

Причины спазмов в горле и удушья

Причины спазма гортани у взрослых

Гортанные спазмы могут возникнуть совершенно неожиданно.

Сопутствующими факторами обычно становятся неприятные симптомы, выраженные в тяжёлой форме.

Асфиксия не только провоцирует нарушение дыхательного процесса, но и приводит к его остановке.

При наличии обыкновенного приступа не несущего серьёзный характер патологическое состояние постепенно покидает больного, и в течение некоторого времени глотательная функция приходит в норму, а вдох становится длинным.

При серьёзном течении приступа возможна потеря сознания, появление судорог и пены из ротовой полости.

Деятельность сердца постепенно слабеет, а при продолжительной асфиксии сердце может и вовсе остановиться.

Основными причинами появления спазмов в области горла обычно становятся:

  • воспалительные процессы;
  • заболевания щитовидной железы – подвержены удушью лишь обладатели тяжёлой степени болезни;
  • приём ряда медицинских препаратов;
  • наличие раздражающих слизистую оболочку носа веществ в воздушном пространстве;
  • заболевания верхних дыхательных путей – вызывают помимо удушья першение, болевые ощущения при глотании и лающий кашель;
  • онкологические заболевания;
  • нервные расстройства и неврозы;
  • появление опухоли в пищеводе – помимо удушья человек может начать стремительно худеть;
  • появление аллергических реакций на кошачью (собачью) шерсть и пыльцу растений – асфиксия может проявляться совместно с кашлем, зудом, слезотечением и насморком;
  • патологический процесс органов пищеварительной системы – проявление симптомов совместно с отрыжкой и изжогой;
  • аортальный аневризм.

При появлении симптомов удушья стоит посетить одного из врачей:

  • кардиолога;
  • психотерапевта;
  • аллерголога;
  • пульмонолога.

Симптомы спазмов в горле и удушья

Симптомы спазма гортани у взрослых

Удушье и наличие спазмов в области верхних дыхательных путей может быть выражено следующими симптомами:

  • появлением затрудненного вдыхания воздуха с наличием шума;
  • напряжением шейных мышц и болевыми ощущениями данной области;
  • затруднённым процессом глотания;
  • появлением чувства наличия комков в горле;
  • побледнением кожного покрова – при продолжительном процессе асфиксии кожа синеет;
  • появлением холодного пота.

Лёгкая степень асфиксии обычно проходит спустя 5-7 минут без оперативного вмешательства врача.

Довольно быстро восстанавливаются как дыхательная, так и глотательная функции.

Совершенно противоположно протекает тяжёлая форма удушья, которая при отсутствии срочной медицинской помощи провоцирует появление дополнительных симптомов, а именно:

  • возникновение судорог;
  • выделение пены из ротовой полости;
  • внезапную потерю сознания.

Ларингоспазм у детей

Причины и симптомы ларингоспазма у детей

Достаточно распространёнными считаются спазмы верхних дыхательных путей получившие название ларингоспазма.

Подобное состояние сопровождается бесконтрольными сокращениями гортанных мышц.

Возникают ларингоспазмы неожиданно и часто провоцируют появление одышки.

Может наблюдаться разнообразная форма протекания патологического процесса.

Наиболее тяжёлой степенью считается полное перемыкание голосовых щелей, что часто приводит к смерти.

К сожалению достаточно часто ларингоспазмы возникают у малышей.

Причиной ларингоспазма у детей могут стать:

  • продолжительный период инфекционных заболеваний;
  • реакция организма на аллергические вещества;
  • длительный период приёма лекарственных средств;
  • дефицит кальция и витамина группы В.
Читайте также:  Какими народными средствами лечить кашель

Ларингоспазм у ребёнка появляется так же внезапно, как и у взрослого.

Главной отличительной чертой является ярко выраженная симптоматика, которая развивается при:

  • неожиданном испуге;
  • продолжительной истерии;
  • сильном кашле.

Распознать появление спазмов верхних дыхательных путей можно по наличию следующих признаков:

  • шумном вдохе с наличием свиста;
  • звонком кашле носящим лающий характер;
  • резком побледнении кожного покрова;
  • испуге малыша и длительном плаче.

Лёгкая форма ларингоспазма проходит самостоятельно, однако учитывая опасность, которая может возникнуть вследствие тяжёлой степени асфиксии необходимо в срочном порядке обратиться за профессиональной помощью.

Спазмы горла при психогенных расстройствах

Спазм дыхательных путей при неврозе

Достаточно распространены спазмы в области гортани на почве невроза.

Возникновение конфликтных ситуаций и обстоятельств, наносящих травматизм психике — провоцируют симптомы асфиксии.

Настоящей тайной по сей день является появление нервных расстройств в моменты конфликтов у одних людей и полное их отсутствие у других.

Психическое расстройство вызывает удушье и нарушает дыхательный процесс.

Человек не в силах побороть страх перед ярко выраженной симптоматикой и становится заложником панической атаки.

Тревожные признаки могут быть выражены следующим образом:

  • возникновением болевого синдрома в области верхних дыхательных путей и появлением нервного комочка в горле;
  • ощущением тяжести в груди и нехваткой воздуха;
  • длительным процессом нехватки кислорода вызывающим удушье;
  • ускорением работы сердца;
  • учащением пульса;
  • возникновением болевого ощущения в сердце и в области желудка;
  • усиленным дрожанием конечностей.

Появившаяся симптоматика подтверждает наличие спазма глотки, которая развилась на фоне нервного расстройства.

Очень важно в этот момент оказать первую медицинскую помощь и получить комментарии от специалистов о дальнейшем лечении.

Только комплексный подход даст возможность навсегда забыть о проявлениях асфиксии.

Диагностика спазмов в горле и удушья

Диагностика спазма дыхательных путей

Крайне важным мероприятием при наличии жалоб на чувство сдавливания в области верхних дыхательных путей является медицинская диагностика.

Специалист должен принимать во внимание жалобы больного, анамнез и конечно же время появления патологического состояния.

Наличие дополнительной симптоматики позволит определиться с необходимыми видами обследований.

Довольно часто для выявления заболевания и степени его развития назначают следующие методы диагностики:

  1. Фарингоскопию – обследование (визуальное) горла, мазок из зёва и дополнительные анализы позволят определить наличие воспалительного процесса лор-органов.
  2. Эндоскопию, способную исключить наличие заболеваний ЖКТ.
  3. Пальпацию органов щитовидной железы. При наличии болезни последует направление на УЗИ и исследования гормонального фона.
  4. Азофагогастродуоденоскопию – определяющую грыжу диафрагмального типа.
  5. КТ, биопсию – обнаруживающие раковые образования.

Проведённая диагностика и полученный в итоге диагноз дадут возможность медицинскому специалисту назначить соответствующее лечение.

Если не пройти обследования, а самостоятельно начать лечебный процесс исходя из наличия явных симптомов можно нанести непоправимый вред собственному здоровью и не предотвратить возможные последствия болезни.

Самостоятельное лечение очень опасно! Особенно при наличии анафилактического шока и сильных приступах бронхиальной астмы. При появлении любых неприятных ощущений в области горла нужно немедленно посетить врача!

Лечение спазмов в горле и удушья

Чем снять спазм в горле и удушье

Как быстро избавиться от болезненных спазмов в области глотки, которые сопровождают патологическое состояние?

Наиболее эффективны в данном случае нижеприведённые советы:

  • Первым делом следует обеспечить спокойствие и тишину больному.
  • Открыть форточку для поступления в комнату свежего воздуха.
  • Чтобы привести человека в сознание можно воспользоваться нашатырным спиртом.
  • Дать больному выпить немного воды (около 100 мл) комнатной температуры.
  • Если состояние человека не приходит в норму следует не прилагая излишних усилий похлопать его по спине.
  • Для снятия сильного спазма в гортани можно искусственно вызвать рвоту или поместить больного в тёплую ванну.
  • Если патологический процесс возник на фоне застрявшей кости в горле, то больной срочно должен быть направлен в хирургическое отделение ближайшей больницы.
  • Периодическое появление судорог в области верхних дыхательных путей должно стать поводом для немедленного вызова бригады скорой помощи. Иногда это свидетельствует о наличии серьёзного заболевания.

Если есть уверенность в развитии асфиксии на фоне нервного перенапряжения, то стоит воспользоваться наиболее действенными методиками терапии:

  • психотерапией;
  • лечением с приёмом медикаментов (антидепрессант и транквилизатор довольно быстро выведут человека из патологического состояния).

Если причиной появления судорожных спазмов стал аллергический отёк, то специалисты обыкновенно назначают эффективные препараты по типу:

  • Димедрола;
  • Супрастина;
  • Тавегила.

При появлении спазмов на фоне ярко выраженной бронхиальной астмы целесообразней всего воспользоваться препаратами, способствующими нормализировать работу бронхов.

Прекрасно с данной задачей справятся лекарства по типу:

  • Эфедрина;
  • Теофедрина;
  • Антасмана.

Профилактика спазмов в горле и удушья

Спазм глотки

Для предотвращения развития тяжёлых форм спазмов горла следует воспользоваться следующими рекомендациями данными специалистами в области медицины:

  • Организовывать рабочий день таким образом, чтобы 2-3 раза в сутки иметь возможность немного отдохнуть.
  • Освобождать один день в неделю для спокойного времяпровождения в кругу родных и близких. В этот день не должно быть суеты и спешки.
  • Общая продолжительность сна не должна быть меньше 7 часов в сутки.
  • Организовать правильное питание основой которого станут свежие овощи и фрукты, крупы, мясо и зелень. Кроме того следует исключить потребление спиртного.
  • Ведение здорового образа жизни лишь укрепит организм. Регулярные пробежки, велопрогулки и плавание позволят не только избавиться от лишнего веса, но и избежать нервного перенапряжения.
  • Расслабленное общение с детьми, игры с домашними животными, просмотр любимых кинофильмов подействуют гораздо эффективнее любого антидепрессанта и помогут избавиться от накопленных неприятных воспоминаний.

Спазменные ощущения в области гортани не только неприятны, но и по настоящему опасны для человека, так как могут привести к летальному исходу.

Очень важно при появлении первых симптомов вызвать скорую помощь и обеспечить человеку квалифицированное лечение, которое избавит от тяжёлых последствий.

Видео: Помощь при удушье

Источник