Профилактика стоматита в дошкольном учреждении
Нередко у детей и взрослых встречается такой недуг, как стоматит. Профилактика стоматита является важным элементом, с помощью которого можно защитить слизистую рта от воспаления. Стоматит – это собирательный термин, обозначающий воспаление слизистого слоя полости рта. Известно, что полость рта включает щеки, язык, внутреннюю поверхность губ, десны, небо. При стоматите могут поражаться любые из этих структур. Какова этиология, клиника и профилактика стоматита?
Этиология и клинические проявления
Среди заболеваний слизистой оболочки полости рта стоматит занимает одну из лидирующих позиций. Основным пусковым фактором является снижение иммунитета. У ребенка данная патология может возникать на фоне ОРВИ. Несмотря на это, стоматит является самостоятельным заболеванием. Основными причинами его формирования являются:
- несоблюдение гигиены полости рта;
- наличие хронических заболеваний органов ЖКТ (гастрита, колита, язвенной болезни, дуоденита);
- иммунодефицит;
- наличие паразитарных заболеваний;
- нерациональное питание;
- неконтролируемый рост и размножение условно-патогенных микроорганизмов;
- травматическое повреждение слизистой ротовой полости;
- ношение зубных протезов;
- прием диуретиков;
- нарушение продукции слюны;
- курение и частый прием алкоголя;
- анемия;
- изменение гормонального фона.
Наиболее частая причина стоматита – неправильный уход за полостью рта. Некоторые взрослые, наоборот, переусердствуют при чистке зубов. Частое применение зубной пасты влечет за собой нарушение продукции слюны. Последняя играет важную роль в защите полости рта от различных раздражителей. Воспаление могут вызвать различные бактерии, вирусы, грибки. Происходит это при ослаблении защитных сил организма. Нехватка в рационе витаминов группы B, минеральных веществ (цинка, железа) может спровоцировать развитие стоматита.
В настоящее время выделяют несколько клинических форм стоматита: катаральную, афтозную, герпетическую, везикулярную, язвенную, травматическую и аллергическую. Катаральный стоматит чаще всего является следствием плохой гигиены полости рта. Признаками стоматита могут быть:
- воспаление десен;
- покраснение слизистой;
- жжение во рту;
- отечность;
- боль;
- наличие на слизистой язвочек, везикул;
- гиперсаливация;
- наличие густой слюны;
- неприятный запах из ротовой полости.
Язвочки чаще всего формируются на внутренней поверхности губ и на щеках. Реже они обнаруживаются на поверхности языка. При поражении десен возможна их кровоточивость.
Профилактические мероприятия
Проще предупреждать развитие стоматита, чем его лечить. Профилактика стоматита у детей и взрослых включает в себя:
- рациональный уход за полостью рта;
- правильное питание;
- отказ от курения и употребления алкоголя;
- ведение здорового образа жизни;
- своевременное лечение заболеваний органов ЖКТ;
- регулярное мытье рук;
- ограничение контакта с больными;
- предупреждение травмирования слизистой рта;
- периодическое посещение стоматолога;
- проведение влажной уборки в помещении;
- обработку игрушек ребенка.
Профилактические меры должны проводиться сразу после рождения малыша. Важное место в профилактике стоматита занимает уход за ротовой полостью. Малыши грудного возраста, кормление которых осуществляется грудным молоком матери, нуждаются в должном уходе. Мать непосредственно перед каждым кормлением должна мыть грудь, в противном случае возможно попадание инфекции в ротовую полость ребенка. Кроме того, каждый день требуется очищать слизистую рта детей специальной губкой или щеткой. Немаловажное значение имеет режим кормления. Не рекомендуется часто целовать малыша, так как в полости рта взрослых много микробов, которые могут спровоцировать стоматит.
Большое значение имеет предупреждение стоматита у детей дошкольного и школьного возраста. С десятилетнего возраста частота встречаемости данной патологии увеличивается. Некоторые формы стоматита заразны, поэтому в детских садах и школах при выявлении стоматита требуется изолировать больного. Чтобы предупредить стоматит у школьников, родители должны обучить детей нескольким важным правилам. Во-первых, не следует брать в рот различные предметы (ручки, карандаши, пальцы). Во-вторых, после прогулки, посещения общественных мест, туалета, езды в общественном транспорте обязательно нужно мыть руки. В-третьих, нецелесообразно доедать за другими ребятами продукты и пить из одной бутылки воду. В-четвертых, следует 2 раза в сутки чистить зубы (утром и перед сном).
Уход за ротовой полостью
От стоматита во всем мире страдает примерно каждый пятый человек. Большинство людей следят за своей ротовой полостью недостаточно. Уход за полостью рта детей и взрослых предполагает:
- чистку зубов не менее 2 раз в день;
- использование зубной нити;
- использование ополаскивателя;
- применение электрических зубных щеток;
- периодическое посещение стоматолога;
- лечение кариеса.
После приема пищи на зубах и слизистой рта скапливается огромное количество бактерий. Питательные вещества являются отличной средой для размножения микробов. При нерегулярной чистке зубов может появляться налет. В случае травматизации слизистой возможно развитие стоматита. Чтобы сохранить зубы и слизистую здоровыми, требуется чистить зубы минимум дважды в сутки. Для этого лучше всего использовать электрические зубные щетки. При использовании простых щеток требуется правильно подобрать жесткость. При нормальном состоянии десен лучше пользоваться щетками средней жесткости. При кровоточивости подойдут мягкие щетки. При наличии зубного камня могут понадобиться жесткие щетки.
Продолжительность чистки зубов должна составлять 3-5 минут. Во время чистки не нужно забывать про язык, щеки. Там тоже скапливаются бактерии. После приема пищи рекомендуется пользоваться зубной нитью.
Для очищения слизистой полости рта целесообразно использовать специальные ополаскиватели.
Они обладают антисептическими свойствами. При их отсутствии рот можно полоскать простой водой. По рекомендациям врача можно проводить профессиональную чистку зубов.
Правильное питание
Состояние иммунитета во многом зависит от питания. Особенно это важно для растущих детей. Для предупреждения стоматита нужно правильно питаться. Пища должна быть сбалансированной и содержать все необходимые вещества, в том числе витамины и минералы.
Рацион должен быть богат белками, витаминами группы B (тиамином, рибофлавином, пиридоксином, фолиевой кислотой, цианокобаламином), селеном, железом. Еда не должна вызывать раздражение слизистой. При кормлении детей требуется ограничить количество острых блюд. Немаловажное значение имеет механическая обработка пищи. Твердая пища может травмировать слизистую щек, языка, неба. Микротрещины провоцируют развитие стоматита.
Рекомендуется обогатить рацион яичным белком. В нем содержится лизоцим, который обладает защитными свойствами. Пища при употреблении не должна быть горячей, иначе она может вызвать ожог слизистой. Требуется уменьшить число перекусов между основными приемами пищи. В эндемичных районах, где имеется нехватка фтора, детям до 12 лет рекомендуется пить фторированную воду.
Другие меры профилактики
В развитии стоматита у детей и взрослых определенное значение имеют внешние факторы. К ним относится качество воздуха. Иммунитет и защитные силы слизистой полости рта снижаются при курении. Для защиты себя и своих детей требуется больше бывать на свежем воздухе. В крупных городах рекомендуется чаще выезжать на природу. Нужно предохранить детей от активного и пассивного курения. Это касается и взрослых.
Табачный дым раздражает слизистую полости рта, уменьшает выработку лизоцима. Целесообразно также исключить стрессовые ситуации. Таким образом, стоматит чаще всего возникает в детском и подростковом возрасте.
Основные меры профилактики – поддержание слизистой полости рта и зубов в чистоте и предупреждение раздражения слизистой. При появлении первых признаков стоматита требуется обратиться к врачу и установить причину данного недуга. Лечение стоматита может быть общим и местным.
Источник
Стоматит – это одна из распространенных стоматологических патологий. Особенно часто такая проблема возникает у детей.
Это связано с тем, что иммунная система малышей еще несформированная, поэтому организм подвержен заражению. Профилактика стоматита у детей должна проводиться еще с рождения. Родителям важно знать, какими способами можно предупредить развитие этой болезни.
Можно ли предотвратить возникновение стоматита у ребенка?
Стоматит – это воспалительная патология ротовой полости, которая проявляется отечностью, болезненностью и изъязвлением слизистой. Его возникновение могут провоцировать грибки, вирусы, бактерии.
Предотвратить развитие стоматита у ребенка можно. Для этого необходимо исключить влияние факторов, провоцирующих болезнь.
Специалисты отмечают, что проводить профилактику стоматита у ребенка необходимо еще до появления его на свет. Будущей маме важно обследоваться на наличие грибков и инфекций во влагалище. При обнаружении патогенов следует пройти лечебный курс. Это исключит вероятность заражения малыша во время родоразрешения.
Нужно отметить, что многие формы стоматита являются заразными. Например, если для предупреждения бактериального типа патологии достаточно поддерживать ротовую полость в чистоте, то профилактику вирусного или кандидозного вида болезни проводить достаточно сложно. Многое зависит от крепости иммунной системы.
Грибок Кандида есть у многих жителей планеты, но активизируется он лишь в случае ослабления защитных сил.
Основные профилактические меры
Профилактика стоматита позволит оградить ребенка от попадания инфекции в ротовую полость и развития воспаления. Выполнять определенные меры, соблюдать ряд правил необходимо не только ребенку, но и его матери (особенно если малыш находится на грудном типе вскармливания).
Профилактика стоматита у детей заключается в следующем:
- уход за ротовой полостью;
- своевременное лечение всех стоматологических проблем;
- соблюдение правил личной гигиены;
- укрепление иммунной системы;
- рациональное питание.
Рекомендуется подходить к решению проблемы комплексно. Это повысит шансы избежать стоматита.
Уход за ротовой полостью
Когда у крохи появятся первые зубы, стоит начинать их регулярно чистить. Налет выступает в качестве питательной среды для вредоносных микроорганизмов, поэтому его нужно постоянно удалять. Для этого используют щетку и пасту. Их следует выбирать с учетом возрастной категории.
Необходимо регулярно чистить ребенку зубы
Если с полутора лет начинать чистить ребенку зубы, то это войдет в привычку, и уже к трем годам кроха будет выполнять данную процедуру самостоятельно. Также стоит приучить малыша полоскать рот после каждого употребления пищи. Важно следить за тем, как ребенок чистит зубы, и помогать ему при необходимости.
Своевременное лечение стоматологических проблем
Существует немало стоматологических заболеваний, которые могут провоцировать появление стоматита. Чаще всего дети сталкиваются с кариозным поражением зубов. Запущенная патология может привести к тому, что бактерии распространятся на здоровые слизистые и вызовут их воспаление. Поэтому кариес нужно своевременно лечить.
Важно сразу начинать терапию простудных, острых респираторных, вирусных заболеваний. Бывает, что обычная ангина приводит к развитию стоматита.
Не стоит пытаться вылечить ребенка самостоятельно, особенно путем использования антибиотиков. Антибактериальные средства уничтожают не только патогенную, но и полезную микрофлору. В результате у крохи может развиться кандидозный стоматит.
В случае получения микротравмы слизистой рта, необходимо обработать повреждение слабым раствором марганцовки или фурацилина. Это предупредит развитие инфекционного воспаления. Рекомендуется регулярно посещать стоматолога для оценки состояния ротовой полости и прохождения при необходимости лечебного курса.
Личная гигиена
Соблюдение правил личной гигиены – это важная мера профилактики стоматита. Родителям рекомендуется приучать ребенка к поддержанию чистоты с малых лет. Это поможет избежать малышу в будущем ряда проблем. Личная гигиена заключается в поддержании в чистоте тела, рук и ротовой полости.
У грудных детей защитные силы очень слабые. Прежде чем брать ребенка, нужно вымыть руки с мылом. Перед каждым кормлением матери стоит обмывать соски водой.
Можно пользоваться детским мылом, но делать это нужно нечасто, чтобы не вызвать пересыхание и растрескивание сосков. Бутылочки со смесью или водой, погремушки, соски надо тщательно промывать и ошпаривать кипятком перед тем, как предлагать крохе.
С момента прорезывания зубов дети начинают все тянуть в рот. Поэтому важно в это время обрабатывать те вещи, к которым имеет доступ ребенок (манеж, игрушки, кроватку). Для дезинфекции можно использовать спирт, перекись водорода, специальные очищающие средства.
Важно приучить кроху мыть руки перед каждым употреблением пищи, после прогулок на улице, игр с домашними животными. Лучше применять для этого специальное детское мыло или крем-гель с добавлением алоэ или ромашки.
Укрепление иммунитета
Низкий иммунитет является основной причиной развития стоматита. Поэтому важно заняться его укреплением. Для этого нужно пересмотреть рацион питания, активность ребенка. Укрепляют организм закаливание водой, воздушные и солнечные ванны.
Данные процедуры педиатр Комаровский Евгений Олегович рекомендует проводить с младенчества. Можно обливать ножки или обтирать тело ребенка полотенцем, смоченным в прохладной воде.
Для укрепления иммунитета полезны:
- регулярные прогулки длительностью не меньше двух часов. Выходить на улицу с крохой рекомендуется 2-4 раза в сутки. Ребенок должен много двигаться, проходить большие расстояния пешком, заниматься активными играми (прятки, догонялки). Одевать на улицу малыша нужно соответственно погоде. Важно, чтобы кроха не замерзал и не потел. Оба этих состояния негативно отражаются на работе иммунной системы;
- гимнастика. Физические упражнения укрепляют мышцы тела, ускоряют метаболизм, делают организм стойким к влиянию патогенных микроорганизмов. Идеальным видом спорта для детей раннего возраста является плавание. Посещать бассейн разрешается малышам с девяти месяцев. Вода благотворно воздействует не только на физическое, но и на психическое развитие и здоровье;
- сон. Малыш должен спать не меньше 12 часов в сутки. Это примерно 10 часов ночного и 2 часа дневного отдыха. У детей младше двухлетнего возраста режим сна и бодрствования может быть другим. Хорошему и быстрому засыпанию способствуют купание, увлажненный воздух, проветривание комнаты.
Некоторое время после перенесенной болезни не стоит водить кроху в садик либо школу.
Во время эпидемий, карантина родителям лучше оставлять ребенка дома, даже если он полностью здоров. Заражение вирусом или инфекцией может ослабить организм и вызвать развитие стоматита.
Рациональное питание
Сбалансированное питание обеспечивает насыщение организма крохи всеми необходимыми минералами, витаминами и прочими полезными веществами. Благодаря этому поддерживается крепость иммунитета и нормальная микрофлора в ротовой полости.
При проникновении патогена в слизистые оболочки организм начинает активно с ним бороться, не допуская развития воспаления. Летом и осенью полезно включить в рацион ребенка свежие фрукты и овощи.
Особенно рекомендуется давать детям морковь и яблоки. Эти продукты способствуют укреплению зубов и десен. Также меню стоит обогатить рыбой, мясом, кефиром, ряженкой, творогом. Йод благотворно влияет на иммунитет, а кальций позволяет укрепить костную ткань.
В зимний и весенний период рекомендуется добавить к привычному рациону питания витаминно-минеральные комплексы. Они помогут поддерживать крепость иммунитета в период дефицита полезных веществ. Но принимать такие препараты разрешается только после консультации с педиатром.
Гипервитаминоз также негативно отражается на здоровье крохи. Важно избегать травмирования слизистой. Все продукты должны быть комнатной температуры.
Слишком острая и кислая пища противопоказана. Также не рекомендуется давать ребенку твердую еду, которая может поранить десна. Многие дети любят сладкое.
Но злоупотреблять конфетами и пирожными не стоит. Это поможет избежать развития кариеса, который нередко приводит к появлению стоматита.
Видео по теме
О причинах, лечении и профилактике стоматита у детей в видеоролике:
Таким образом, легче проводить профилактику стоматита, чем потом пытаться избавиться от такой патологии. Для предупреждения развития болезни необходимо соблюдать гигиену рук и ротовой полости, укреплять иммунитет крохи путем закаливания и витаминных препаратов, организовать рациональное и сбалансированное питание, правильный режим дня.
Важно вовремя бороться со всеми болезнями. Терапия должна быть подобрана доктором: самолечение может лишь усугубить состояние малыша и повлечь развитие стоматита.
Источник
Если у человека рецидивирует стоматит, то он обязательно задумается о методах, которые помогут избежать болезни. Профилактика стоматита – это не курсовое применение «волшебной пилюли», а целый комплекс мер, направленный на улучшения качества жизни человека, приучение к правильному питанию и отказу от вредных привычек.
Профилактика у взрослых и детей немного отличается: используются разные методы, и если пациент старшего возраста осознанно приходит к их применению, то ребенка иногда приходится заставлять и контролировать. Без систематичности никакие средства профилактики не будут эффективны.
Предотвращение болезни у грудных детей
Способы профилактики стоматита у малышей до года зависят от того, к какому виду патологии ребенок склонен. У грудничков чаще всего развиваются определенные формы болезни.
Кандидозный стоматит
Происходит заражение дрожжевыми грибками через контактно-бытовой путь, а также при внутриутробном развитии. Для профилактики болезни женщина на стадии планирования беременности должна пройти обследования, а затем регулярно посещать врача для предупреждения кандидоза.
Если во время беременности или на стадии планирования обнаружены грибковые поражения, то необходимо их вывести. У взрослого человека грибок кандида живет во рту в микроскопическом количестве. Но у неокрепшего детского организма почти всегда развивается в серьезное заболевание – кандидозный стоматит.
Герпетическая форма
Самая сложная и острая форма заболевания у грудничка, которая чаще всего развивается в период с 6 месяцев. Связано это с исчезновением материнского иммунитета, который дает специфические антитела организму младенца. Основной метод профилактики – грудное вскармливание до 2 лет.
Афтозный стоматит
Развивается из-за неправильного подбора бутылочек и травмирования рта. Слишком твердые и жесткие соски натирают слизистую оболочку, в результате чего образуются ранки.
Для профилактики стоматита врачи советуют стерилизовать пустышки и бутылочки, а также обрабатывать от микробов игрушки, когда у ребенка начинают появляться зубы. Это связано с подверженностью ротовой полости к инфицированию.
Профилактика болезни у детей от 3 лет
Инфекционные болезни появляются намного чаще, когда ребенок ходит в детский сад. Связано это с причинами: игра в общей песочнице, посещение групповых занятий, тесное нахождение с другими ребятами. Дети быстро подхватывают любую инфекцию, на фоне которой развивается и стоматит. Важно для профилактики болезни защитить малыша от частых инфекций.
С 3 лет дети сами чистят зубы и понимают, что это очень важно. Если ребенок неохотно выполняет профилактические процедуры, нужно усилить контроль и убедиться в качестве обработки ротовой полости.
Совет! Для того чтобы малыш проявлял желание самостоятельно, следует позаботиться о выборе хорошей детской щетки и зубной пасты (они часто выпускаются с приятным вкусом).
Важно уделять внимание периоду прорезывания зубов у детей, так как травмированная слизистая оболочка подвержена стоматиту. Также в это время немного снижается местный иммунитет. Для защиты от инфекции слизистую обрабатывают тампоном, смоченным в отваре календулы или ромашки. А вот активные ополаскиватели полости рта для взрослых применять не следует – они снижают концентрацию полезной микрофлоры.
Нужно следить за состоянием зубов, прикуса, вовремя устранять скученность и другие патологии. Все они усложняют гигиеническую обработку рта и стимулируют развитие бактерий, а вслед за ними появляется стоматит. Во время роста зубов необходимо оградить ребенка от вредных привычек: сосания пальца, облизывания игрушек, откусывания ногтей.
Методы предотвращения у взрослых
Считать, что появление белесых язв в ротовой полости возможно только у детей, неправильно. Профилактика стоматита должна проводиться и у взрослых, особенно в том случае, если болезнь появлялась чаще 2 раз в течение года. Для предотвращения рецидивов врачи советуют:
- нормализовать питание и образ жизни, чаще бывать на свежем воздухе, включить в расписание легкие физические упражнения – постоянное движение и спорт укрепляют иммунитет и избавляют от стресса;
- при диете нужно выбирать пищу, которая не ухудшает состав слюны и обладает достаточно мягкой консистенцией (например, чрезмерное употребление сухариков приводит к механическому травмированию и инфицированию ротовой полости);
- злоупотребление сладким – микробы «любят» рафинированные продукты, в которых много сахара, в такой среде они быстро развиваются и ослабляют местный иммунитет;
- рациональная гигиена полости рта – основа для надежной профилактики стоматита, но увлекаться антибактериальными пастами и ополаскивателями нельзя (они нарушают естественную микрофлору слизистых оболочек);
- регулярный визит к стоматологу – иногда стоматит развивается из-за невылеченного кариеса и других стоматологических проблем. Врач вовремя обнаружит болезни и вылечит их;
- профессиональная чистка – стоматолог убирает зубной камень и желтый налет, въевшийся в эмаль, очищая полость рта от лишних бактерий;
- при отламывании кусочка зуба и формировании острого края нужно обратиться к доктору для восстановления резца – он может травмировать нежную кожу на губе или языке, провоцируя стоматит;
- для профилактики стоматита всем людям, носящим протезы, необходимо точно и строго подгонять искусственные изделия под свою челюсть (плохая посадка гарантирует воспаление и снижение иммунитета);
- при заболевании кого-то из членов семьи нужно позаботиться о том, чтобы человек не контактировал со здоровыми людьми: выделяют отдельную посуду, зубную щетку хранят в футляре, меньше целуются;
- щетку меняют 1 раз в 3 месяца, либо после инфекционной болезни внепланово – на инструменте гигиены скапливаются бактерии, которые вызывают стоматит;
- следить за половой жизнью – случайный партнер и оральный секс с ним может привести к появлению кандидозного или герпетического стоматита.
Отдельно стоит рассмотреть курение и особенности рациона человека, склонного к стоматиту.
Курение как фактор риска
Курение изменяет микрофлору полости рта, влияет на состояние общего иммунитета, и иссушает слизистую оболочку носоглотки. Взаимодействуя с легкими, никотин и дым ухудшают секрецию и циркуляцию кислорода.
Сигареты затрудняют выработку слюны и лизоцима – естественного антибиотика, который в ней содержится. Если совсем отказаться от привычки не выходит, пациенту рекомендуется заменить обычные сигареты электронными. Их холодный пар не влияет на микрофлору ротовой полости.
Забота об иммунитете
Важный шаг в профилактике стоматологической болезни – поддержание иммунитета. Важно укреплять защитные функции организма взрослых и детей, так как при ослаблении риск рецидива болезни возрастает в несколько раз. Для нормализации состояния иммунной системы необходимо:
- заниматься физкультурой и гулять на свежем воздухе;
- научиться закаляться или принимать контрастный душ;
- есть минимум 2 фрукта и 3 овоща каждый день (выбирать сезонные корнеплоды и плоды);
- использовать витаминные комплексы курсами, особенно после перенесенных инфекций и в период эпидемий;
- сбалансировать рацион для защиты от авитаминоза.
Здоровый образ жизни – естественный путь к устранению различных заболеваний. От силы иммунитета зависит состояние организма. Чаще у пациентов возникают вопросы по поводу диеты, которую необходимо соблюдать постоянно.
Правильное питание
При любых хронических болезнях, чтобы избежать обострения, назначают специальную диету. Рецидивирующий стоматит относится к таким патологиям, и для его профилактики необходимо сбалансированное питание. Основная его цель – защитить рот от травмирования грубой пищей и слишком горячими блюдами.
Важно! Если профилактика нужна относительно аллергического стоматита, то рацион составляют с учетом полного исключения продуктов-аллергенов.
Правильное питание предполагает частый прием пищи, но небольшими порциями. Также профилактика стоматита требует полный отказ от определенных продуктов и введение в меню полезных блюд:
- горячее, кислое и соленое – под запретом;
- жесткие и острые продукты, например, сухарики и леденцы, полностью устраняют;
- пищу нарезают мелкими кусочками, если она сырая;
- при грибковом стоматите сокращают потребление сахара;
- запрещено пить газированные напитки, снижающие pH и выработку слюны;
- ежедневная порция чистой воды должна составлять не менее 1,5 л;
- полезно есть продукты, богатые нерафинированными маслами, полиненасыщенными жирами, клетчаткой, кальцием, железом и витаминами группы B.
Предотвратить появление стоматита можно, если в корне изменить образ жизни. У здоровых людей патология чаще появляется на фоне перенесенной инфекции или в результате травм. У людей с серьезными нарушениями иммунитета и здоровья в целом, терапия должна проводиться комплексно, с применением диеты, иммуностимуляторов.
Источник
