Простуда с кашлем и температурой лечение
Лайфхакер нашёл лучшие лекарства от простуды и выяснил, стоит ли пытать себя горчичниками и полосканием с йодом и покупать противовирусные препараты.
Простуда — это не диагноз. Это общее бытовое название для заболеваний, которые атакуют нас преимущественно зимой и осенью, когда на улице холодно.
Простуду узнают по насморку, заложенному носу, больному горлу, кашлю, головной боли и слабости. Иногда поднимается температура.
Откуда берётся простуда
Простуду вызывает вовсе не холод, как можно подумать исходя из её названия. Обычно простуда — это вирусная инфекция, то, что в карточках обозначают аббревиатурой ОРВИ.
Вокруг нас существует огромное количество вирусов, которые вызывают похожие симптомы. Вирусы распространяются через воздух или прикосновения в местах, где собирается много людей: в транспорте, офисах, школах. Когда микробы попадают в организм, наш иммунитет отвечает на атаку и вырабатывает антитела — защитные белки, которые убивают вирус. На это уходит несколько дней, от трёх до десяти, а после иммунитет уничтожает микроб.
Вирусы распространяются в холодное время года, и точно не известно, почему так происходит. Есть теория, что при низких температурах наш иммунитет слабеет и хуже отражает атаки вирусов . Это значит, что в простуде виновата всё же не забытая шапочка, а неготовность организма к борьбе с микробами.
Кстати, грипп тоже относится к тем самым «простудным» ОРВИ, но это куда более сложный и опасный вирус. Как с ним справляться, Лайфхакер уже писал.
Как лечить простуду
Простуда на самом деле проходит сама собой примерно за неделю, когда появляются антитела. Но мы можем помочь организму легче перенести болезнь.
Оставайтесь дома и отдыхайте
Конечно, мы очень заняты и не можем себе позволить расслабляться из-за насморка. Но организм тоже очень занят: он завален борьбой с вирусами. И его дедлайн важнее.
Постельный режим — как раз то, что нужно при плохом самочувствии.
Кроме того, респираторные вирусы (те, что поражают дыхательную систему) очень заразны. Если вам хватает сил идти на работу или на учёбу даже больным, то подумайте, что вы можете передать вирус ослабленному человеку. И ему будет не так легко справиться с простудой.
Пейте больше жидкости
Это не совет из серии «пейте восемь стаканов в день». Жидкость действительно нужна при простуде. Компот из сухофруктов или тёплый чай помогает справиться с неприятными симптомами. В день надо выпить на 3–5 чашек больше, чем когда вы здоровы.
Когда в организме достаточно жидкости, всем слизистым (которые больше всего страдают от действия вирусов) легче работать. Когда человек болеет и много пьёт, у него легко выходит мокрота из лёгких и слизь из носа, а значит, вирусные частицы не задерживаются в теле.
При лихорадке тело теряет много влаги, поэтому высокая температура тоже повод выпить чашку чая.
В чай можно добавлять отвары трав: ромашки, липы, шалфея. Они помогают смягчить симптомы простуды и приносят хоть какое-то разнообразие в чайное меню.
Используйте капли в нос
Капли в нос бывают разными, потому что и насморк бывает разным.
- Капли с солёной водой. Солевой раствор 0,9% — хорошее средство для увлажнения слизистой. Оно поможет мягко промыть нос и удалить слизь. Некоторые производители предлагают морскую воду, но вообще можно использовать обычный физраствор, который продаётся в аптеке: он дешевле. Солёную воду можно приготовить и дома. Для этого чайную ложку соли нужно растворить в одном литре воды. Закапывать такую воду можно часто, каждые полчаса. Тогда вы действительно почувствуете всю силу простого средства.
- Масляные капли. Помогают, когда нос не заложен. Они увлажняют слизистую и облегчают дыхание.
- Сосудосуживающие капли. Они убирают отёк носа, при котором невозможно дышать. Такие капли нужно применять с осторожностью: не использовать их дольше пяти дней, чтобы не вызвать привыкания, не превышать дозировку, указанную в инструкции, чтобы не спровоцировать отравления действующим веществом (особенно это важно для детей).
Помогайте горлу
Больному горлу лучше всего помогает мягкая терапия: тёплый чай мелкими глотками, тёплое полоскание, леденцы для рассасывания.
Полоскать горло лучше тем, что вам приятно. Например, теми же отварами трав: ромашкой или календулой.
Не заставляйте себя делать эликсиры из йода, соды или алоэ на керосине.
Задача полоскания — облегчить боль и глотание, а не уничтожить всё живое. Вирус всё равно нельзя смыть таким способом.
Используйте обезболивающие
Когда просто раскалывается голова, не заставляйте себя страдать и принимайте средства на основе ибупрофена или парацетамола.
Дайте поработать температуре
Сбивайте температуру выше 38,5 °C. До этой цифры лучше с лихорадкой не бороться, потому что она нужна для уничтожения вирусов. Конечно, если вы плохо себя чувствуете, то лучше себе помочь обезболивающими и жаропонижающими средствами.
Проветривайте комнаты и гуляйте
Сквозняк и свежий воздух из форточки не вызовут ухудшений. Наоборот, они помогут. Проветривание — это способ очистить воздух в комнате от микробов, самый простой и доступный метод дезинфекции.
Спокойные прогулки на свежем воздухе тоже помогают почувствовать себя лучше, только гулять нужно не в торговом центре, а в парке или хотя бы аллее, где не так много людей.
Конечно, прогулки — это средство на случай, когда вы чувствуете себя более-менее нормально или уже выздоравливаете.
Как не надо лечить простуду
Получается, что простуда проходит сама собой и лечить её не надо. Но это трудно принять, хочется как можно быстрее что-то сделать и как-то воздействовать на организм — не сидеть же сложа руки? Но именно это и надо делать. При простудных заболеваниях уход и режим — это и есть лечение, не надо недооценивать их важность.
Когда руки тянутся к аптечке, запомните, чего делать не надо:
- Пить антибиотики. Антибиотики действуют только на бактерии и не убивают вирусы. Пить антибактериальные препараты без показаний опасно: можно собрать букет побочных явлений и вырастить на себе супербактерию, которая не будет поддаваться лечению. Лайфхакер уже писал об этом подробно.
- Покупать в аптеке противовирусные средства и иммуномодуляторы. Они не имеют доказанной эффективности, 100% работают только на опустошение кошельков. То же относится и к гомеопатии.
- Ставить горчичники и парить ноги. То, что так любят бабушки и родители, слишком опасно: велик риск получить ожог от горячей воды или горчицы. Эти процедуры не уничтожают вирусы. По секрету скажу, что в медицинских колледжах их проходят в рамках темы «Отвлекающие процедуры», чтобы пациент чувствовал заботу и меньше думал о болезни.
- Пить витамины горстями. Особенно витамин С. Когда-то думали, что он помогает при простуде. Это не так , но старые поверья живут долго.
Чем опасна простуда
Для более-менее здорового человека простуда не опасна. Но если издеваться над собой и не давать организму выздоравливать, она может привести к осложнениям. Например, к вирусной инфекции присоединится бактериальная, которую надо долго лечить, или простуда перейдёт в пневмонию. Кроме того, инфекция может стать хронической, то есть она будет постоянно возвращаться.
Так что любая простуда — повод заняться собой и дать себе время на восстановление.
Когда обращаться за помощью
За маской простуды могут скрываться более серьёзные заболевания. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если:
- Симптомы не проходят уже три недели.
- Какой-то симптом стал очень сильным или вызывает боль.
- Стало трудно дышать.
- Появилась боль в груди.
Читайте также:
- Как вылечить простуду за сутки: советы эксперта →
- Почему мужчины переносят простуду тяжелее, чем женщины →
- Привычки, из-за которых мы болеем простудой →
Источник
Острое респираторное заболевание, или попросту простуда, может настигнуть каждого человека, если произошло, например, переохлаждение или контакт с больных человеком в тот момент, когда иммунитет человека был понижен. При легкой форме заболевания организм человека может самостоятельно справиться с вирусом, однако, при развитии затяжного процесса нужно ему помочь. Что лучше принимать при простуде с повышенной температурой? Для того, чтобы помочь организму при простуде необходимо принимать медикаменты или обратиться к методам народной медицины.
Если говорить о детях, то они больше подвержены воздействию вирусной инфекции, поэтому могут болеть ОРВИ от пяти до восьми раз за год (причем чаще всего в период с сентября по апрель).
К сожалению, быстро вылечить простуду с температурой не удастся. Продолжительность болезни может длиться около десяти дней, но кашель и насморк может сохраняться еще на более долгое время.
Простуду с высокой температурой нельзя оставлять без лечения
Отличие ОРВИ от вируса гриппа
Большинство людей считают, что простуда и грипп – одинаковые диагнозы, на самом деле это не так. Имея схожие симптомы, эти два заболевания характеризуются различным течением. К тому же очень сильно отличаются препараты, которые необходимо принимать при простуде и при гриппе.
Первое отличие гриппа заключается в том, что его развитие происходит мгновенно. Чаще всего больной сможет назвать час, в который его состояние резко ухудшилось. Появляется сильная головная боль, болезненные ощущения в мышцах, глазах, повышение температуры тела до 40 градусов и озноб, общая слабость организма.
При развитии простуды нарастание симптомов происходит медленно. Первым делом у человека проявляется насморк и боль в горле. При вирусной инфекции температура не бывает выше, чем 38, 5℃. Еще одним важным признаков ОРЗ считается чихание.
Наблюдается существенное различие в кашле. Если при гриппе он появляется на вторые или третьи сутки, при этом характеризуется сильной болью за грудиной и частыми порывами, то при простуде возникает кашель сухого типа и не интенсивный.
Восстановление организма после ОРВИ происходит гораздо быстрее и редко сопровождается сложным течением. Вирус гриппа может вызвать серьезные нарушения нервной и сердечно-сосудистой систем.
Основные симптомы простуды
При развитии первых признаков простуды человек может не обратить на них внимания, приняв за сильное утомление организма:
- снижение аппетита;
- повышенная сонливость;
- утомляемость организма;
- головные боли.
Высокая температура сопровождается головными болями
При отсутствии профилактических мер происходит усиление воздействия инфекции на организм, в результате чего прибавляются следующие симптомы:
- частое чихание;
- ощущение першения и боли в горле;
- слизистые выделения из носа;
- повышение температуры дела в пределах 37 ℃;
- появление ломоты и боли в мышцах.
При переходе в более тяжелую фазу развития, лечение простуды не только с высокой температурой, но и при 37℃, может затянуться.
Лечение заболевания
Существует множество медикаментов и других методов, которые помогают побороть развитие простуды. Так как же происходит лечение?
Лечение симптомов
В зависимости от того, где возник очаг инфекции, может произойти развитие таких заболеваний, как: тонзиллит, бронхит или гайморит. Для того, чтобы избежать данные осложнения необходимо бороться с основными симптомами:
- В качестве лечения боли в горле рекомендуется использование различных травяных отваров или солевого раствора, с помощью который поласкается горло. Причем производить процедуру необходимо как можно чаще. Среди медикаментов для борьбы с болезненными ощущениями в горле подходят следующие препараты: фамилит, лизобакт или фарингосепт.
- Лечение насморка лучше всего осуществлять каплями, которые не вызывают привыкание организма, то есть содержат в себе морскую воду, например, аквамарис. Приготовление солевого раствора можно произвести в домашних условиях: необходимо растворить одну чайную ложку соли в полулитре кипяченой воды. Проводить процедуру полоскания нужно от трех до шести раз в день, благодаря чему произойдет устранение слизи и инфекции из носового прохода. Если проявляется затрудненное дыхание, то насморк лучше всего лечить сосудосуживающими каплями – нафтизином или санорином. Однако, применение данных препаратов не должно превышать десять дней, ведь может развиться привыкание.
- Лечение кашля производится муколитическими средствами, с помощью которых происходит разжижение мокроты и облегчение состояния – АЦЦ и бромгексин.
- Если температура тела не превышает 38 ℃, то прием препаратов не желателен, ведь в это время происходит естественная борьба организма с вирусной инфекцией. Для лечения температуры выше 38℃ применяются аспирин или парацетамол. Но не стоит забывать, что ацетилсалициновая кислота, которая содержится в аспирине, может пагубно влиять на молодой организм, вызывая нарушения в работе ЖКТ. Поэтому до 16 лет лучше всего для лечения температуры 38℃ принимать парацетамол.
- Так как в процессе заболевания на организм человека осуществляется большая нагрузка, происходит развитие слабости. Чтобы избавиться от этого синдрома, нужно внести в программу лечения прием витаминов. Лучше всего принимать витамин С, ведь он способствует повышению иммунитета.
Если температура не превышает 38 градусов, ее не следует «сбивать» таблетками
Большой ошибкой считается лечение простуды с помощью антибиотиков, ведь они поражают бактерии, в то время, как простуда вызвана вирусной инфекцией. Из-за этого не происходит улучшение здоровья, а лишь негативное влияние на микрофлору кишечника, что приводит к расстройствам пищеварения.
Также желательно избегать прием фервекса или терафлю, которые являются противопростудными препаратами. Они только устраняют основные симптомы, но не лечат их. Их применение возможно только в редких случаях, когда возникает необходимость в экстренном улучшении самочувствия. Так как основным веществом в данных порошках является парацетамол – его большое употребление может отрицательно сказаться на здоровье печени или почек. При повышении температуры тела выше 37℃ организм человека начинает вырабатывать естественный иммунитет к вирусу, но прием данных препаратов вредит данному процессу.
Использование противовирусных препаратов
С помощью данных медикаментов осуществляется стимуляция иммунной системы, благодаря чему наступает блокирование возбудителя. Однако, даже самые новые препараты не дают 100% гарантию в борьбе с простудой. Связано это с тем, что они считаются достаточно новым видом лекарства, у которого нет полного изучения побочных действий. Во-вторых, любой вирус способен к мутации, а значит, образуются новые штаммы, устойчивые к тому или иному препарату. И, в-третьих, в большинстве случаев иммунитет человека способен самостоятельно справиться с простудным заболеванием, особенно если происходит подкрепление симптоматической терапией. Однако, на данный момент именно противовирусные препараты, считаются самыми эффективными при лечении простуды с температурой 38℃, насморком и кашлем.
Можно выделить несколько видов средств, которые оказывают борьбу ОРВИ:
- применение вакцин необходимо перед началом эпидемии, чтобы помочь иммунной системе выработать защитные антитела;
- использование иммуностимуляторов, таких как кагоцел или цитовир, способствует выработке интерферонов;
- дать сигнал о необходимости начала борьбы с вирусом можно с помощью препаратов интерферона;
- блокировка части вируса, с помощью которой осуществляется развитие препятствия к размножению в клетках, производится непосредственно противовирусными препаратами – ремантадин, арбидол.
Прием препаратов лучше всего начинать в начале простуды, но важно помнить, что сильные лекарства обладают большим количеством побочных действий. Так, они пагубно сказываются на здоровье печени и почек, сердца и других органов. Возможно применение гомеопатических медикаментов, которые содержат в себе растительные компоненты и считаются безвредными для организма. Но их эффективности бывает не достаточно, чтобы произвести лечение при простудном заболевании, особенно при высокой температуре.
Злоупотреблять иммуностимуляторами не следует
Не следует злоупотреблять приемом иммуностимулирующих препаратов в качестве профилактики простуды, ведь повышенный иммунитет может стать причиной развития аутоиммунных заболеваний – ревматоидного артрита или рассеянного склероза.
Использование естественных методов для борьбы с простудой
Многие люди не используют различные лекарства для лечения простуды, а лишь помогают своему иммунитету самостоятельно справиться с насморком, кашлем и высокой температурой. Самое главное – обеспечить покой больному. Кроме того рекомендуется:
- соблюдение постельного режима;
- стабильное проветривание помещения и поддержание влажности воздуха в пределах 50-70%;
- питье большого количества теплой жидкости;
- употребление в пищу продуктов, которые богаты витаминами и быстро усваиваются в организме.
Для борьбы с насморком и кашлем прекрасно подойдет ингаляция с использованием эфирных масел или отварного картофеля. Для этого не обязательно иметь специальный аппарат, можно дышать парами над кастрюлей, при этом укрыв голову полотенцем. Проводить данную процедуру лучше всего один или два раза в день на протяжении пяти минут.
Добавление в пищу продуктов, которые содержат в себе фитонциды – имбирь, лук или чеснок, также благоприятно повлияет на ускорение лечения простуды. Такие методы лечения простуды подходят не только для взрослых, но и для детей.
Если температура тела не превышает 37℃, то в качестве лечения можно использовать согревающие процедуры. К ним относятся горчичники, распаривание ног или перцовый пластырь. При развитии ринита необходимо прогревать носовые пазухи не реже, чем три раза в день.
Лечение простудных заболеваний ускоряется, если пить больше чая с лимоном, малиной или имбирем; молоко с медом; клюквенный и брусничный морс.
При борьбе с кашлем используется грудной сбор, отвар из корня солодки или смесь из сока редьки и меда.
Для устранения воспалительного процесса в организме применяют отвары трав: аптечной ромашки, черной бузины, сухого базилика или ягод шиповника.
Аптечная ромашка чудесно снимает воспаления
Рекомендуется избегать употребления спиртовых настоек, ведь алкоголь негативно влияет на иммунную систему человека.
Лучше всего, если к сезону простудных заболеваний, произойдет полное укрепление организма.
Простуда у детей
Особенно внимательно необходимо следить за состоянием ребенка в период заболевания. Детский организм более чувствителен к воздействию патогенных организмов, поэтому простуда может протекать в тяжелой форме. Так же, как и у взрослого человека, у детей появляется насморк, кашель, повышенная температура тела. Родителем необходимо обратиться к врачу, при первых признаках заболевания и не заниматься самолечением.
В большинстве случаев, при хорошем иммунитете, процесс выздоровления занимает от недели до двух, пока не пройдут последние симптомы простуды – насморк и кашель. Однако, именно дети чаще страдают развитием осложнений, таких как отит, синусит или пневмония.
Лучше всего, если происходит профилактика заболевания, в которую входит:
- частая дезинфекция рук (желательно каждые два часа, ведь именно за этот период происходит распространение вируса на руках);
- использование платка при кашле или чихании;
- избегание пользования общей посуды с больным человеком (лучше всего максимально снизить общение с людьми, которые болеют ОРВИ);
- закаливание, для того, чтобы избежать влияния переохлаждения на организм;
- прием витаминов, особенно в осенне-весенний период;
- занятие спортом;
- регулярный отдых;
- применение в пищу продуктов, которые богаты витаминами и минералами;
- использование оксолиновой мази в период обострения вирусных инфекций.
Данные рекомендации также подходят для профилактики простудных заболеваний у взрослого человека.
Простуда во время беременности
Во время беременности у женщины происходит естественное понижение иммунитета, для того, чтобы избежать иммунного конфликта между матерью и плодом. Именно поэтому беременные женщины максимально подвержены заражению вирусными инфекциями, которые отрицательно влияют на все органы в организме, в том числе и на ребенка. Если заражение ОРВИ произошло на ранних сроках беременности, то может потребоваться прерывание, ведь простуда отрицательно сказывается на нормальном развитии ребенка в первом триместре (когда происходит закладка всех органов и систем).
Беременные особенно склоны к простуде из-за пониженного иммунитета
Наличие заболевания на более поздних сроках подвергается лечению, однако применение большинства препаратов запрещено, поэтому врачи чаще всего рекомендуют использование народной медицины для борьбы с возбудителями, и для подавления симптомов заболевания.
Источник
