Психологические причины кашля и насморка у детей

Психосоматический кашель у ребёнка – это в различных формах проявляющийся кашель, который не имеет физических объяснений (в том числе не имеет инфекционную природу), а развивается вследствие психологических состояний ребёнка.

Важно знать

Дети в большей степени склонны проявлять свои протестные реакции путём вовлечения физиологических процессов своего организма. Вспомним хотя бы детские истерики, когда малыш буквально отключается от внешнего мира, бьётся, кричит до икоты, что-то требуя. Если бы в такое состояние впал взрослый, ему понадобился не один час, а то и день, чтобы полностью восстановится.

А малыш через несколько минут уже играет в песочнице, как ни в чём не бывало. Таким образом он может поступать во всём: не хочется идти в садик, как вдруг у малыша поднимается температура, а когда его оставили дома, то к вечеру он может «резко выздороветь». Но, сегодня мы рассмотрим ситуации, когда кроха не может избавиться от кашля.

Итак, мы всей семьёй доблестно боремся с упомянутым кашлем. Очередной флакончик чудодейственного сиропа оканчивается, коклюш и прочие страшные вещи давно вычеркнуты из списка подозреваемых. Что делать далее?

Как найти причины заболевания?

Прежде чем задуматься о психосоматических причинах, конечно, стоит исключить аллергические проявления. Увы, но современные дети очень подвержены этим неприятным проявлениям. Причём аллергенами могут выступать даже то, чего вы и представить не можете: химические соединения, присутствующие во всех синтетических тканях или вообще пыль. Это провоцирует переход внешних реакций в длительный затяжной кашель.

Его отличительной особенностью, как правило, является его большая сила после сна и снижение тяжести во время прогулок (если он не связан с цветением). Ну, и склонность ребёнка к аллергическим реакциям в прошлом. Поэтому, сначала стоит исключить такую возможность. А вот, если пробы окажутся в норме, начинаем анализировать поведения самого ребёнка.

Внимательно следим:

• не связан ли кашель (или его обострение) с присутствием/отсутствием матери;
• не связан ли кашель малыша с запретами;
• не связан ли кашель с походом в нелюбимые места (садик, бабушка);
• не начинается ли кашель во время игры со старшими сестрами/братьями;
• не связан ли кашель с приёмом пищи;
• не связан ли кашель с конфликтами в семье.

Дело в том, что непреодолимое першение в горле и желание прокашляться могут возникать при сильном несогласии с тем, что делается или говорится рядом с малышом, при невозможности повлиять на обстановку. Своего рода эта реакция – подавленное желание крохи закричать о своём несогласии. И такое желание могут провоцировать:

Стресс

У детей таким стрессом может быть всё что угодно: нелюбимый садик или школа, проблемы во взаимоотношениях, ссоры в семье. Причём у него совсем другие понятия «ссоры» как таковой. Бабушка накричала на маму за то, что та «не так» ведёт хозяйство. Мама покричала в ответ, что «это вообще не её дело». Для взрослых – это одна сторона медали. Но, для ребёнка происходит конфликт двух любимых и родных сторон. Он может чувствовать себя виноватым, что взрослые ругаются, а он не в силах это остановить. Потому что не знает, что сказать. И таким образом, вместо слов, начинает кашлять.

Также, в случае неуверенности, у школьника могут начинаться приступы кашля во время контрольных, ответа у доски или во время нелюбимых предметов, которые ему сложно даются или учителя которых ему не нравятся.

Переживания

Однако, если объективных стрессовых причин нет, это ещё не значит, что у ребёнка нет своих «страшных переживаний».

Мама уходит на работу, и малыш чувствует себя брошенным; или рождение младших детей в семье заставляет чувствовать себя обделённым вниманием. Переживания превращаются в протест, протест ищет повод изменить ситуацию. Ребёнок подсознательно пробует всё, в том числе и «заболеть». Хуже всего, что таким образом он добивается желаемого: мама сидит рядом, позабыв обо всем не свете. И такое поведение прочно закрепляется как «панацея».

Подобная ситуация может так же развиваться и после развода родителей, в этом случае стресс и переживания составляют единое целое воздействие.

Окружение

Окружение, которое доставляет дискомфорт ребёнку, может провоцировать психосоматический кашель. Такими «спусковыми механизмами» могут быть и одноклассники, и постоянно ссорящиеся близкие люди.

Но, иногда и вполне благополучная обстановка способна раздражать малыша и ущемлять становление его Я. Ребёнка насильно «пичкают» нелюбимой едой; диктуют ему распорядок дня, абсолютно не соответствующий его интересам и темпераменту; вообще не считают его способным мыслить и выражать своё мнение. А, возможно, старшие дети в семье тайком издеваются над ним, не давая возможности ответить. Всё это крайне гнетёт малыша и так же порождает своеобразный протест.

Как вылечить психосоматический кашель у ребёнка?

Прежде всего, запаситесь терпением. Если кашель уже утвердился как средство реакции ребёнка, и позволил добиться желаемого, он так просто может и не уйти. Существуют и совсем нетипичные варианты. Например, случай ребёнка, в семье которого был очень жёсткий отец. Причём это была не физическая жестокость, а психологическая, когда права голоса были лишены все домочадцы. Внешне же эта семья была самая что ни на есть «образцово-показательная».

Родители потратили много средств и усилий, борясь с «непонятным кашлем». И удивительно, что после развода и переезда малыша с мамой в другую квартиру, что по логике вещей должно было усугубить ситуацию, в течении недели кашель бесследно исчез. А на приёме у психолога ребёнок, рисуя новое место проживания, изобразил «много голубого воздуха». И это при том, что в начале работы малыш собственно на папу никогда не жаловался и описывал его строгим, но хорошим.

Так что важнейшим моментом в терапии такого кашля – установление чёткой причины, которая его провоцирует, и борьба непосредственно с ней. В крайних случаях, ребёнку могут назначить лёгкие успокоительные, но целесообразность их приёма решает только специалист.

Психотерапия

Для прояснения ситуации хорошо помогает психотерапия. Маме не всегда понятно, что дети, например, борются за её внимание. И она не всегда готова поверить в скрытую неприязнь к своим братьям или сёстрам со стороны малыша. Часто ей легче обвинить в случившемся свекровь или учителя, отодвигая на второй план неудобную первопричину. Но, здоровье крохи гораздо важнее, поэтому выяснять реалии, а также разрабатывать план помощи всё же стоит с психологом или психотерапевтом.

Не стоит этого опасаться, иногда небольшие упражнения помогают малышу просто стать увереннее и перестать бояться краха в учёбе или во время соревнований. И, чем быстрее ситуация попадёт под контроль специалиста, тем быстрее кашель отступит.

Создание благоприятного окружения

Вы не сможете уберечь ребёнка от всего мира, но очень уж фрустрирующие моменты стоит убрать из жизни крохи. Постарайтесь выяснять отношения без его присутствия; в случае конфликта нескольких поколений, почаще объясняйте, что к нему лично это не имеет отношения и именно его все любят. А вот если ребёнка всячески унижают, не забывайте вставать на его защиту. Даже в случае финансовой зависимости от агрессора. Это очень тяжело, но иначе изменить ситуацию, увы не получится.

Если же протест вызывает младший ребёнок, который появился в семье, сделайте всё возможное, чтобы подружить детей. Постоянные крики «от усталости» на старшего ребёнка и вычитывание его по типу «ладно малой, ну ты же должен уже понимать…» — самый худший вариант! Боритесь со своей усталостью и своими проблемами без вовлечения детей, ведь вы не спрашивали согласие малыша на появление братика/сестрички, и поэтому он ничего не должен. Не забывайте, что вы и для него остаётесь самым необходимым человеком.

Хотя для этого порою нужно совсем немногое…

Налаживание доверительных отношений

В этом случае малыш сам спросит или расскажет, что его тяготит; попросит лишний раз его обнять или пожалуется на проблемы со сверстниками. Чем честнее будут ваши отношения, чем чаще вы будете обсуждать всё, даже самое плохое, что происходит в жизни, тем легче малыш будет преодолевать любые проблемы, в том числе и психосоматические.

Результаты работы с переселенцами в различных странах, с различной культурой показали, что дети, могущие свободно поговорить с родителями о своих страхах, попросить поцеловать и обнять их, легче переносят стрессы и проще адаптируются к новым условиям среды.

Советы родителям

Быть родителем – сложная миссия. И очень страшно бывает порою признать, что в неприятностях, свалившихся на голову нашей крохе, косвенно или явно виноваты мы сами. Куда проще признать виновником кашля инфекцию, чем семейные ссоры и невнимание, вызванное нашей усталостью или неготовностью тратить силы.

Но, если вы читаете эту статью, значит здоровье и благополучие малыша гораздо сильнее личностных мифов. Поэтому, анализируйте, следите за реакциями малыша, а ещё лучше – обращайтесь за помощью к специалисту, и психосоматический кашель обязательно отступит.

Читайте также о том, что означает психосоматический кашель у взрослых.

Автор статьи: Лапшун Галина Николаевна, магистр психологии, психолог I категории

Распознать причины часто повторяющихся простудных заболеваний у ребенка бывает непросто. Беспричинные на первый взгляд воспаления полости носа могут иметь неожиданное происхождение. Какое именно – рассмотрим в статье.

Психосоматические причины насморка у детей

Раздражающая, тревожащая внешняя среда опасна для телесного здоровья маленького человечка, особенно, если он от рождения раним, чувствителен. Вероятные психологические причины возникновения психосоматического насморка у маленьких пациентов:

Авторитарная обстановка в семье

Случается так, что родители, близкие люди бывают грубы, деспотичны, склонны к подавлению, контролю. В такой обстановке ребенок не проявляет себя, его не признают полноправным членом семейства, не видят в нем личность. В этом случае частые воспаления слизистой носа можно интерпретировать как «нежелание дышать этим воздухом». Маленький домочадец, таким образом, отгораживается от грубого обращения за завесой болезни, получает требуемую долю тепла и заботы.

Излишняя опека

Противоположная крайность – гиперопека со стороны родителей становится психическим обоснованием постоянных ринитов и синуситов. Заласканные сын или дочка не проявляют самостоятельность, везде, во всем видят опасность. Дети в семье с таким укладом нередко слышат навязчивые фразы типа «надень шапку – заболеешь», «не мочи ноги – простудишься», «не ходи босиком – появятся сопли». Слыша такие слова, внушаемый малыш во всем видит угрозу здоровью, теряет иммунитет, болеет.

Стрессовые ситуации.

Стрессовых моментов, когда ребенок чувствует себя незащищенным, слабым, желает отгородиться, замкнуться, очень много. Выделяют такие: поступление в школу, детский сад, переезды, рождение младшего брата или сестры, неудачи в школе, трудности в общении со сверстниками, наставниками.

Чтобы обособиться от страшащей действительности (перед сложной контрольной в школе), воспитанник заболевает. Это нельзя назвать симуляцией – психосоматический насморк имеет самые типичные реальные проявления, но основой ее являются именно психические факторы.

Напряженные отношения между отцом и матерью.

Если родители много ссорятся, малыш (особенно это касается детей младшего возраста) чувствует дискомфорт, зачастую считает себя виновником происходящего. Плохое самочувствие сына, дочери примиряет родителей, в семействе воцаряется затишье, маленький член семьи успокаивается. Психосоматика насморка такова, что при возникновении подобных обстоятельств, психологическая нагрузка возрастает, обменные процессы замедляются, ухудшается кровоснабжение слизистых. Как следствие, происходит отек слизистой носа – возникает ринит.

Внимание: психосоматической причиной насморка может стать длительное вынужденное состояние, при котором ребенок при помощи мышечных зажимов пытается проявить у себя те качества и черты, которые ожидает от него окружение.

Быть тем малышом, который нравится маме и папе, желают все дети. В практике случается так, что играя роль, ребенок затрачивает много усилий, истощает иммунную систему, в результате развивается недомогание.

Почему не все заболевают

Практика показывает, что острые ситуации, возникающие в повседневной жизни, по – разному воздействуют на детей. Контакт с вирусоносителем не всегда приводит к заболеванию. Стрессовая ситуация, пережитая ребенком, не всегда заканчивается физическим недомоганием. Переохлаждение, перегрев, отравление некачественной пищей неодинаково влияют на телесное состояние.

Основой вышеописанных явлений психологи называют тонкопсихологическое равновесие и стойкость к стрессу. Стрессовая ситуация ослабляет иммунитет. Малыш, ощущающий душевный баланс, находящийся в приподнятом настроении, надежно защищен от атаки вирусов, бактерий: иммунитет защищает его отлично. Подавленное настроение, чувства угнетенности, неудовлетворения, обезоруживают иммунные клетки – приходит заболевание.

Мнение психолога

Американская писательница, новатор, исследователь в области психологии Луиза Хей говорила о том, что скрытые переживания человека, длящиеся продолжительное время, способны проецироваться на физическое тело человека. Большинство патологий имеют своим фундаментом психологические причины.

Нос человека символизирует чувство собственного достоинства. Ситуации, в которых малыш чувствует себя униженным, неспособным к действию, отстающим вызывают воспалительные процессы в полости носа.

Психоэмоциональными обстоятельствами возникновения насморка у малышей Луиза Хей считает следующие:

• дефицит внимания, который испытывает малыш со стороны родителей;
• напряженные отношения между отцом и матерью, которые постоянно чувствует младший член семьи.

Такие ситуации маленькие пациенты в состоянии нейтрализовать при помощи болезненного состояния, психосоматического насморка. Возникшие проблемы с детским здоровьем примиряют мать и отца, активизируют поток внимания, улучшают микроклимат. Ребенок восполняет нехватку тепла и заботы. С выздоровлением ситуация повторяется, приводя в действие рычаги, заставляющие вновь проявиться болезненным симптомам.

Разорвать круг поможет изменение психологического климата, которое подарит крохе достаточное количество внимания, тепла, вернет ему значимость, веру в свои силы.

Эффективный выход из ситуации – занятие одним общим делом вместе с сыном или дочерью: совместное приготовление обеда, посадка деревьев, уборка в доме. Коллективная деятельность поможет малышу почувствовать свою значимость, укрепит чувство собственного достоинства.

С мнением Луизы Хей соглашается знаменитый философ, автор книг о личностном развитии – Лиз Бурбо. В своих трудах писательница отождествляет дыхание человека с жизнью, а нарушение дыхательного процесса – следствие неспособности наслаждаться существованием.

Определяем первопричину

Психосоматический насморк требует должного внимания, лечения. Причина возникновения заболевания диктует способы избавления от возникшего недуга. Не зная первопричин появления неприятных симптомов, врач предписывает традиционное лечение для маленького пациента, которое не является эффективным.

Усилия, прилагаемые опекунами и педиатрами для избавления от симптомов, не приносят желаемого результата, возвращаются снова. Опасность таится в том, что традиционные методы лечения не только не приносят облегчения, но приводят к обратному эффекту: постоянные промывания и капли для носа вызывают привыкание, иссушают носоглотку, раздражают.

Психосоматический насморк у ребенка поддается лечению только в том случае, когда выравнивается, стабилизируется психологическая обстановка в семействе, устраняются причины, привлекшие недуг.

Скрытая опасность

Если ребенок многократно пропускает занятия в детском саду или школе из-за ринита, необходимо задуматься о психологической подоплеке недомоганий, убедиться в том, что действия, высказывания родителей или воспитателей не вызывают дискомфорта, а душевный фон дома и в учебном учреждении ровный, доброжелательный.

Нельзя пренебрегать болезненным состоянием и откладывать лечение, если воспаление слизистой носа возникает слишком часто. Игнорирование симптомов с большой вероятностью приведет к хроническому течению заболевания и осложнениям, гаймориту, бронхиту.

Нужно помнить о том, вернуть здоровое телесное состояние можно, изучив психосоматику насморка, устранив выявленные негативные обстоятельства.

Внимание: особенно опасно для здоровья, когда ринит, вызванный тонкопсихологическими причинами, путают с аллергическим. В таком случае больному назначаются противоаллергические препараты, не облегчающие состояние. Если лечение аллергического насморка не приводит к желаемому результату, то нужно рассматривать психологическую подоплеку недуга.

Для точной постановки диагноза и окончательной установки причины течения из носа, необходимо учитывать целостную картину заболевания всю имеющуюся симптоматику: слезотечение, зуд, покраснения кожи.

Подверженность чужому влиянию и насморк

Психологами давно установлена зависимость между физическим и психическим здоровьем человека. Слабовольные, легко внушаемые люди чаще страдают психосоматическими заболеваниями. Если убеждением является то, что ринит заразен и общение с больным человеком непременно приведет к ухудшению состояния, то непременно появятся симптомы в виде отека носовой полости, затруднения дыхания, появления излишней носовой слизи.

Это касается других распространенных убеждений, таких, как:

• «промочишь ноги в дождь – появится насморк»
• «переохладишься – заболеешь» и так далее.

Поэтому говоря с ребенком, необходимо помнить об особенностях психики. Избегать подобных фраз в общении с ним. Особенно это касается тех детей, которые от рождения нерешительны. Так же подвержены чужому влиянию, легко поддаются внушению, верят каждому слову взрослого.

Для таких детей непререкаемый авторитет взрослого полезен: родителю достаточно повторять малышу. Он абсолютно здоров, силен, крепок, чтобы его здоровье укрепилось.

Как вернуть здоровье

Вышеизложенная информация может быть интерпретирована так, что психосоматический насморк не нуждается в медикаментозном лечении. Но когда у ребенка активно развивается воспалительный процесс, повышена температура тела. Имеются обильные выделения из носа, то душевные переживания задвигаются на второй план.

Необходимо снять острые симптомы течения болезни, стабилизировать физическое состояние. Только после этого искать причины появления неприятного недуга. Каждый случай возникновения не поддающегося лечению насморка уникален и требует детального изучения и вдумчивого подхода. Родителям придется осознать проблемы и переживания малыша, проанализировать последние семейные события.

Иногда анализ обстоятельств не под силу родителям маленьких пациентов и тогда возникает необходимость привлечения специалистов. Опытные психологи помогут найти скрытые причины возникновения заболевания. Так же укажут пути выхода из ситуации, а значит, вернут здоровье.

Психосоматические причины возникновения насморка у ребенка требуют пристального изучения и внимания взрослых. При подозрении на психологическую подоплеку ?