Рецепт для небулайзера от кашля
Ингаляция – один из способов борьбы с надоевшим кашлем, наравне со спреями и сиропами, но являющийся более эффективным и безвредным для слизистой и дыхательных путей. Конечно же, избрав ингаляцию как вариант лечения и профилактики, необходимо соблюдать определенные рекомендации и о том, как это делать правильно пойдет речь в нашем материале.
Показания к ингаляции при кашле
Перед тем, как подбирать растворы и читать инструкции к применению, стоит выяснить, целесообразно ли делать ингаляцию вообще. Есть два основных вида кашля: сухой и влажный. Никакой диагностики проводить не нужно, вы и так это почувствуете: если не получается откашляться и ощущается сухость в горле – кашель сухой, если при кашле возникает (отхаркивается) мокрота – влажный. Ингаляция помогает в обоих случаях, нужно только правильно подобрать действующие компоненты. Одни помогают разжижать мокроту, другие эффективны при сухости во рту, третьи обладают антисептическими свойствами. Что касается противопоказаний, ингаляции при кашле разрешены в большинстве случаев. Детям эти процедуры не противопоказаны, даже младенцам (разве что придется купить специальный небулайзер). Однако стоит учитывать несколько нюансов.
Ингаляции противопоказаны при отите, бактериальной ангине и кашле с кровавыми отхаркиваниями или выделением гноя. Беременным и кормящим матерям не рекомендуется использовать йодосодержащие, спиртосодержащие растворы и жидкости на основе масла хвойных деревьев. Также следует проконсультироваться с врачом, если у вас есть болезни сердца и легких.
Насчет ингаляций при повышенной температуре единого мнения нет. Поэтому тут решайте сами, и при любых изменениях в негативную сторону тут же прекратите и замените лечение.
Правила применения
Способы применения и дозировки могут незначительно отличаться в зависимости от препарата и небулайзера. Для получения точной информации ознакомьтесь с инструкцией к раствору и к самому небулайзеру.
Есть и общие правила:
- Обратите внимание на размер «крупиц». От этого зависит, где осядет основная часть лекарства при ингаляции. Если размер крупиц 1-2 мкм – в легочных альвеолах (максимально глубокое впитывание), и чем крупнее они, тем выше оседают. Для ингаляции гортани и трахеи следует остановиться на размере 5-10 мкм, для носоглотки – 10 мкм и больше.
- При разных видах кашля и насморка советуют вдыхать либо ртом, либо носом. Проблема с верхними дыхательными путями – носом, нижних – ртом. Если не уверены, как лучше – чередуйте.
- Оптимальное время для ингаляции – спустя полтора-два часа после приема пищи.
Остальное вы можете прочитать в инструкции.
Чем делать ингаляции при кашле разных видов
Сейчас пройдемся по каждому виду кашля и подходящим препаратам для небулайзера.
- Бронхиальный. При этом виде кашля ингаляция будет эффективнее, чем любой другой способ лечения. В качестве активного вещества подойдут фенотерол, бромид и ипратропиум. Они содержатся в таких препаратах как “Сальгим”, “Беродуал”, “Атровент” и другие.
- Сухой. Тут помогут натуральные компоненты, такие как тимьян. Из лекарственных препаратов подойдут “Лидокаин” и “Туссамаг”, увлажняющие дыхательные пути и хорошо подходят для сухого кашля.
- Влажный. Справиться с мокротой помогают средства для медицинских ингаляций “Лазолван” и “Флуимуцил”. Эти препараты упрощают отхаркивание и, как следствие, помогают быстрее избавиться от кашля.
- В качестве антисептика помогут “Хлорофиллипт” и “Гентамицин”.
- Отдельно можно вынести противовоспалительные препараты. Сюда входят “Тонзилгон”, “Малавит” и другие.
Некоторые растворы от кашля предназначены для больных конкретной возрастной категории. Например, “Тровента” подходит при сухом кашле для всех возрастов, меняется только дозировка, а вот раствор “Беротек” – от шести лет и старше. Поэтому обязательно читайте инструкцию перед применением.
Подробнее о препаратах и их действии вам расскажет лечащий врач или фармацевт.
Домашние рецепты для паровой ингаляции при кашле
Если нет ни небулайзера, ни желания его покупать, можно сделать «по-старинке». Паровая ингаляция (аналогично — подышать над отварной картошкой): раствор заваривается в глубокой посуде, а больной просто вдыхает исходящий пар. Многие из перечисленных ниже компонентов входят в состав или являются основным компонентом медицинских препаратов.
- Ромашка от насморка. На один стакан заварите 1-2 столовых ложки ромашки. Передозировки не будет. Просто размешиваем в воде и дышим. То же самое можно проделать с корой дуба, сосной или можжевельником, а можно даже смешать ингредиенты.
- Ингаляции эвкалипта при сухом кашле. На один стакан заваривается столовая ложка листьев австралийского растения и ложка календулы. Перед началом ингаляции раствор настаивается около пяти минут.
- От бактериального кашля хорошим средством будет тимьян. Пропорцию можете подобрать сами.
Во все паровые настойки для большего эффекта можно добавлять раствор хлорида натрия 0,9%. Его можно найти в аптеке и приобрести по цене в пределах 50 рублей.
Ингаляции минеральной водой при легком кашле
Даже такая банальная вещь как вода может помочь от кашля. Достаточно залить в ингалятор немного минералки и использовать его по назначению. В минеральной воде содержится много полезных компонентов, которые помогут справиться с кашлем. Если небулайзера нет, можно просто разогреть воду в кастрюле.
Однако стоит учитывать несколько моментов. Во-первых, использовать нужно именно минеральную воду (не каждая вода из магазина подойдет), в идеале – «Боржоми» или «Ессентуки». Во-вторых, вода должна быть негазированной. Чтобы выпустить газ, достаточно помешать воду в емкости и оставить на несколько часов. В-третьих, ингаляции при кашле с минеральной водой хоть и могут помочь, но никак не сравнятся в эффективности с медицинскими препаратами для ингаляций.
Источник
Все материалы на сайте публикуются под авторством, либо редакцией профессиональных медиков,
но не являются предписанием к лечению. Обращайтесь к специалистам!
Ингаляции небулайзером – способ терапии кашля. Терапевты и педиатры часто рекомендуют делать эту процедуру, если у пациента спазм бронхов. Главное, соблюдать рекомендации врача, не пренебрегать инструкций и грамотно выбирать лекарства для небулайзера при кашле.
Преимущества небулайзера
От кашля для детей часто назначают ингаляции. Процедура считается эффективной если ее правильно проводить и пользоваться небулайзером. Прибор имеет ряд характерных преимуществ:
- растворы для ингаляций от кашля за счет измельчения частиц попадают непосредственно к очагу воспаления. За счет этого выздоровление наступает быстрее;
- ингаляция небулайзером при кашле подходят детям и взрослых. Не нужно проводить какие-то специальные действия, чтобы получить эффект от терапии. Необходимо глубоко вдыхать паровой раствор;
- растворы для небулайзера подаются в допустимых дозировках, за счет этого уменьшается риск столкнуться с побочным действием медикаментов;
- подача действующего вещества происходит в ускоренном виде, распределение по организму тоже делается в таком же виде;
- принцип действия небулайзера простой – лекарственный раствор преобразуется в мелкие частички. Во время вдоха пациент захватывает активные частицы с помощью носа и рта;
- подходит для детей при кашле разного возраста – дошкольник легко справится с процедурой, конечно, родители должны все контролировать.
Польза небулайзера очевидна, поэтому прибор можно приобрести в любой аптеке. терапевты и педиатры всегда интересуются есть ли аппарат в доме, когда в качестве симптома болезни выступает сухой спазм бронхов. Как правильно дышать небулайзером написано в инструкции. В этих действиях нет ничего сложного. Если воспаление в легких, то вдох делается ротовой полостью, а при заболеваниях носа – ноздрями.
Лучшие ингаляторы: обзор моделей
Лечение кашля – это комплекс мер, позволяющих избавиться от мучительных спазмов. Все чаще терапия проводится с использованием специальных ингаляторов. Такие приборы раньше стояли только в поликлиниках, но сегодня лечение допустимо в домашних условиях. Совсем недавно раствор для ингаляций готовился просто – варилась картошка в мундирах. Пациента сажали перед кастрюлей, накрывали полотенцем и предлагали глубоко дышать. С ребенком такую процедуру было проводить проблематично.
Ингаляции небулайзером – это легко, особенно когда пациент еще не ходит в школу. При кашле у детей многие родители стремятся приобрести этот прибор. Остается только разобраться, как пользоваться аппаратом и какие виды бывают:
- Компрессорный небулайзер для детей от кашля – его можно применять и взрослым больным. Основное достоинство прибора – выработка мелких частиц, которые легко распределяются по организму, стремясь к очагу заболевания. Недостатки тоже имеются – это высокий уровень шума и большие габариты.
- Ультразвуковой аппарат – данный прибор преобразует лекарство в частички различного размера, этот показатель можно регулировать. Недостаток – нельзя использовать антибиотики и препараты гормонального типа.
- Электронно-сетчатые – самые удобные, подходят для любых лекарственных средств, не шумят и идеальны для малышей. Минус – высокая цена на аппарат.
Ингаляции небулайзером при кашле обязательно дадут положительный результат, если выбрать правильный раствор и проводить процедуру нужное количество раз. Нельзя надеяться на выздоровление, если не соблюдать рекомендации врача.
Приборы, которые лучше всего покупать для домашнего использования:
- Microlife – швейцарская компания, которая самостоятельно занимается разработкой небулайзеров. Такими аппаратами следует пользоваться все, у кого имеются хронические заболевания верхних или нижних дыхательных путей.
- Omron – японская фирма, разрабатывающая бытовые аппараты и профессиональные для стационарного лечения.
- Little Doctor – российское производство, компания предлагает различные типы ингаляторов.
Применение небулайзера детьми не будет в тягость, если купить прибор, который имеет оригинальную форму животного или транспорта. Конечно, цена на товар будет завышена за счет милого дизайна.
Чем заправлять небулайзер
Недостаточно иметь дома прибор, чтобы предотвратить спазм бронхов. Нужно уметь подбирать рецепты для небулайзера, которые окажут необходимое лечебное действие. У взрослых и детей выбор медикаментов будет различным – это следует учитывать, подбирая терапию самостоятельно. Но лучше записаться на прием к доктору, он расскажет, чем делать ингаляции.
Выбор медикаментов зависит от типа недуга. Какие лекарства можно использовать в небулайзере расскажет только специалист, изучив анализы и проведя точную диагностику. Пора разобраться, чем заправить ингалятор, если нет возможности попасть в поликлинику на консультацию к дипломированному медику:
- Муколитики – такие рецепты для ингаляций небулайзером подходят при вязкой мокроте, которая проблематично выходит из легких. Врачи их выписывают во время сильного кашля и насморка. Вот, что можно заливать в аппарат:
- Флуимуцил и физраствор – соотношение всегда 1:1. Дозировка зависит от возраста пациента. Детям до шести лет необходимо 1 мл, до 12 лет достаточно 2 мл, взрослым пациентам для терапии необходимо 3 мл;
- Амброксол или Лазолван – медикаменты смешивают с физраствором;
- щелочная ингаляция – в небулайзер заливается минеральная вода «Ессентуки №4, 14».
- Бронхолитики – наливать их в аппарат необходимо во время терапии бронхита и астмы. Чаще всего применяется Беродуал, его следует разводить с физраствором в одинаковой пропорции. Для проведения ингаляций небулайзером этим препаратом, следует проконсультироваться с врачом.
- Антибиотики – что можно использовать, расскажет только врач. Антибактериальная терапия назначается, когда воспаление в организме вызвали бактерии. Самостоятельно такие растворы для ингаляции небулайзером готовить не следует.
- Антисептические средства – рекомендуют использовать, если произошло поражение верхних дыхательных путей. Чаще всего в рецепте доктора присутствует Мирамистин, в этом случае добавлять физраствор не нужно.
- Иммуномодуляторы – вспомогательные препараты, позволяющие повысить сопротивляемость иммунной системы.
- Противовоспалительные препараты для ингаляций небулайзером – такие лекарства чаще всего делаются на основе растительных компонентов. Можно выбрать Прополис, Тонзилгон Н или настойку календулы. Во время приготовления нужно обязательно добавлять физраствор.
- Сосудосуживающие препараты – для заболеваний верхних дыхательных путей. Можно применять Нафтизин и физраствор (1:5 – пропорция для взрослых, 1:10 – для детей).
- Противокашлевые средства – эффективные препараты при сильном сухом спазме бронхов.
Если делать все правильно, то обязательно даст результат ингаляция при кашле небулайзером. Рецепты для детей должен подбирать только педиатр. Проводить процедуру дошкольникам следует только в присутствии родителей.
Что заливать нельзя
Преимущество прибора очевидно, но нельзя забывать про запрещенные медикаменты, которые не дадут нужного эффекта:
- лекарства маслянистой структуры;
- отвары трав и препараты с осадком;
- системные гормональные препараты.
Ингаляции при сухом кашле небулайзером эффективны более всего. Процедуру позволяют разжижить мокроту и вывести ее из легких. Алгоритм использования прибора прост:
- сделать раствор, согласно инструкции врача;
- собрать аппарат – подсоединить все трубочки и включить в розетку;
- нажать на кнопку «пуск» и начать процедуру.
Помогает небулайзер в 70% случаях, если пациент делает все правильно и форма болезни не запущенная.
Ингаляции минеральной водой
Чем дышать через небулайзер при кашле расскажет только опытный специалист. Нельзя заниматься самолечением, это может только ухудшить состояние пациента. В вот для профилактики иногда достаточно только физиологического раствора. Результат будет заметен на ранней стадии ринита. Минеральная вода «Боржоми» тоже станет отличным средством от насморка. Главное, дышать носом. Использования ингалятора с физраствором или минеральной водой даст следующие положительные результаты:
- мокрота разжижается;
- слизистая очистится;
- сойдёт отек носовой полости;
- не будет застоя слизи в носовых ходах.
Паровой ингалятор подходит для домашнего использования. При этом необязательно применять дорогостоящие препараты.
Противопоказания
Противопоказания для ингаляций небулайзером тоже существуют:
- возраст ребенка до года;
- болезнь уха с гнойными выделениями;
- кровотечение в легких;
- болезни сердца;
- высокая температура тела;
- аллергия на препарат.
Нужно строго контролировать уровень заливаемых медикаментов. Нельзя применять сильные препараты в чистом виде, если в доме нет физраствора, то можно использовать минеральную воду без газов. После ингаляции нельзя принимать пищу, разговаривать и выходить на улицу в течение 1,5 часа. Даже воду нельзя употреблять. А время ингаляции не должно превышать 10 минут, у дошкольников процедура длится 3-5 минут.
Автор статьи:
Врач Терапевт, Пульмонолог, Эксперт в области фармакологии
Внимание! Мы не являемся «клиникой» и не заинтересованы в оказании медицинских услуг читателям. Также напоминаем, что безопасное лечение «по интернету», без очного приема назначить невозможно! Все рекомендации носят ориентировочный характер. Обращайтесь к специалистам.
Источник
Ингаляция – действенная процедура для лечения и профилактики болезней, вызванным вирусами или бактериями. Во время неё, активные вещества попадая на слизистую оболочку, быстро всасываются. При обычном приеме лекарств, они сначала оказываются в желудочно-кишечном тракте, где и происходит дальнейшее усвоение.
Виды препаратов для ингаляций
Каждому заболевания необходим подходящий раствор. При насморке или аллергическом кашле это будут разные препараты. Их выбор согласовывают с врачом. Нельзя проводить ингаляции только по собственному желанию.
Есть готовые препараты, которые уже разведены физраствором в нужных пропорциях. Их ампулы нужно просто добавить в небулайзер. Некоторые нужно готовить самим. Для этого, необходимо тщательно соблюдать дозировку по каплям. Поскольку, при вдыхании лекарственные вещества быстро усваиваются, может произойти передозировка или острая аллергическая реакция со всеми вытекающими побочными действиями.
Классификация препаратов
- Бронхолитические средства.
Действие основано на снижении спазма в бронхах. Такое явление наблюдается при бронхиальной астме. Ингаляции с портативным небулайзером являются для людей, страдающих этим заболеванием, жизненно необходимыми. С помощью этих средств также облегчается состояние при обструктивной болезни легких и аллергическом кашле.
- Муколитики, или отхаркивающие
Помогают против скопления в дыхательных путях слизи. Она скапливается, вызывая мучительный кашель и причиняя дискомфорт. Действующие вещества разжижают слизь и она выходит из легких, облегчая симптомы. Применяют как при влажном, так и при сухом кашле. Муколитики нужно с осторожностью применять с другими препаратами. Есть те, которые несовместимы с антибиотиками. Перед применением нужно посоветоваться с врачом, либо тщательно изучить инструкцию по применению.
- Противовоспалительные препараты
Они уменьшают воспаление, отеки и неприятные ощущения при вирусных заболеваниях. Антисептическим действием обладает раствор с фурацилином. Для одного применения достаточно 4 мл раствора. Использовать процедуру надо не более 2 раз в день.
- Антибиотики.
Их можно применять исключительно по назначению лечащего врача. Эффективны при бактериальных инфекциях. Совершенно бесполезны при вирусных. Чтобы назначить пациенту антибиотики, врач должен четко поставить диагноз, чтобы понять вирусное или бактериальное происхождение у болезни.
- Иммуномодуляторы
Это вещества, оказывающее действие на вирусы. Могут применяться для профилактики и лечения вирусных заболеваний, в то числе, гриппа.
- Противоаллергические средства.
Быстро оказывают антигистаминный эффект. Их действие основано блокировке контакта аллергена с рецептором. Аллергические реакции в виде насморка, чихании, заложенности носа быстропроходят. В эту же группу входят гормональные препараты и кортикостероиды.
С чем делать ингаляции в небулайзере
Небулайзер – современный медицинский прибор для детей и взрослых. С его выходом на рынок, лечение и профилактика ОРВИ перешли на новый уровень. При грамотном использовании, можно ускорить выздоровление. Раствор для ингалятора состоит из физраствора, в котором разбавлены лекарства. Препараты от кашля применяют для облегчения симптомов. Основное заболевание они не лечат.
При сухом кашле
Такой кашель наблюдается в начале болезни. Цель ингаляций – ускорить отделение мокроты, смягчить горло и уменьшить воспаление. Хороший эффект дают ингаляции с содой, чабрецом, ромашкой, цветками липы и минеральной водой. Если это обычная паровая ингаляция, можно добавлять каплю масла эвкалипта. Облегчить сухой кашель поможет раствор с лидокаином. Ампулы раствора содержат 2 мл. Нужно проводить процедуры 2 раза в день. Для приготовления лекарства для детей до 12 лет, к готовой дозе следует добавить 2 мл физраствора. Ингаляции с лидокаином эффективно борются с мучительным сухим кашлем. Также, против сухого кашля помогает жидкость с фурацилином.
Если это аллергический кашель, используются антигистаминные препараты. Вышеперечисленные ингаляции в этом случае лишь усугубят положение.
При мокром кашле
Хорошим средством при кашле станет раствор фурацилина. Раствор дли ингаляций от кашля должен быть теплым(36-40 градусов). Холодный в лучшем случае может не подействовать, в худшем – вызвать ухудшение состояния. Цель ингаляций при мокром кашле – разжижение вязкой мокроты. Можно использовать муколитики, назначенные лечащим врачом. Сироп Амбробене помогает при всех видах кашля. Его раствор, продающийся в аптеках, можно добавлять в небулайзер. Взрослым и детям, начиная с 6 лет, достаточно 2-3 мл раствора до 2 раз в день.
Правила проведения ингаляций
- После горячей ингаляции нужно минимум 20 минут не выходить на улицу. Резкий контакт с холодным воздухом может вызвать осложнение.
- Способ вдыхания зависит от целей лечения. При насморке это вдыхание через нос. Если цель лечения – больное горло, кашель, легочные заболевания – вдыхать надо через рот.
- После проведения ингаляции запрещается курить, а также, минимум в течение часа рекомендуется воздержаться от приемов пищи и любого питья.
- Нельзя использовать препараты в чистом виде. Их следует разбавлять физраствором. Его можно приобрести в готовом виде, либо приготовить самостоятельно. Для этого, понадобится 10 г поваренной соли (чайная ложка с горкой) и литр кипяченой воды. Соль необходимо хорошо размешать. Такой самодельный раствор может хранится в холодильнике не более 24 часов.
- Если принято решение использовать препараты растительного происхождения, нужно купить их раствор или жидкость с экстрактом в аптеке. Растительные средства домашнего изготовлени содержат частицы, которые способны испортить небулайзер. Готовые препараты исключают такую возможность.
- Ингаляции с растительными препаратами «для профилактики» могут быть опасными для здоровья. Лекарственные травы содержат в составе много активных веществ и аллергенов. Если нет показаний к применению, такая профилактика может привести к ухудшению состояния или анафилактическому шоку. Представление о том, что все растительные препараты безопасны – не верно. Необходимо соблюдать дозировку и знать противопоказания. Самостоятельное бесконтрольное использование ингаляций с натуральными растворами чревато последствиями.
- Чтобы сократить расход лекарства, ближе к концу ингаляции, в небулайзер можно добавлять 1 мл физраствора и продолжать процедуру.
Паровые ингаляции без небулайзера
До появления небулайзеров самой простой и распространенной ингаляцией было вдыхание паров горячей картошки или травяного отвара. Такой способ действительно облегчает заложенность носа и отхаркивание мокроты. Такая процедура особенно полезна в самом начале болезни. Паровая ингаляция без небулайзера должна проводиться с осторожностью. Есть опасность ожога дыхательных путей, если пар будет очень горячим. Особенно это опасно для детей. До трех лет они противопоказаны. До 12 лет время воздействия – не более 2-3 минут. Для взрослых будет достаточно 5 минут.
Паровые ингалаяции не могут быть полноценным способом лечения, как ингаляции с небулайзером. Растворы для паровых изготавливаются в домашних условиях. Это отвары трав, сода, пары отварных овощей, эфирные масла. Такой метод больше относится к народной медицине.
Паровые ингаляции при заболеваниях легких и бронхитах не имеют смысла. Действующие вещества при обычном вдыхании попросту не достигают места назначения в силу физиологических особенностей человека. Они могут применяться лишь при заболеваниях верхних дыхательных путей.
Показания и противопоказания
Перед началом лечения, врач должен убедиться, что у больного нет противопоказаний к использованию ингаляций. Есть перечень заболеваний сердца и легких, при которых такой способ лечения запрещен. С осторожностью нужно назначать ингаляции аллергикам. Даже минимальное количество аллергена в составе может вызвать тяжелую аллергическую реакцию.
Состояния и заболевания, при которых следует воздержаться от любых видов ингаляций:
- повышенная температура тела;
- кровотечения в легких;
- перенесенные инсульты и инфаркты;
- церебральный атеросклероз;
- беременность (с ограничениями)
Если нет противопоказаний, доктор может назначить ингаляции при следующих заболеваниях:
- Бронхиальная астма;
- ОРВИ;
- туберкулез легких;
- синуситы и гаймориты;
- воспаление бронхов (бронхит);
- профилактика заболеваний в сезон простуд (ингаляции с иммуномодуляторами).
Что можно и что нельзя при беременности
В первом триместре беременности формируется плацента, которая защищает плод от токсических воздействий. Именно в этот период будущий ребенок наиболее уязвим. В первом триместре лучше воздержаться от любых лекарственных препаратов, особенно от антибиотиков Если же возникла такая необходимость, применять можно только разрешенные при беременности средства. Безопасные препараты для беременных:
- Минеральная вода.
- Физраствор.
- Раствор соды.
- Отвар из трав (чабрец, цветки липы, подорожник, алтей, эвкалипт).
- Вода с медом.
- Отварной картофель.
Из этого списка можно заливать в небулайзер только физраствор, минералку и соду. Остальные средства применяют, как классические паровые ингаляции. Физраствор нужен для увлажнения слизистой носа и облегчения заложенности, характерной для беременных женщин. С кашлем хорошо борется щелочная минеральная вода, мёд, сода и настои трав.
Подведение итогов
Ингаляции с небулайзером эффективны при многих заболеваниях, симптомами которых являются насморк, кашель, боль в горле. Если разумно их использовать, можно ускорить выздоровление. При правильно подобранном растворе, ингаляции станут хорошим подспорьем в лечении ОРВИ, бронхиальной астмы, насморка, кашля и других заболеваний. Доступность делает этот способ все более привлекательным. Небулайзер – необходимая вещь в семье, где проживают маленькие дети. Вдыхание лекарственных растворов гораздо быстрее, чем обычный прием сиропа, который дети не всегда любят.
Предыдущая
Препараты для ингаляцийКленил УДВ для ингаляций — инструкция по применению
Следующая
Препараты для ингаляцийЛазолван для ингаляций в небулайзере: инструкция по применению
Источник
