С холода в тепло начинается кашель

Кашель был задуман природой, как способ очистить дыхательные пути. Когда мы кашляем, бронхи освобождаются от дыма, пыли или мокроты. Но с другой стороны, кашель может быть проявлением многих заболеваний. И не только простудных. Вот, как минимум, 7 примеров, когда этот симптом вызван совершенно иными причинами.

1. Уже не простуда…

Обычно кашель, связанный с простудой, длится менее 3-х недель. Он может быть сухим (без отделения мокроты) или влажным. В зависимости от этого подбирается лечение. Но если иммунитет ослаблен, к вирусной инфекции легко может присоединиться бактериальная. И тогда развиваются осложнения — бронхит или пневмония. Обрати внимание, если после непродолжительного «хорошего» периода у тебя снова ухудшилось самочувствие. Например, появилась температура (не обязательно высокая). Другие тревожные симптомы — сильная слабость, одышка, потливость, нарушение сна и снижение аппетита.

Что делать? Такое развитие событий требует обязательного обращения к терапевту или пульмонологу. Ни в коем случае не принимай антибиотики по собственному желанию или по совету фармацевта в аптеке! При подозрении на бронхит или пневмонию нужно сделать рентгенологическое исследование легких. Затем врач назначит лечение.

2. Кашель курильщика

Это ни что иное, как хронический бронхит. Он возникает из-за длительного раздражения слизистой бронхов табачным дымом. Такой кашель, как правило, продуктивный (влажный). Чаще всего он начинается по утрам (человек долго не может откашляться). Но через какое-то время все чаще появляется и в течение дня. В сырую холодную погоду приступы кашля усиливаются.

Что делать? В первую очередь, конечно, бросить курить! Во-вторых, нужно убедиться, что кашель не связан с серьезными заболеваниями, например, туберкулезом или онкологией. Для этого врач назначает рентгенологическое обследование грудной клетки, анализы крови и при необходимости — мокроты. Иногда могут понадобиться специальные процедуры, например, бронхоскопия или спирометрия — оценка функции внешнего дыхания.

3. Неужели аллергия?

Аллергический кашель возникает из-за отека или спазма просвета бронхов при контакте с каким-то раздражающим веществом — аллергеном. Им может быть все, что угодно — шерсть животных, домашняя пыль, лекарства, бытовая химия и даже косметика (сухие тени, рассыпчатая пудра). Такой кашель очень навязчивый, приступообразный. Обычно он появляется внезапно без сопутствующих симптомов инфекционного заболевания — насморка, боли в горле, повышения температуры. Имей в виду: аллергический кашель может быть единственным проявлением бронхиальной астмы. Вопреки распространенному мнению, приступы удушья при этом заболевании не обязательны.

Что делать? Выяснить аллергический у тебя кашель или нет, может только врач-пульмонолог или аллерголог. Твоя задача — следить, чтобы воздух в квартире не был сухим (используй увлажнители) и снизить до минимума контакт с аллергенами. Влажная уборка и частое проветривание — одни из лучших средств от кашля (и не только аллергического).

4. Проблема с желудком

Затяжной кашель может появиться из-за нарушения, при котором содержимое желудка попадает в просвет пищевода (гастроэзофагеальный рефлюкс). Как правило, он возникает в дневное время при изменении положения тела, особенно при наклонах. А к вечеру — уменьшается.

Что делать? При «желудочном» кашле нужна консультация гастроэнтеролога. Рекомендуется пройти гастродуоденоскопию и амбулаторный мониторинг рН пищевода. Чтобы снизить неприятные симптомы, старайся есть регулярно и небольшими порциями. Сразу после еды не ложись в постель и не нагибайся в течение часа-двух. Не носи тугие пояса, утягивающее белье и узкие джинсы.

5. Провокатор — насморк!

Бывает, что кашель возникает из-за постоянного стекания слизи из носовых ходов в глотку (постназальный затек). Как правило, это не самостоятельное заболевание, а симптом какой-то другой проблемы. Чаще всего — аллергического ринита.

Что делать? Выявить причину постназального затека помогут лабораторные тесты, которые делают при аллерегии: определение общего иммуноглобулина Е в крови и микроскопия отделяемого из носа. При аллергическом рините врач увидит в нем особые клетки — эозинофилы.

6. Сердечный симптом

Если кашель появляется наряду с такими симптомами, как учащенное сердцебиение, ощущение нехватки воздуха, боль в области груди, необходимо проверить состояние сердечно-сосудистой системы. Еще один частый признак «сердечного» кашля — его усиление в положении лежа. При тяжелых случаях сердечной недостаточности возможно появление кровянистой мокроты.

Что делать? Чтобы избавиться от «сердечного» кашля, нужно лечить заболевание, которое его вызвало. Неправильные действия (например, подавление кашля с помощью лекарств) могут навредить, поэтому не предпринимай никакого самолечения.

7. Это все нервы!

Не зря говорят, что все болезни от нервов. Кашель — не исключение. Есть особый его вид, который называется психогенный. Он связан не с заболеванием, а с особенностью личности и нервной регуляции. Такой кашель нередко бывает у детей и подростков. Обычно психогенный кашель сухой, достаточно сильный и громкий, очень навязчивый. Приступы такого кашля обычно происходят в моменты эмоционального напряжения.

Что делать? Диагноз психогенного кашля ставится только тогда, когда исключены все другие причины. Если это именно он, утранить проблему поможет опытный психолог или психотерапевт.

Первая помощь: сухой или влажный?

Если ты точно знаешь, что кашель связан с простудным заболеванием, облегчить его помогут следующие способы.

При сухом кашле полезно чаще полоскать горло и пить теплые напитки. Например, подогретое молоко с минералкой. Теплое питье рефлекторно снижает возбудимость кашлевых рецепторов.

Увлажнение — одно из лучших средств при кашле, так как смягчает воспаленную и раздраженную слизистую дыхательных путей. Например, остановить приступ кашля можно вдыханием теплого и влажного воздуха (пара). Но ни в коем случае не горячего! Для этого используй ингалятор. Или просто включи душ в ванной комнате.

В качестве отвлекающего средства при навязчивом кашле можно делать горячие ножные ванны.

При влажном кашле главное — вывести из бронхов скопившуюся мокроту. Здесь помогут и подогретое молоко с медом, и отвар березовых почек с соком алоэ, и ингаляции. Хороши также любые аптечные растительные средства с отхаркивающим эффектом (если на них нет аллергии).

Не навреди: подавляющий фактор

Не увлекайся лекарствами, подавляющими кашель. Их лучше применять только по назначению специалиста — в качестве «скорой помощи». Например, если из-за изнуряющего приступа ты не можешь заснуть. Если кашель долгое время подавлять, мокрота не выводится из организма, дыхательные пути не очищаются. В результате болезнь может затянуться или возникнут осложнения.

Эксперт: Ольга Малиновская, мед. директор KDL, врач лабораторной диагностики

Источник

Имя, волосы и судьба. Гармония имени и волос как путь к успешной жизни.
Волосы и деньги. Прическа по судьбе.

Здоровье без лекарств. Книга шестая. Стр. 51

Здоровый образ жизни.

      КАШЕЛЬ Кашель — долгий изнуряющий или приступообразный — особенно одолевает нас в холодное время года. Кашель — это не болезнь, а ее симптом. Причем симптом не какой-то одной или двух болячек, а целого ряда заболеваний, число которых достигает сотни. Потому и лечить нужно не кашель, а его первопричину.
      Вот что сказал профессор Ю. Новиков, заведующий кафедрой пульмонологии РГМУ: «Кашель без отхождения мокроты может быть при фарингите (воспаление верхних дыхательных путей), бронхите, бронхиальной астме. А сухой кашель плюс осиплость голоса — это уже ларингит, катаральный трахеит. Туберкулез тоже дает

Читайте также:  Как принимать таблетки от кашля взрослым в таблетках

кашель, если поражены бронхи. Бывает, что никаких болезней, кроме поверхностного воспаления слизистой, у вас нет. Если кашель при этом остается сильным и мучительным, не выполняющим своей главной задачи — откашливания слизи, то кроме противовоспалительных лекарств вам назначат и подавляющие кашель средства на основе кодеина. Если же кашель продуктивный (покашлял, и что-то отошло), значит, слизь и мокрота образуются, но плохо отходят. Помочь здесь могут отхаркивающие препараты. Динамика выздоровления такова: пропадают приметы воспаления — мокрота становится более прозрачной, затем уменьшается ее количество.
      Если вам кажется, что вы выздоровели, но при переходе из тепла в холод и наоборот начинается кашель — значит, воспаление еще идет. Чтобы организм восстановился после воспаления, нужен щадящий режим хотя бы в течение 2 недель: спокойно ходить, а не бегать и не мерзнуть часами, стоя на холоде. Берегите сотрудников и домочадцев. При кашле в окружающую среду попадает много микробов…» Проводите ингаляции содовым раствором (1,5 ст. ложки соды на литр воды). Несколько раз в день по 2–3 минуты делайте упражнение: вдохнул носом — выдохнул ртом через трубочку, опущенную в банку с водой. Медленный, но с некоторым усилием выдох облегчает продвижение мокроты по бронхам. Кашель не может исчезнуть за день, поэтому, если сегодня мокрота есть, а завтра нет, радоваться рано, это просто значит, что она перестала отходить и надо поменять лекарство. При настоящем выздоровлении сначала мокрота становится более прозрачной, а затем уменьшается ее количество.
      Желтоватая и зеленоватая мокрота — это признак серьезной инфекции. Кашель, затянувшийся дольше, чем на 2 недели, тоже. Возможно — это сигнал начавшегося воспаления легких.
      Сейчас в продаже имеется много лекарств от кашля. Но все ли они дают эффект? Недавно английские медики во время клинических испытаний из 300 препаратов от кашля оставили лишь 15, которые удовлетворяли критериям качества.
      «Врачи вовсе не противники народных средств от простуды и кашля, —

продолжает профессор Юрий Новиков. — Полезно обильное питье, которое снижает интоксикацию организма. Витаминизированные муссы, морсы — пожалуйста! Горчичники на межлопаточную область, на грудину хорошо успокаивают кашель. Можно принимать растительные отхаркивающие — термопсис, мать-и-мачеху, грудной сбор, — если нет аллергии или индивидуальной непереносимости. Большей части заболевших ОРЗ этого будет достаточно и без дорогих лекарств».
      НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ КАШЛЯ •Молоко с черным чаем и медом предупреждает возникновение кашля.
      • При затяжном кашле помогает отвар мандариновых корок.

Назад                         Вперед

Источник

У некоторых людей часто возникает кашель от холодного воздуха. Причём это может быть не только морозный воздух, иной раз интенсивный кашлевой приступ возникает при нахождении в комнате с включённым кондиционером. У таких чувствительных людей при вдыхании холодных воздушных потоков сильно ухудшается дыхание. При каждом вдохе начинается покашливание. Иногда такие кашлевые приступы напоминают симптомы бронхиальной астмы. Медики именуют такую патологию аллергией на холод. Но на самом деле такое явление нельзя считать отдельной болезнью. Это всего лишь симптом, который говорит об определённых неполадках в организме.

Аллергия на холод

Холодовая аллергия – это ответная реакция организма на внешние раздражители. Для некоторых людей даже непродолжительное нахождение на холоде приводит к развитию аллергии на холод. Ещё не так давно медики отрицали такой диагноз, считая, что если нет аллергена, то не может быть и аллергической реакции.

Но в ходе исследований было выявлено, что у некоторых людей под действием холодного воздуха происходит значительный выброс гистамина. Это приводит к таким же симптомам, как и при иных видах аллергии. Развивается отёк носоглотки, появляются высыпания на кожных покровах и человека буквально душит кашель. Это считается ответом тепловых рецепторов кожи на переохлаждение.

Чаще всего аллергией на холод страдают люди с ослабленным иммунитетом. Особенно часто такое явление наблюдается сразу после перенесённых инфекционных заболеваний.

Причины аллергии на холод и кашля

Причины аллергического кашля на холоде ещё до конца не изучены. Но медики выделяют несколько факторов, под действием которых у людей чаще всего начинается такой странный тип аллергии:

  • При резком выходе на холодный воздух. Наиболее часто такое наблюдается в зимнее время, если человек выходит из помещения с нормальной температурой на мороз и пронзающий ветер.
  • При купании в открытых водоёмах, если вода в них недостаточно прогрета. Кашель может быть вызван не только нахождением человека в холодной воде, но и просто мытьём рук или посуды под струёй холодной воды.
  • Проявления аллергии могут быть при потреблении сильно холодных напитков или продуктов питания.

Кашель на холоде нередко начинается после перенесённых респираторных и инфекционных заболеваний. Привести к такому явлению может и длительный приём антибактериальных препаратов.

Если человек здоровый и закалённый, то перепады температуры не могут привести к каким-либо нарушениям в организме. Но если человек часто и длительно болеет, у него нарушены обменные процессы, то может возникнуть такой странный вид аллергии. Стоит учитывать, что стрессовые ситуации провоцируют развитие различных заболеваний, следовательно, слишком эмоциональные люди тоже подвержены аллергии на холод.

Аллергический кашель на холоде может спровоцировать туберкулёз, а также паразиты.

Другие провоцирующие факторы

Люди особенно восприимчивы к кашлю после холодного воздуха при соблюдении таких условий:

  • Человек восприимчив к другим видам раздражителей. Это может быть пыльца растений, шерсть и пух животных, домашняя пыль, продукты питания и некоторые химические компоненты.
  • При инфекционных болезнях – корь, краснуха, микоплазмоз и пневмония.
  • При заболеваниях эндокринного характера.
  • При наличии онкологических патологий.
  • При наличии хронического очага инфекции в организме. Это могут быть синуситы, тонзиллит или хронический отит.
  • Хронические заболевания кожи.
  • Генетическая предрасположенность.
Читайте также:  Мед масло желток мука от кашля

Встречаются случаи, что кашель имеет наследственную природу. То есть если кто-то из близких родственников страдал такой аллергией, значит, есть большой шанс развития этой патологии у потомков.

При аллергии на холод возникает не только кашель, но и жжение кожи. Особенностью такого вида аллергии является именно жжение, а не зуд.

Симптомы

Аллергия на холод может проявляться разным образом. Это может быть кратковременный кашель, возникающий лишь при вдыхании холодных потоков или серьёзные кожные высыпания, которые требуют лечения.

Кожные высыпания при холодовой аллергии напоминают небольшие волдыри. Открытые участки кожи краснеют и отекают, человек ощущает неприятное жжение. Спустя время кожа может начать болеть и чесаться. Иногда встречаются люди, у которых после прогулки на улице кожа покрывается сыпью, а спустя время начинает сильно шелушиться.

У многих людей от сильно холодного воздуха сразу начинается кашель. Это тоже проявление аллергии. Холодный воздух раздражается слизистую гортани, человек ощущает першение, щекотание и начинает неудержимо кашлять. Иногда бывают случаи, что люди сначала кашляют, выйдя на морозный воздух, а затем приступы кашля становятся более интенсивными при заходе в тёплое помещение.

Такой кашель после прогулки может сопровождаться слабостью и головокружением. Это объясняется тем, что во время кашлевого приступа человек не может нормально вдыхать воздух и наблюдается кислородное голодание тканей.

Кашель на холоде часто наблюдается у людей с бронхиальной астмой или тех, кто недавно переболел бронхитом. Это происходит из-за воспалительного процесса в бронхах и их чувствительности.

Лечение

Холод из жизни человека устранить невозможно, поэтому лечить такую патологию очень проблематично. Если поставлен такой диагноз, то лечат только симптомы. Больной может принимать противоаллергические средства или максимально защищать кожные покровы от воздействия холода. Предотвратить появление кашля на морозе можно такими способами:

  • Человек, который часто кашляет на морозе, может в профилактических целях принимать барсучий жир. Взрослые должны принимать по столовой ложке жира, детям достаточно пить по чайной ложке утром перед завтраком. Стоит учитывать, что такой жир имеет специфический вкус и запах, поэтому его предварительно смешивают с вареньем или мёдом.
  • Для предупреждения кашля можно три раза в день принимать отвар из сосновых шишек. Для приготовления отвара берут 4 шишки, измельчают их, заливают полулитром воды и настаивают около 5 часов.
  • В холодное время года люди, со склонностью к холодовой аллергии, могут принимать антигистаминные средства. Противоаллергическое средство подбирает врач, он же определяет периодичность приёма и дозу.

Хороший результат в лечении такой формы кашля даёт закаливание. Но перед такими процедурами следует проконсультироваться с врачом. Детей закаливают очень осторожно, так как от холода их состояние может усугубиться.

Острый бронхит требуется лечить своевременно и в полном объёме. Только в этом случае можно избежать осложнений.

При выходе на морозный воздух многие люди начинают покашливать. У одних это явление быстро проходит, а у других такой кашель наблюдается довольно часто. Причиной такого кашля может быть аллергия на холод. Такую патологию лечат симптоматически.

Источник

Одних он мучает по ночам, других — с утра, третьих — после глотка холодного напитка. Чем лечить кашель? А ничем. Лечить надо болезнь, симптомом которой он является.

Кашель — это естественная защитная реакция организма. За ним может скрываться не менее десятка недугов.

Простудный кашель

Чаще всего сухой и навязчивый, его вызывает воспаление задней стенки гортани на фоне вирусного заболевания. Характерный признак — усиливается в положении лежа на спине. Стоит повернуться на бок — и он уже беспокоит не так сильно.

Что делать. Полоскать горло (даже если оно не очень болит), делать ингаляции, бороться с насморком и стараться не спать на спине. Препараты, подавляющие кашель, на этом этапе не нужны. Ваши средства — витамин С, фитопрепараты с отхаркивающим и противовоспалительным действием, спрей для промывания носа.

«Остаточный» кашель

Простуда давно в прошлом, а кашель продолжает донимать. То мучает всю ночь, то не дает покоя с утра. При этом он становится влажным, но чтобы откашляться, приходится прикладывать немалые усилия. Познакомьтесь с бронхитом, это его симптоматика. С простудным вирусом вы справились, но на ослабленные слизистые накинулись бактерии.

Что делать. Если кашель не проходит больше трех недель — это повод дойти наконец до врача. Необходимо сдать анализ и выяснить, что за микробы вызвали бронхит и против каких антибиотиков они бессильны. Иначе есть риск впустую перепробовать на себе весь арсенал аптеки, вырастив в бронхах злостный лекарственно-устойчивый штамм.

Кашель курильщика

Если вы курите и по утрам начались приступы кашля, который не прекращается, пока не откашляете вязкую густую мокроту, задумайтесь. Это могут быть начальные признаки хронической обструктивной болезни легких.

Что делать. Отказаться от вредной привычки недостаточно. Необходимо проконсультироваться у врача-пульмонолога. Чтобы привести в порядок бронхиальное дерево, может уйти несколько месяцев.

Аллергический кашель

Очень характерный, «дерущий», сухой и практически не прекращающийся, особенно в присутствии аллергена. Усиливается ночью. Не сопровождается подъемом температуры, может мучить вместе с аллергическим конъюнктивитом или ринитом.

Читайте также:  Кашель с мокротой и кровью без температуры

Что делать. Обратиться к аллергологу-иммунологу, пройти тесты на выявление чувствительности к различным аллергенам. Подобрать с врачом антигистаминные препараты. В качестве экстренной помощи можно использовать ингаляторы с бронхорасширяющими средствами.

* Если кашляете дольше 3 недель — идите к врачу. Ничего не находит? Идите к другому, но причину найдите, она обязательно есть.

* При сухом кашле не увлекайтесь препаратами с кодеином. Это вещество — ближайший родственник морфина, длительность курса приема (она указана в инструкции) нарушать опасно.

* Слабое и короткое подкашливание в течение многих недель может навести на мысль о необходимости обследоваться у фтизиатра (специалиста по диагностике и лечению туберкулеза).

Кашель у детей

Большинство простудных заболеваний сопровождается кашлем. Кашель — это рефлекторная реакция, направленная на устранение какого-либо препятствия в дыхательных путях. Он возникает при раздражении особых рецепторов, заложенных в слизистой оболочке глотки, гортани, трахеи, бронхов и плевры (тонкая оболочка, покрывающая легкие и грудную клетку с ее внутренней стороны).

Наиболее частые причины кашля:

— попадание инородного тела (чаще всего — пища, мелкие игрушки и их детали, пыль);

— раздражение слизистой оболочки дыхательных путей парами химических соединений или чрезмерно сухим воздухом;

— аллергические заболевания (прежде всего бронхиальная астма);

— инфекционно-воспалительные заболевания органов дыхания (ОРЗ, пневмония, корь, коклюш и другие).

При кашле в грудной клетке и дыхательных путях создается резко повышенное давление воздуха, струя которого удаляет частицы пыли, мелкие инородные тела, бактерии и вирусы вместе с мокротой и т.д.

Таким образом, кашель не только признак неблагополучия в организме, но и союзник в борьбе с причинами этого неблагополучия. Кашель может быть сухим и влажным (врачи говорят: непродуктивный и продуктивный) в зависимости от того, отходит ли при кашле мокрота.

Сухой кашель сопровождает такие формы ОРЗ, как ларингит, или воспаление гортани, при этом голос становится осипшим, «садится», фарингит (воспаление глотки) и трахеит (воспаление трахеи). Сухой кашель бывает и при воспалении бронхов, как инфекционной (ОРВИ), так и аллергической природы (бронхиальная астма, астматический бронхит, обструктивный бронхит). При этом переход сухого кашля во влажный говорит об улучшении и скором выздоровлении.

Причины «аллергического» кашля: физическая нагрузка, сухой воздух, аллергены (пыльца растений, шерсть животных, домашняя пыль).

Сухой кашель характерен для коклюша — детской инфекции, которая протекает в ряде случаев очень тяжело, а кашель носит характер приступов, длящихся до получаса и нередко заканчивающихся рвотой. Коклюша можно избежать, сделав прививку.

Влажный кашель сопровождает инфекции дыхательных путей. При насморке (в том числе и аллергическом) образующаяся в носу слизь по стенкам глотки стекает в гортань, вызывая кашель. Тем самым инфекция не попадает в нижележащие трахею и бронхи. При пневмонии и бронхите мокрота образуется в бронхах в ответ на воспаление. С ней удаляются погибшие клетки слизистой оболочки и микробы.

Важно помнить, что в норме здоровый ребенок имеет право несколько раз за день покашлять. Таким образом прочищаются дыхательные пути.

Что должно насторожить родителей, если ребенок кашляет?

При сочетании кашля со следующими симптомами подозревают воспаление легких:

— одышка (увеличение частоты дыхания в минуту) более 60 у ребенка в возрасте до двух месяцев, более 50 — от 2 до 12 месяцев и более 40 — у детей старше 1 года;

— температура постоянно в течение трех суток не снижается ниже 38 градусов;

— ребенок полностью отказывается от еды;

— боль в груди.

Особого внимания требует постоянный, длящийся неделями и месяцами кашель. Это обязательно должно заставить родителей обратиться к врачу для проведения обследования, так как таким образом могут проявляться различные хронические заболевания: бронхиальная астма (характерен ночной кашель, кашель после физической нагрузки), хроническая пневмония, туберкулез и др. Естественно, во всех этих случаях кашель — лишь безобидный симптом, и лечить надо само заболевание, его вызывающее.

№ 302 (16688) от 03.04.2009

Отвар лука снимает кашель: лук очень эффективен при лечении кашля. Отварите в течение часа две большие луковицы в 750 мл воды. Процедите отвар, подождите, пока он остынет до приятного тепла и добавьте туда мед. Давайте ребенку одну-две столовые ложки отвара каждые два часа.

Масляные компрессы

С помощью масляного компресса вы можете окутать ребенка запахом эфирных масел, которые в зависимости от их действующего вещества устраняют позывы к кашлю, облегчают дыхание и успокаивают бронхи. Смешайте 9 частей оливкового масла с 1 частью эфирного масла (эвкалипт, лаванда, горная сосна). Согрейте полотенце, соответствующее ширине груди ребенка, так, чтобы малыша можно было полностью обернуть. Осторожно согрейте 5-10 мл масляной смеси в ванночке и накапайте это масло на разогретое полотенце. Как можно скорее оберните спину и грудь ребенка и закрепите полотенце шерстяным платком. Масляный компресс лучше всего делать на ночь.

Творожный компресс

Творожный компресс уменьшает кашель и снижает температуру, поэтому его особенно рекомендуется делать в тех случаях, когда у ребенка наблюдается и то и другое. Согреть творог, слить сыворотку, положить творог в марлю, а затем привязать его к груди на 30-40 минут, а если оставлять его на ночь, то он действует еще эффективнее.

Картофельный компресс

При кашле, как и при многих других заболеваниях дыхательных путей, очень помогает картофельный компресс (делать так же, как творожный компресс, только вместо творога класть сваренную толченую картошку). Внимательно следите за тем, чтобы ребенок не обжегся.

№ 302 (16688) от 03.04.2009

Вся важная информация о коронавирусе в Казахстане публикуется в telegram канале «zakon.kz». Подписывайтесь!

Источник