Точечный массаж при сильном кашле
Древним методом лечения, пришедшим к нам с Востока, считается точечный массаж. Его появление связано с определенными точками, обнаруженными на теле человека. Они соответствуют тем или иным внутренним органам и системам жизнеобеспечения. Используя принципы иглоукалывания пальцами происходит восстановление нарушенных функций, а состояние больного улучшается. Так же используется точечный массаж при кашле, дающий положительные результаты.
Методы надавливания при точечном массаже
Точки, на которые оказывается воздействие, получили название жизненных или биологически активных точек. Они обладают специфическими особенностями. В этих участках низкое электрическое сопротивление кожи. Они имеют высокие показатели температуры кожи, электрического потенциала и болевого порога. В этих местах усиленно поглощается кислород, а обменные процессы находятся на высоком уровне.
Надавливания при проведение точечного массажа происходит при помощи больших пальцев.
Данные манипуляции выполняются несколькими методами:
- При надавливании происходит постоянное воздействие на какую то точку, продолжительностью 3 — 5 секунд. Затем, давление постепенно прекращается.
- Во время повторяющегося надавливания производится начальное воздействие на протяжении 5-6 секунд. После этого, давление прекращается, не убирая палец, затем, действие снова возобновляется. Данная процедура повторяется 3-4 раза.
- Одновременное надавливание с помощью двух больших пальцев. При этой процедуре происходит соприкосновение наружного края или кончиками ногтей.
- Большие пальцы при надавливании перекрывают друг друга. В результате, происходит одновременное давление обоими пальцами. Этот метод используется в точках с большой мышечной массой.
При проведении массажа работают и другие пальцы, делая воздействие на тело более разнообразным. Например: область под глазницами массируется сразу двумя или тремя пальцами. Использование ладоней позволяет захватывать целые рефлекторные области, такие как спина. Кожа захватывается над точкой с помощью трех пальцев методом щипка.
При точечном массаже, роль играет как правильная техника, так и тактические приемы выполнения. Время процедуры десять минут. Массаж стоп в определенных зонах можно проводить 3 — 4 раза в день. Для большинства пациентов достаточно несколько раз нажать на точки в течение нескольких секунд. При наличии острых болей, время воздействия доводят до 1-2 минут. При проведении процедуры, у больного должны отсутствовать неприятные или болевые ощущения. Если же такое случилось, лечебный массаж нужно немедленно прекратить.
Приемы выполнения процедуры массажа
Для правильного выполнения точечного массажа используются следующие приемы:
- Указательные и средние пальцы укладываются подушечками на точки воздействия.
- Кончики пальцев должны осторожно нащупывать нужные точки. Затем, они прижимаются подушечками с постепенным увеличением давления. Не надавливайте резко и грубо, нельзя допускать появление синяков. Воздействие пальцев должно быть аккуратным. Обязательно соблюдение перпендикулярного направления и воздействия на строго указанную точку.
- Воздействие заканчивается при появлении чувства невосприимчивости тела к раздражающим действиям. На каждую точку оказывается последовательное воздействие в количестве 3 — 5 раз. Каждый прессинг желательно прерывать паузой.
- Во время проведения самомассажа не стоит выполнять нажатия на большое число жизненных точек. Вначале, нужно отметить реакцию собственного тела на данную процедуру.
При выборе биологически активных точек, воздействующих на заболевание, можно самостоятельно определить последовательность воздействия на них. Сначала учитывают, как реагирует тело на процедуру. Положительный эффект у одних людей наступает сразу, а для других требуется проведение нескольких сеансов.
Точечный массаж для лечения кашля
Зная основные биологически активные точки, несложно вычислить те, которые помогают при лечении простудных заболеваний и других болезней, связанных с органами дыхания. Для этих целей подходит точечный массаж при кашле, обладающий лечебным эффектом. Проведение такого массажа осуществляется в следующих точках:
- Lu. 1 – находится снизу от ключицы, на расстоянии полутора поперечных пальцев. Ее окружает большая грудная и дельтовидная мышца.
- Lu. 5 – расположена на сгибе локтевого сустава, где наружный конец локтевой складки.
- Lu. 9 – местом расположения считается средняя складка в лучезапястном суставе, там, где пульсирует лучевая артерия.
Три точки при надавливание проявляют высокую чувствительность. При лечении острого бронхита, с кашлем, проводится ежедневный массаж этих точек. Процедура проводится 1-2 минуты от 1 до 2 раз в день. Чтобы снять приступ кашля массируют точки Lu. 5. После проведения процедуры в эти места наклеивается перцовый пластырь на 2 — 3 дня. В случае необходимости, он может заменяться новым.
При лечении хронического бронхита проводится массаж всех трех точек один раз в день на протяжении двух недель. Процедура выполняется по часовой стрелке, каждая точка массируется по 15-30 секунд. Повторный курс лечения проводится через 1-2 месяца. В случае обострений, число процедур увеличивается до двух в день.
Источник
Воздействуем на точки круговыми движениями сперва по часовой стрелке 10-15 движений, затем против часовой стрелки.
Давайте я перечислю эти чудесные точки.
1. Самая загадочная и часто используемая точка в китайской медицине, известная как точка боли, находится в основании большого и указательного пальца.
Она помогает снять боль и устранить жар в теле, а также избавиться от головокружения.
2. Следующая точка находится посередине грудины. Ее можно раздражать шртиховым потиранием вверх вниз. Она позволяет уменьшить кашель, стимулирует кроветворение и улучшает дыхание.
3. Точка находится у яремной вырезки в месте сочленения ребер и грудины. Точка очень нежная, не любит силового воздействия, поэтому воздействуем очень мягко, с любовью. Эта точка повышает общую сопротивляемость организма ко всем инфекциям и вирусам.
4. Точка находится прямо на переносице. Ее стимулирование способно улучшить обоняние и восстановить отток от слизистой носа.
5. Спускаемся прямо по спинке носа, попадаем на парную точку в месте перехода костной части носа в хрящевую. Точка раздражается одновременно с двух сторон, способствует отхождению слизи из носовых ходов и раскрытию носовых хоан.
6. От предыдущей точки мы скользим по наружной поверхности носа и попадаем на следующую точку, тоже парную, которая также значительно улучшает носовое дыхание, а также позволяет освободиться гайморовым пазухам.
7. Эта точка тоже парная и находится рядом с крыльями носа на середине расстояния.
Она также улучшает кровоснабжение и дренаж пазух носа.
8. Находится перед ушной раковиной на уровне слухового прохода, позволяет избежать осложнений с ушами, а также быстро справиться с отитом.
9. Следующая парная точка находится на сосцевидных отростках и отвечает за работу всей системы ЛОР органов, а также кровоснабжение головного мозга, особенно венозного оттока.
10. И одна из самых интересных точек. Это остистый отросток 7 шейного позвонка. Именно эта точка позволяет гармонизировать работу вегетативной нервной системы, так имеет связь с нижним симпатическим шейным узлом. При ее стимуляции восстанавливается тонус сосудов, проходит боль, спадает жар, улучшается работа сердечно-сосудистой системы.
ТЕХНИКА ПРОВЕДЕНИЯ ТОЧЕЧНОГО РАССЛАБЛЯЮЩЕГО МАССАЖА
Правую кисть заведите за левое плечо и найдите пальцем точку под номером 3 в вышеприведенном списке. Сильно нажмите на ее. Время воздействия — 60 сек. Затем заведите левую руку за правое плечо и массируйте эту же точку, только с противоположной стороны.
Большими пальцами обеих ладоней давите на точку под номером 1 под двумя ключицами. Воздействовать необходимо при помощи больших пальцев обеих рук, не очень интенсивно и сильно. Во время воздействия на эти две симметричные точки вы должны быть максимально расслаблены, рекомендуется слегка опустить голову. Массировать эти точки следует в течение 60 сек.
Большим пальцем правой руки надавите на точку 4 на сгибе запястья левой руки, а указательным и средним пальцем массажируйте точку 5. Массировать необходимо в течение 30 сек. Затем сожмите ладонь правой руки и массажируйте кулаком точку 4 и 5 в течение 60 сек. Таким же образом проводится массаж этих точек на противоположной руке.
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ШИАЦУ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ВИДАХ КАШЛЯ У ВЗРОСЛЫХ
Кашель является симптомом многих недугов, в редких случаях он может свидетельствовать о заболевании центральной нервной системы.
Кашель может беспокоить вас постоянно или приступообразно, быть сухим или гиперсекреторным (когда выделяется большое количество мокроты). До того, как применять пальцевой точечный массаж, определите причину недуга.
Воздействовать на точки следует таким образом:
Срединная линия груди: от яремной вырезки шеи до конца мечевидного отростка производите легкие кожные поглаживания с периодическим надавливанием и вращением по часовой стрелке в течение 60-120 сек. на каждую точку. Точки находятся на расстоянии в 1 поперечный палец. Всего на в этой зоне вы их сосчитаете не больше 6.
Подключичные точки: надавливание с погружением и круговым массажем общей длительностью 120 сек. Точки, расположенные на 3 см ниже относительно тех, что были описаны выше: воздействовать необходимо аналогичным образом.
Точка в области затылочной ямки: воздействие должно длиться 60-120 сек.
Точка у основания носа.
Точки воротниковой зоны и по центру лопаток и позвоночника: 120 сек.
Точки лучевой стороны предплечья, расположенные по центру между лучезапястной складкой и наружной складкой локтя: массаж с погружениями и круговыми движениями длительностью приблизительно 5 мин. (рекомендуется как при сухом, так и при влажном кашле).
Чтобы облегчить кашель и снизить вероятность удушья во время астматического приступа, необходимо надавливаться на точки сзади шеи, также не стоит забывать и о грудном позвонке.
Как только начнется приступ, пациента лучше уложить на пол, под голову не нужно подставлять подушку. Одновременно необходимо давить на точки у передней поверхности шеи, а всеми оставшимися пальцами — на заднюю поверхность шеи.
Затем под голову уже можно положить что-то мягкое и круговыми движениями проводить массаж грудной клетки. Надавливать нужно до десяти раз, затем несколько раз надавите вертикально вниз на грудной отдел, чтобы облегчить выдох и вдох.
По завершении процедуры стоит провести надавливания на область живота.
Источник
Экология здоровья: Воздействие на эту точку также устраняет одышку, ощущение наполненности в груди или удушья, помогает при бронхиальной астме…
Гармонизирующее воздействие на точку Ин-чуан позволяет устранить спазматический непрекращающийся кашель, мешающий человеку заснуть.
Воздействие на эту точку также устраняет одышку, ощущение наполненности в груди или удушья, помогает при бронхиальной астме.
Точка Ин-чуан располагается в третьем межреберье, на 4 цуня в сторону от средней линии груди.
Что такое ЦУНЬ
Цунь – это древняя китайская единица измерения расстояния. По-другому она называется «китайский дюйм». Похожие меры длины применялись и продолжают применяться также у других народов Дальнего Востока, например в Японии и в Гонконге.
В разные времена и в разных частях Поднебесной империи цунь имел различную длину. В 19 веке и в начале 20 века длина цуня была 3,73 см. Начиная с 1984 года, в Китайской Народной Республике длина цуня принята равной 1/30 метра, или 3,33 см.
Для проведения иглотерапии и точечного массажа нужно знать местонахождение точек акупунктуры. Так как люди отличаются друг от друга своими размерами, для описания расположения биологически активных точек на теле человека невозможно использовать обычные меры длины. В древнем Китае для этой цели применяли «индивидуальный цунь по среднему пальцу» — расстояние между кожными складками согнутого среднего пальца у мужчины на левой руке, а у женщины – на правой.
В последние десятилетия наряду с индивидуальным цунем широко применяется пропорциональный цунь. Он получается делением расстояния между определенными точками тела на стандартное для каждой области тела число равных частей.
Например, на руке от локтевой складки до лучезапястной содержится 12 пропорциональных цуней, а от подмышечной складки до локтевой – 9 пропорциональных цуней.
Для ноги тоже определены анатомические ориентиры и расстояние между ними в цунях.
Обычно для человека индивидуальный цунь примерно совпадает с пропорциональным. Поэтому использовать для измерений можно любой из них.
Интересный способ находить точки акупунктуры предложила Л.Д. Файкльсон. На резиновой ленте одинаковой ширины и толщины размечается 15 одинаковых делений – это максимальное число пропорциональных цуней. К концам ленты прикрепляются ручки. Лента растягивается между крайними точками участка тела до метки, соответствующей количеству цуней на этом участке. Отметив по ленте расстояние до искомой точки в цунях, получим ее местонахождение.
Таким образом, описывая положение точек, можно сказать, например, что точки канала (линии, меридиана) мочевого пузыря находятся на 1,5 цуня в сторону от средней линии позвоночника.
Как узнать ЦУНЬ
Существует очень много определений цуня; фактически каждый автор даёт своё. Иногда различают «женский» и «мужской» цуни (по правой и левой руке индивидуума, соответственно). К тому же разные части тела могут измеряться разными цунями.
Методологически близкие понятия имеются и в европейской культуре — так, в русском языке известны единицы длины «в палец (в ладонь) шириной (толщиной)», «шаг», «с меня ростом» и т.п.
Цунь по среднему пальцу
Соединить концы согнутых среднего и большого пальцев левой руки так, чтобы они образовывали кольцо. За цунь принимается расстояние между внешними концами поперечных складок у 2-ой фаланги среднего пальца.
Цунь по большому пальцу
Ширина большого пальца левой руки по линии, проходящей через угол ногтевого ложа.
Цунь по четырём пальцам
Общая ширина 4-х сомкнутых пальцев выпрямленной ладони левой руки равна 3-м цуням. (Нилеш Бакси и Ч.Асрани «Поговорим об альтернативной медицине — Акупунктуре» 1986 г. Изд.: Нью Дели, Бангладор.) (Очень большой цунь, может доходить до 10 см, иногда его делят на 4, но по-прежнему называют цунем).
Пропорциональный цунь
Расстояние от локтевой складки до складки запястного сустава делится на 12,5 частей. Равен цуню большого пальца.
опубликовано econet.ru
Также интересно: Волшебные точки, отключающие аппетит
ВАЖНЕЙШАЯ точка для восполнения энергии во всем организме
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
Массаж – это древнейшая лечебная техника, которая при правильном выполнении даёт хороший результат. Наиболее эффективным считается массаж, который выполняется специалистом, имеющим соответствующие навыки и опыт. Но существуют некоторые виды массажа, которые вполне можно практиковать и дома, при лечении респираторных заболеваний. Точечный массаж при кашле помогает устранить неприятный симптом за короткое время и предотвратит развитие осложнений. Освоить такую массажную технику может каждый желающий. Главное знать, где расположены активные точки.
Польза массажа
Правильно выполненный массаж улучшает самочувствие больного и помогает хорошенько откашляться. Это возможно при воздействии на биологически активные точки, каждая из которых отвечает за определённые органы. Квалифицированный массажист сам может определить нужную интенсивность воздействия на точки, в зависимости от диагноза и общего состояния человека.
После курса лечебного массажа у больного наблюдается такая положительная динамика:
- Исчезает или же уменьшается мышечная и суставная боль.
- Улучшается работа всех органов и систем.
- Повышается иммунитет.
- Наблюдается прилив сил и значительно повышается настроение.
- Ускоряются все регенерационные процессы.
- Улучшается работа сердца и сосудов.
Точечный массаж способствует улучшению общего самочувствия у взрослых и детей. Благодаря такой процедуре у организма появляются дополнительные силы на борьбу с инфекцией и воспалением.
Точечный массаж благоприятно действует на весь организм в целом и повышает защитные силы.
Показания
Точечный массаж при кашле у деток и взрослых можно проводить не во всех случаях. Так при кашле аллергического происхождения состояние больного только усугубится. Это объясняется тем, что при аллергии кашель провоцирует отёк гортани, и устранить это явления при помощи массажной техники не удастся, тут нужно исключать контакты с аллергеном и принимать антигистаминные средства.
Но точечный массаж хорошо помогает при кашле, который спровоцирован бактериями или вирусами. В этом случае массажная техника помогает быстро устранить неприятный симптом и облегчить состояние больного. Прибегать к точечной технике проведения массажастоит при таких патологиях:
- Острые респираторные заболевания.
- Хронический бронхит.
- Воспаление лёгких.
- Плеврит.
- Бронхиальная астма.
- Кашель у курильщиков.
Стоит учитывать, что точечный массаж при кашле у курильщиков помогает очень быстро избавиться от кашлевых приступов, но только в том случае, если человек решил окончательно избавиться от пагубной привычки. В противном случае в таких процедурах смысла нет, так как лёгкие и бронхи снова будут забиваться вредными смолами.
Не стоит пренебрегать лекарственными препаратами, которые прописал врач. Быстро вылечить кашель можно только при комплексной терапии.
Точечный массаж
Акупрессура – это древнейшая техника, которая была распространена ещё несколько веков назад. Воздействие на организм оказывается путём надавливания одним или двумя пальцами на биологически активные точки. При лечении кашля необходимо воздействовать на точки, которые расположены на голове и груди и руках.
Массировать активные точки нужно очень осторожными движениями, постепенно усиливая нажим. При проведении массажа у больного не должна возникать боль, головокружение, слабость или иной дискомфорт. Максимально допустимое время массирования одной точки не должно превышать 2 минут. Точечный массаж оказывает такое благоприятное воздействие на организм:
- Уменьшает интенсивность кашлевых приступов.
- Облегчает дыхание.
- Способствует укреплению иммунитета.
- Расслабляет и успокаивает.
- Уменьшает спазмы.
Точечный массаж не способствует отхождению застоявшейся мокроты, зато он очень полезный для укрепления иммунитета. Такая массажная техника полезна в профилактических целях при вспышках респираторных заболеваний.
Такую массажную технику можно рекомендовать и для лечения детей. Медикаментозное лечение процедура вряд ли заменит, но вот избежать применения многих сильных препаратов поможет, но только при своевременном начале лечения. Лекарственные препараты и рефлексотерапию нужно дополнить обильным питьём и постельным режимом.
Если в течение пары дней облегчение не наблюдается, необходимо обратиться к врачу. Далее продолжать точечный массаж можно только по указанию специалиста.
Какие точки массировать при кашле
Многие специалисты советуют лечить кашель не только медикаментами, но и рефлексотерапией. В особенности полезен точечный массаж при продолжительном, изнуряющем кашле. Этот восточный метод помогает быстро устранить воспаление гортани, которое часто наблюдается при сильном кашле.
При помощи акупрессуры можно быстро излечиться от влажного кашля и уменьшить интенсивность сухого кашля. Каждая активная точка на теле отвечает за работу определённого органа. При воздействии на них можно добиться противовоспалительного и обезболивающего эффекта.
Основные активные точки от кашля, на которые можно воздействовать для ускорения выздоровления находятся в таких зонах:
- Межбровное пространство.
- Точка в самой середине лба.
- Самые возвышенные точки скул.
- Участки вокруг носа. Особенно возле переносицы.
- Ямочка на шее.
- Ключица, около яремной впадинки.
- Точка на шее, приблизительно на 10 см выше грудины.
- Точки между фалангами пальцев, помимо большого пальца.
- Точка, расположенная на сгибе запястья, ближе к большому пальцу.
- Вспомогательная точка, располагается на пересечении большого и указательного пальца.
При нажатии на биологически активные точки больной должен ощущать лёгкое покалывание и тепло. Массажируют точки только по часовой стрелке, с небольшим нажимом.
Если регулярно массировать активные точки при кашле, то можно предупредить ряд осложнений.
Противопоказания
Может, кто-то удивится, что у этой массажной техники есть ряд противопоказаний. Категорически запрещено проводить массаж любого вида при онкологических патологиях и аутоиммунных патологиях, а также при варикозном расширении вен и болезнях крови.
Проводить процедуру можно, но с большой осторожностью в таких случаях:
- При повышенной температуре тела. Для взрослых этот показатель составляет 37,5 градуса. Деткам не стоит делать массаж уже при 37 градусах.
- Любые воспалительные процессы.
- Повреждения кожи в зоне расположения активных точек.
- Разные гнойнички, родинки, родимые пятна и бородавки в области расположения точек.
- Повышенное или, напротив, пониженное давление.
- Недостаточность – сердечная, почечная или печёночная.
В остром периоде любых заболеваний проводить массирование нельзя. Но такая процедура хорошо помогает от кашля в восстановительном периоде.
При проведении точечного массажа можно использовать разные эфирные масла, которые усилят эффект. Но к маслам нельзя прибегать при склонности к аллергии на растительные компоненты.
Перед тем как приступать к массажу, стоит проконсультироваться с врачом. Специалист определит, насколько целесообразен точечный массаж в этом случае и сможет показать основные массажные приёмы. Не стоит слишком давить на биологически активные точки, так как это может привести к ухудшению состояния больного. Все движения должны быть аккуратными и мягкими.
Источник