Ванна с морской солью от кашля
Часто между взрослыми возникает спор: нужна ли ванна при простуде, можно ли ее вообще принимать. Многие любят водные процедуры, считают, что ванна оказывает положительное воздействие на организм, особенно если туда добавить лечебные травы, морскую соль, различные эфирные масла. Другие же считают, что во время вирусных атак на организм лучше воздержаться не только от ванны, но и от любых водных процедур. Кто из них прав давайте разберемся вместе.
Откуда стереотип
Многие врачи удивляются, откуда такое мнение, что во время простуды нельзя купаться, принимать душ, ведь некоторые заболевания длятся довольно долго и до полного выздоровления проходит несколько недель. Разве можно выдержать, чтобы не мыться?
Ток, кто не купается, наносит только вред организму. Во время болезни человек интенсивно потеет, ведь рекомендуют пить побольше. Пот забивает поры кожи и если не мыться под душем или в ванне, то кожа нормально не дышит, а это вредно. Поэтому купания весьма полезны, но ванна при простуде не должна быть горячей, особенно при повышенной температуре.
Ванна при простуде — польза
Ученые провели много исследований, которые подтверждают несомненную пользу, которую приносит ванна при простуде, но нужно соблюдать некоторые правила предосторожности. При первых признаках простуды нужно принять экстренные меры и тогда заболевания и вовсе можно избежать. Вы можете принять горячий душ, ванну или попарить ноги. Причем, если температура тела повышена, но не сильно, то это не является противопоказанием для приема горячего душа. Другое дело горячая ванна, она не рекомендуется при повышенной температуре.
Ванна при простуде и гриппе
Принимая ванну, рекомендуется соблюдать следующие требования:
- Температура воды должна быть в районе 37—38 градусов;
- Время принятия ванны должно быть не более 15—20 минут;
- Не употребляйте алкоголя перед процедурой. Если вы решили полечиться глинтвейном, то сделайте это после принятия ванны.
- Не закрывайте дверь в ванной на защелку, поскольку всякое может случиться во время болезни и лучше, если у кого-то будет возможность войти.
- Для улучшения целебного эффекта добавляйте в ванну соль, лечебные травы, эфирные масла, рецепты мы приводим ниже.
Ванна с солью при простуде
Ванна с солью при простуде может быть не только частью лечения, но также применяться в качестве профилактического средства для повышения иммунитета. Помогает она также при других болезнях:
- кожных заболеваний;
- опорно-двигательного аппарата;
- для улучшения работы сердечно-сосудистой системы;
- успокаивает нервную систему.
Для приготовления ванны от простуды необходимо положить 1—1,5 кг морской или поваренной соли. Предпочтительнее использовать, конечно, морскую соль, в ней больше полезных веществ. Не пугайтесь количества продукта, ведь концентрация соли в морской воде еще больше. Принимать ванну нужно перед сном в течение 15-20 минут. Затем необходимо надеть шерстяные носки, укутаться в одеяло. Можно выпить какой-то горячий напиток, например, чай с имбирем. Продолжительность курса до 10 раз, но смотрите по самочувствию, иногда достаточно и трех дней, чтобы встать на ноги.
Ванна с эвкалиптом при простуде
Эвкалипт всегда используют при простуде, способы применения разные, один из них — добавление в ванну масла растения, которое можно купить в любой аптеке. Это сильный естественный антисептик, который подавляет развитие губительных бактерий.
Ванна с эвкалиптом при простуде готовится так:
- 300 грамм морской соли;
- 4—5 капель эвкалиптового масла;
Наберите полную ванну воды, растворите в ней соль, а затем добавьте масло растения. Эвкалиптовыми лечебными парами вы не только продезинфицируете дыхательные пути, но и всю поверхность кожи, поднимая, таким образом, иммунитет. Принимать ванну не более 20 минут.
Можно сделать ванну без соли, а добавить туда только 7—8 капель эвкалипта и полежать в ней 15—20 минут. Однако, нужно быть осторожным, бывает индивидуальная непереносимость на эвкалипт.
Ванна с горчицей от простуды
Ванны с горчицей от простуды можно делать для ног или для всего тела. Неплохой эффект оказывают такие ножные ванны, позволяют избавиться от простуды в короткий срок, особенно на первом ее этапе. Налейте в тазик горячей воды, температура примерно 40 град. и размешайте в ней пару столовых ложек горчичного порошка. Опустите ноги по щиколотки или выше и парьте их 20 минут. Можно подливать горячую воду по мере остывания. Затем ноги вытрите насухо и наденьте теплые носки. Такую процедуру нужно повторять несколько дней.
По желанию ванны с горчицей можно делать и для всего тела. Развести в воде 300 грамм горчичного порошка и вылить смесь в наполненную горячей водой ванну. Погрузитесь в воду, но не увлекайтесь, время приема такой процедуры не более 5 минут! Затем нужно облить тело с помощью душа и лечь в постель не менее чем на 2—3 часа.
Баня при простуде и кашле
Другим универсальным средством оздоровления считается баня, она оказывает стимулирующее влияние на состояние всего организма. Особенно хорошо помогает баня при простуде и кашле. Если болезнь только начинается, то достаточно одного посещения.
Баня при простуде и кашле
В бане происходит очищение пор от вредных патогенных микробов, которые вместе с потом удаляются из организма. Активная ингаляция горячим паром прочищает верхние дыхательные пути, освобождая их от слизи, очищаются бронхи и кашель проходит быстрее. Кроме того, усиливается кровообращение, активируются силы организма на выработку лейкоцитов для борьбы с болезнью.
Такие обычные физиологические процессы позволяют организму быстро реабилитироваться.
Баня при гриппе и простуде
То, что полезна баня при простуде и насморке поняли уже многие, но остаются вопросы при посещении бани при гриппе. Нужно сказать, что всему свое время. Если болезнь только началась, то да, однократное посещение бани принесет пользу и даст быстрое выздоровление. Если же у вас высокая температура, болит голова и есть все признаки гриппа, то лучше вызвать врача и не заниматься самолечением. Баня при гриппе и простуде в острой стадии принесет вам только вред.
Прогревание при кашле
Часто кашель при простуде бывает очень трудно вылечить, не помогают никакие лекарства. Если же есть аллергия на медикаменты, то лечение затягивается и тогда нужно подключать народные методы, одним из которых является прогревание при кашле.
Прогревание солью при кашле
При кашле хорошо помогают прогревания с помощью соли. Для процедуры подходит больше крупная соль, также можно использовать морскую, в ней больше полезных веществ. Соль подогревают на сковородке, чтобы она была горячая, затем пересыпают в тканевый мешочек и обворачивают полотенцем. Сверток прикладывают к груди или ложатся спиной на него. Больной должен находиться под одеялом, греться можно пока не остынет соль, а она довольно долго держит тепло.
Прогревание солью можно делать также при ринитах, болях в горле и других простудных заболеваниях. Нельзя делать такие процедуры, если повышена температура тела или увеличены лимфоузлы. В таких случаях нужно посоветоваться с врачом.
Прогревание картошкой при кашле
Еще проще сделать прогревание картошкой при кашле. Отваривают картофель в мундире, сливают воду, перекладывают овощ в целлофановый пакет. Затем толкушкой нужно помять его, чтобы придать плоскую форму. Пакет завернуть в полотенце и положить на грудь больному, а его прикрыть одеялом. Картофель долго держит тепло, и лечение получается достаточно эффективным.
Во время процедуры больной сильно потеет, поэтому после того как картофель уберется, его нужно переодеть в сухую одежду.
Парафин для прогревания при кашле
Парафин для прогревания при кашле можно купить в аптеке, он продается в пластмассовых баночках. Хорошо помогают парафиновые процедуры от кашля детям и позволяют быстро вылечиться от простуды и гриппа.
Приготовить парафин для прогревания несложно. Нужно выковырять из баночки нужное количество парафина и растопить на водяной бане, это займет минут 15. Затем необходимо взять хлопчатобумажную тряпку и сложить ее вчетверо, по размеру она должна быть такая, чтобы помещалась у ребенка на груди. На нее выливаем парафин и ждем, чтобы он немного остыл. Пробуйте его рукой и когда решите, что его температура такая, что можно положить на ребенка, заверните в полотенце. Приложить сверток можно к области груди или на спину, но нельзя класть на область сердца.
народная медицина
Источник
Солевые ванны — это простой способ оздоровления. Процедура показана как дополнительная мера при лечении рахита у грудничков и нарушении мышечного тонуса, успокаивает перед сном, помогает бороться с простудными заболеваниями и так далее. Но ко всему, что касается детей, в том числе и к солевым ваннам, нужно подходить серьезно. Какой должна быть концентрация раствора для купания? Когда можно начинать оздоровительные процедуры? Какую детскую соль для ванн выбрать?
Положительный эффект ванн с солью
Польза ванн с морской солью для детей признается педиатрами. Такая процедура уменьшает частоту появления желудочных колик, снижает потливость, улучшает сон ребенка и успокаивает нервную систему, нормализует свертываемость крови, оказывает общий оздоровительный эффект, очищает кожу, способствует проникновению в кровоток полезных веществ, способствует повышению уровня гемоглобина, нормализует кислотно-щелочной баланс кожи, благотворно влияет на эндокринную и дыхательную систему. Морская соль оказывает лечебное воздействие на сердце и сосуды, опорно-двигательный аппарат, стимулирует обменные процессы. Противовоспалительные, антисептические и болеутоляющие свойства морской соли используются для лечения диатеза, опрелостей и дерматитов у детей.
Полезный состав соли для ванн
Состав морской воды и плазмы крови очень похожи. Основным компонентом является вода, в морской концентрация солей выше, солевой состав постоянный, содержание магния и натрия такое же, как в жидкой части крови. Магния и хлора в морской воде больше, а калия больше в сыворотке крови. В состав соли для ванн для детей и взрослых входят:
марганец, который положительно воздействует на иммунитет;
кальций, участвующий в формировании костной ткани, свертывании крови и способствующий заживлению мелких ранок;
магний, который выводит излишки жидкости;
йод, улучшающий работу щитовидной железы и эндокринной системы в целом;
селен, укрепляющий стенки сосудов;
цинк, который ограничивает рост новообразований и нормализует работу половых желез;
бром, оказывающий успокоительное воздействие на нервную систему;
кремний, придающий эластичность сосудам;
железо, которое улучшает состав крови и повышает уровень гемоглобина.
Приготовление солевого раствора
Свежеприготовленный солевой раствор добавляется в воду непосредственно перед купанием. Сколько соли на ванну ребенку нужно добавить? На среднюю детскую пластиковую ванночку нужно добавить три столовые ложки морской соли, а на половину большой ванны — около 250 граммов. Незначительной концентрацией считается 2-5 грамм на литр воды, средней — 5-15 граммов на литр, большой для купания детей — 15-30 граммов на литр воды.
Концентрацию нужно подбирать в зависимости от цели процедуры. Для профилактики подойдет малая концентрация. При большой концентрации кожу после купания нужно обязательно ополоснуть чистой водой, чтобы не вызвать раздражение.
Как принимать ванны с солью
Морскую соль для ванны для детей лучше использовать вечером. Оптимальное время купания — через один-два часа после ужина и за час до сна. Полный курс составляет 10-15 процедур через день. Маленьким детям достаточно пребывать в воде 10 минут, в более старшем возрасте можно продлить купание до 15-20 минут. Подходящая температура воды — 36-37 градусов. Нужно следить, чтобы вода не попала в глаза, нос и рот. Если это случилось, нужно промыть слизистые чистой водой. Нужно прекратить купание, если кожа ребенка покраснела или после процедуры появилось раздражение.
Когда начинать купание с морской солью
Когда можно начинать использовать соль для ванн для детей? Новорожденных в «морской» воде не купают. Начинать использование специальной морской соли для ванн для детей можно только после первого месяца жизни. Не стоит откладывать купание с солью, если у грудничка на теле есть высыпания, проявления пеленочного дерматита или диатеза.
Противопоказания к «морскому» купанию
Морская соль может негативно повлиять на чувствительную кожу ребенка, склонного к аллергическим реакциям. Если не соблюдать рекомендуемую длительность купания, то кожа может начать шелушиться, будет сухой и очень чувствительной, появится раздражение. Чтобы этого избежать, желательно посоветоваться с педиатром перед началом купаний с морской солью. Особенно это важно, если ребенку меньше года.
Морская соль для промывания носа
Польза соли для ванн для детей не ограничивается общим оздоровительным эффектом от купания. Соль используется для проведения некоторых других процедур: промывания носа и горла при симптомах ОРВИ или аллергических реакциях, прогревания. Промывание физраствором — хорошее средство от насморка, а физраствор — это ни что иное, как раствор хлорида натрия. На один стакан теплой кипяченой воды нужно добавить одну чайную ложку соли. Можно использовать обычную поваренную, но лучше взять натуральную морскую. Таким раствором нужно закапать в каждую ноздрю 5-10 капель.
Полоскание горла раствором соли
Таким же раствором можно полоскать горло при простуде. На стакан кипяченой воды (кроме морской или поваренной соли) можно добавить чайную ложку пищевой соды и одну-две капли йода. Для скорейшего эффекта полоскать горло нужно очень часто — примерно каждые два часа.
Прогревание морской солью от кашля
При кашле хорошо помогают снять приступы прогревания с солью. Для этого морскую соль нужно не растворять в воде, а нагревать. На чистую сухую сковороду насыпают небольшое количество соли и нагревают, постоянно помешивая. Затем соль пересыпают в носок и кладут на спину или грудь. В области сердца прогревать нельзя, также процедура запрещена при повышенной температуре. Обязательно нужно проверять, чтобы «грелка» не была сильно горячей. В случае необходимости носок можно сначала завернуть в полотенце, а по мере остывания прикладывать уже без полотенца.
Какую морскую соль выбрать
Морскую соль для ванной для детей лучше покупать в аптеке, а не в косметических магазинах и точках продажи бытовой химии. Лучше приобрести соль морского или океанического происхождения, а не продукт, который добыт из минеральных источников. Не стоит выбирать соль, предназначенную для косметических процедур. Обычно в составе таких продуктов есть дополнительные компоненты, которые не подходят для детской кожи.
Соль должна быть без добавок, синтетических красителей и ароматизаторов. Для увеличения положительного эффекта в ванну можно добавлять отвары лекарственных трав, но не эфирные масла, которые могут вызвать у детей аллергическую реакцию. Хорошо успокаивают отвар лаванды или зверобоя, а для заживления мелких ранок и обеспечения антисептического эффекта можно добавлять отвары ромашки или череды.
Можно приобрести морскую соль для ванн для детей «Карапуз», «Мир детства», «Морская сказка», Baby Time, «Буль-буль» (с ароматическими добавками).
Соль «Мир детства» можно найти в продаже с добавками: ромашкой или чередой. Применять допускается с рождения. Форма выпуска соли очень удобная: в упаковке два фильтр-пакета, которые удерживают нерастворимые кристаллы соли, предупреждая их попадание на кожу ребенка. Один фильтр-пакет рассчитан на одно купание.
Соль для ванн для детей «Карапуз» тоже можно приобрести с полезными добавками: чередой, ромашкой, пихтой, лавандой, ионами серебра, мятой. Фильтр-пакетов нет, в а отзывах родители указывают, что соль иногда плохо растворяется, так что раствор лучше готовить в отдельной посуде и тщательно следить за тем, чтобы на дне не осталось кристалликов или мелкого мусора. Соль не имеет запаха, но немного подкрашена. Производитель указывает, что использовать продукт можно с рождения, но из-за красителя это все же нежелательно.
Источник
Принятие лечебной ванны при простуде – эффективный способ если не победить болезнь, то заставить организм активнее противостоять вирусам. Для того чтобы снять тревожную симптоматику, мало просто опустить ноги в горячую воду. Лучше всего принять лечебные ванны с травами, активные компоненты которых впитываются через поры, повышают иммунитет и оздоравливают организм.
Как принимать лечебные ванны при простуде
Одним из эффективных средств лечебного воздействия на наш организм являются ванны. Кожа человека богата нервными окончаниями (рецепторами). Вода действует на них раздражающе, стимулируя тем самым деятельность наших внутренних органов. Кроме того, лекарственные компоненты впитываются через поры кожи и легкие, оказывают оздоровительное действие на организм.
По температуре воды ванны бывают холодные (до 20 °С), прохладные (от 20 до 30 °С), индифферентные (от 34 до 37 °С), теплые (от 38 до 39 °С) и горячие (от 40 °С и выше). Для лечения простуды и заболеваний органов дыхания применяются теплые и горячие ванны (общие и ножные). Для закаливания применяют местные контрастные ванны (1—2 минуты при температуре + 42 °С, затем 15 — 20 секунд при температуре +10…+ 22 °С). принятие ванн при простуде рекомендовано перед отходом ко сну.
Перед тем как принимать лечебные ванны, нужно ознакомиться с основными правилами:
1. Нельзя принимать ванну сразу после еды.
2. Температура воды в ванне должна быть 37 — 38 °С (при простуде — 40 °С и выше).
3. Длительность принятия ванн против простуды составляет 5—15 минут.
4. Ванну принимать перед сном, после нее сразу лечь в постель. При простуде на хорошо вытертые ноги нужно надеть шерстяные носки, укутаться и хорошо пропотеть, после чего переодеть белье.
5. Не следует принимать очень горячую или очень холодную ванну, так как очень холодная ванна плохо влияет на почки, а очень горячая — на сердце.
6. Лечебные ванны нужно принимать 2 — 3 раза в неделю. Курс лечения — 3 — 4 недели.
7. Перед принятием ванны желательно принять душ.
8. В лечебной ванне не пользоваться ни мылом, ни гелем.
9. После ванны не ополаскиваться, а только промокнуть тело полотенцем.
А что добавить в ванну при простуде, чтобы повысить защитные силы организма? В ванны для лечения простудных заболеваний добавляют эфирные масла, масляные вытяжки, спиртовые настойки, отвары или настои из лекарственных растений.
Чаще добавляют различные лечебные масла (5—15 капель аптечного эфирного масла, или смеси масел, или 1 — 2 ст. ложки приготовленной в домашних условиях масляной вытяжки на ванну воды). Масла плохо растворяются в воде, поэтому их нужно сначала размешать с небольшим количеством воды или молока (лучше с добавлением меда) и только потом вылить в ванну.
На курс обычно назначают 7—15 лечебных ванн.
Рецепты лечебных травяных ванн при простуде
Для лечения простудных заболеваний чаще всего применяют следующие ванны:
Ванна с аиром болотным: 250 г сушеных и измельченных корней аира залить 5 л воды, поставить на огонь, довести до кипения, прокипятить несколько минут, процедить и вылить в ванну. Эта лечебная травяная ванна помогает при гриппе, бронхитах и пневмониях.
Ванна с анисовым маслом: приготовить ванну с температурой воды 38 — 39°С, добавить 2 ст. л. масляной вытяжки или несколько капель аптечного эфирного масла аниса, заранее размешанных с небольшим количеством воды и меда, принять ванну в течение 15 минут перед сном при простуде.
Горчичная ванна очень эффективна при простуде. Приготовить воду с температурой от 40 °С и выше, добавить горсть порошка горчицы, быстро размешать и принять ванну в течение 10—15 минут, затем быстро обсушить тело полотенцем, сразу лечь в постель и хорошо укутаться. Ванну принимать ежедневно в течение недели.
Ванна с душицей. Эта ванна полезна при гриппе, кашле и бронхите. Взять 100 г сушеной травы душицы, залить 1 л крутого кипятка, настоять 1 час в термосе, процедить, отжать, вылить в заранее приготовленную ванну с температурой воды 38 — 39 °С. Ванну принимать ежедневно перед сном в течение 10—15 минут, сразу лечь в постель и хорошо укутаться. На курс лечения рекомендуется 10—15 ванн.
Ванна с корой ивы эффективна при простуде. Взять 250 г сушеной измельченной коры, залить 5 л воды, поставить на огонь, довести до кипения, варить 10 минут, процедить и вылить в ванну для купания. Температура воды в ванне — 38 — 40 °С. Приготовленную по этому рецепту лечебную ванну принимать перед сном в течение 10 — 15 минут, потом сразу лечь в постель и хорошо укутаться.
С чем ещё принимать ванну при простуде?
Ниже описано, с чем ещё принимать ванну при простуде, кашле и бронхите.
Ванна с лимонными корками: 500 г корок лимона измельчить, залить 5 л воды, поставить на огонь, довести до кипения, кипятить 15 — 20 минут, затем настоять 30 минут, хорошо укутав, процедить и вылить в заранее приготовленную ванну с температурой воды 38 — 39 °С. Ванну принимать в течение 10—15 минут перед сном. Эта ванна помогает при простуде.
Ванна с липовым цветом очень полезна при простуде. Взять 100 г сушеных цветов липы, залить крутым кипятком, настоять в термосе 1 час, процедить и вылить в заранее приготовленную ванну с температурой воды 38 — 40 °С. Принимать ванну в течение 15 минут, затем лечь в постель и хорошо укутаться.
Ванна с мать-и-мачехой эффективна при кашле и бронхите. Взять 200 г сушеных листьев мать-и-мачехи, залить 1 л крутого кипятка, настоять в термосе 1 час, процедить, отжать, вылить в заранее приготовленную ванну с температурой воды 39 — 40 °С. Ванну принимать ежедневно перед сном в течение 10—15 минут.
Согревающая ванна. Эта ванна очень полезна после сильного переохлаждения. Приготовить ванну с температурой воды от 40 °С и выше, добавить в воду 50 мл спиртовой настойки имбиря со специями и принимать ванну 10— 15 минут, затем быстро вытереться полотенцем, лечь в постель и хорошо укутаться. Принимать такую ванну в течение нескольких дней подряд перед сном.
Рецепты лечебных ванн с травами в домашних условиях
Здесь вы найдете ещё несколько рецептов лечебных ванн в домашних условиях для лечения простуды.
Ванна хвойная (с почками сосны) полезна при простуде. Взять 500 г свежих почек сосны, залить 5 л воды, поставить на огонь, довести до кипения, кипятить на малом огне 15 минут, затем процедить и вылить в ванну для купания с температурой воды 38 — 40 °С. Принимать ванну в течение 10—15 минут перед сном и сразу лечь в постель.
Ванна с чередой помогает при простуде и кашле. Взять горсть сушеной травы череды, залить 3 л воды, поставить на огонь, довести до кипения, настоять 30 минут, вылить в ванну для купания с температурой воды 39 — 40°С (и выше). Ванну принимать ежедневно перед сном.
Шалфейная ванна помогает при простуде и кашле. В приготовленную ванну с температурой воды 38 — 40 °С влить 0,5 стакана спиртовой настойки шалфея или 1 —2 ст. л. домашнего шалфейного масла (можно отвар травы: 200 г сушеной травы шалфея варить 15 минут в 5 л воды, затем процедить). Продолжительность приема ванны — 10—15 минут. Ванну принимать ежедневно перед сном. На курс лечения — 10—15 ванн.
Ванна со спорышем помогает при лихорадочных состояниях, заболеваниях дыхательных путей, бронхиальной астме и туберкулезе легких. Взять 250 г сушеной травы спорыша, залить 5 л воды, поставить на огонь, довести до кипения, кипятить несколько минут, настоять до остывания, процедить, перелить в ванну для купания. Температура воды в ванне — 37 — 38 °С. Принимать ванну перед сном в течение 10— 15 минут.
Источник
