Вестник зож рецепты от кашля
Архив Вестника ЗОЖ » Архив ЗОЖ за 2007 год » Вестник ЗОЖ №24 2007 » Сезонные недуги
Все о кашле
Кашель у нас болезнью не считается. Наоборот, думаем, что таким образом отделались легко. Но не так-то все просто. С просьбой рассказать все о кашле корреспондент ЗОЖ Татьяна Шибакова обратилась на кафедру нелекарственных методов лечения и клинической физиологии Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова к доктору медицинских наук, профессору Инессе Анатольевне Миненко.
Кашель — это защитная реакция организма, которая нужна ему для очищения дыхательных путей. То есть можно сказать, что это необходимое зло. Причин кашля множество. Но самая распространенная — простуда. При переохлаждении ног происходит спазм сосудов верхних дыхательных путей и открываются ворота инфекции. Именно поэтому рекомендация держать ноги в тепле вошла даже в поговорку.
Кашель может быть острым, хроническим, сухим, влажным, глубоким, поверхностным. Но принято разделять его прежде всего на продуктивный и непродуктивный. Характер кашля и определяет метод лечения.
Кашель непродуктивный
Сухой, поверхностный кашель в начале болезни считается непродуктивным. Он вызван раздражением стенок глотки и гортани и не дает облегчения. Непродуктивный кашель всегда очень изнурителен: может спровоцировать повышение артериального давления, вызвать головную боль, носовое кровотечение, удушье и даже кратковременную потерю сознания. Поэтому сразу же нужно принимать меры. Тут главное — не дать инфекции опуститься в трахею, бронхи, легкие.
Прежде всего нужно изменить режим питания. Исключить семечки, орехи, чипсы, газировку — все это раздражает и без того воспаленные дыхательные пути. Не принимать ничего возбуждающего, в том числе кофе, из спиртного можно только грог (горячее красное вино со специями), но и он даст лишь временное облегчение.
Зато полезна жидкая молочная каша из «геркулеса», она обволакивающе действует на дыхательные пути и способствует разжижению мокроты. Годится и картофельное пюре с большим количеством молока — оно способствует снятию бронхоспазма. На десерт — лимон, пропущенный через мясорубку вместе с кожурой, с добавлением по вкусу меда.
Упор при непродуктивном кашле должен быть на противоспалительные и бактерицидные средства. Например, стакан ягод калины залить литром кипятка, кипятить 10 минут, процедить, добавить 3 ст. ложки меда, пить по полстакана 3-4 раза в день.
Еще один простой и хороший рецепт при сухом непродуктивном кашле: две средние луковицы мелко порезать, отварить до мягкости в стакане молока, дать настояться в течение 4 часов, процедить и принимать по 1 ст. ложке через каждые 4 часа.
Сухой изнуряющий кашель особенно может заявить о себе ночью и лишить сна. Тогда поможет горячее молоко со щелочной минеральной водой. Полстакана молока с полстакана боржоми обязательно снимут приступ и обеспечат 3-4 часа спокойного сна. Если нет минералки, можно в стакане горячего молока растворить ложку меда. Маленьким детям в таких случаях дают отвар инжира в молоке.
Обычный простудный кашель должен пройти через неделю. При трахеите — в течение двух недель.
… и продуктивный
Считается, если кашель с мокротой, то больной пошел на поправку. Тут ни в коем случае нельзя подавлять или тормозить процесс. Наоборот, если мокрота отходит с трудом, что бывает, например, когда воспалительный процесс опустился глубоко в бронхи, необходимы отхаркивающие средства или так называемая прокашлевая терапия. Лекарство должно активно разжижать мокроту и очищать дыхательные пути. Иначе застой мокроты может привести к воспалению легких.
Мало кто знает, что самое первое средство для разжижения мокроты — обыкновенная вода. Не случайно при простуде рекомендуется больше пить — до 3 литров в сутки — клюквенного морса, брусничной воды или подкисленного лимоном чая. Таким образом инфекция успешно вымывается из организма.
Для отхаркивающего эффекта подойдут взятые отдельно мать-и-мачеха, багульник, подорожник, почки сосны. Например: 2 ст. ложки сосновых почек залить тремя стаканами кипятка, посуду хорошо укутать и дать настояться ночь. Процедить и принимать по 1/2-1/3 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. К сожалению, при воспалительных заболеваниях почек принимать этот настой нельзя.
В качестве прокашлевого сбора рекомендую следующий: взять по 2 части багульника болотного, тимьяна обыкновенного, корней солодки, корней алтея лекарственного, по 1 части ромашки аптечной, мать и мачехи. 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка, 10 минут держать на водяной бане, процедить, довести объем до стакана, принимать по 1/3-1/4 стакана 3-5 раз в день после еды.
«Хроникам» со стажем
Иногда кажется, что болезнь миновала, однако стоит выйти на холод, как кашель возникает снова, дыхание становится затрудненным. Значит, воспаление не ушло, и простуда угрожает перейти в вялотекущую хроническую форму.
При длительном кашле и даже пневмонии, туберкулезе хорош проверенный поколениями состав. Смешать 1 кг липового меда, 200 г измельченных листьев трехлетнего растения алоэ, предварительно выдержанного 3-4 дня в холодильнике, или листьев каланхоэ. Отдельно заварить 0,5 л кипятка 150 г березовых почек и 50 г липового цвета, кипятить 1-2 минуты, процедить. Отвар влить в смесь алоэ с медом, добавить 200 г оливкового масла. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день, перед употреблением взбалтывая.
Тем, кто часто и легко простужается и для кого кашель — явление постоянное, хорошо весной в течение 3-4 недель пить без нормы березовый сок с небольшим количеством молока, а также муки или крахмала (для обволакивающего эффекта). Березовый сок — хороший стимулятор иммунной системы.
Есть также особое хроническое состояние, которое называется бронхитом курильщика. Из-за постоянного воздействия табачного дыма у многолетних курильщиков сильно повреждена слизистая оболочка трахеи и бронхов, что при инфекции очень затрудняет дренаж дыхательных органов. Каждое утро у таких страдальцев начинается с затяжного приступа надрывного кашля. Облегчение не наступает, пока не удастся откашлять значительное количество мокроты. А достигается это с большим трудом.
При застарелом кашле курильщикам помогает корень мальвы, если его в течение 10-15 минут варить в 0,5 л молока. Отвар пьют по кофейной чашке несколько раз в день. Однако мальва лишь поможет облегчить откашливание, но полного излечения от бронхита курильщика не даст, пока страдалец не откажется от табака.
Похвала черной редьке
Одно из лучших противовоспалительных, бактерицидных и отхаркивающих средств при кашле — черная редька. Причем эффективна она при любом виде кашля, даже самом упорном и застарелом. Единственное предостережение: при сухом кашле просто так ее есть нельзя, она раздражает и без того воспаленную слизистую. Из натертой на терке редьки можно приготовить салат, для смягчения заправив его растительным маслом и сметаной в отношении 1:2. Или приготовить сироп: среднюю очищенную редьку натереть на терке, отжать сок, добавить 1 ст. ложку меда, настоять 4 часа. Принимать по 2-3 ст. ложки 3-4 раза в день.
Кстати, несколько слов о меде, который входит во многие противокашлевые рецепты. В чистом виде его принимать нельзя, он только провоцирует кашель. А вот добавленный в небольшом количестве к травяным чаям или отварам, мед усиливает действие лекарственных растений.
Сок редьки можно смешать с молоком (1:1) и принимать по 1 ст. ложке 5-6 раз в день. Можно просто порезать редьку кусочками, пересыпать сахаром и оставить на некоторое время. Как только появится сок, пить его по 1 ст. ложке каждый час.
Хронический бронхит можно вылечить составом из 1 л редечного сока и 400 г жидкого меда. Пить по 2 ст. Ложки перед едой, а также на ночь, пока лекарство не кончится. Кстати, это средство полезно для печени и почек.
Диагноз всему голова
Какие бы меры мы ни принимали против кашля, будем все же помнить, что он существует не сам по себе, а свидетельствует о каком-то заболевании дыхательных органов. Это может быть как банальная респираторная инфекция, так и тяжелая форма туберкулеза.
Легкое покашливание говорит о начинающемся ОРЗ, ларингите, трахеите. Но если сухое покашливание длится долго и сопровождается болью в грудной клетке, то это уже характерно для плеврита.
Если кашель с мокротой, то это указывает на бронхит, бронхиальную астму или бронхоэктазы. Глубокий затрудненный кашель, когда человека хочется постучать по спине, говорит, что у него скорее всего хронический бронхит, который имеет сезонные обострения. Для него еще характерен «вечерний кашель» и кашель после еды.
На бронхоэктазы указывает очень обильное выделение мокроты. А если она отходит с большим трудом, значит, воспалительный процесс развивается глубоко в мелких бронхах и угрожает перейти в воспаление легких.
На пневмонию указывает мокрота зеленого и желтого цвета с дурным запахом. Обычно при этом есть еще одышка, боль в груди, иногда высокая температура. Мокрота с прожилками крови — признак туберкулеза.
При упорном кашле в течение трех недель (очень опасный признак!) нужны дополнительные исследования. При подозрении на пневмонию или туберкулез потребуется рентген. При подозрении на аллергию делается аллергопроба.
В заключение дам один рецепт, которым пользуюсь сама и лечу детей. 1 ст. ложку живичного скипидара смешать с 1 ст. ложкой коньяка (есть соблазн заменить его водкой или спиртом, но нужный эффект дает только коньяк, прошедший длительную выдержку в дубовых бочках) и 1 ст. ложкой детского крема. Перед сном растереть этой смесью грудь, спину между лопатками, стопы. Надеть шерстяные носки и хлопчатобумажную рубашку — и в постель. Скипидар на воздухе окисляется с выделением озона, и это тоже лечебный фактор: озон — активная форма кислорода, которая уничтожает болезнетворные бактерии.
Серия сообщений «Болезни органов дыхания»:
Часть 1 — КАШЕЛЬ. Профессор Миненко о кашле. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 2 — КАШЕЛЬ. Помогут чеснок, пихтовое масло и сосновые почки. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 3 — Дренаж легких. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
…
Часть 27 — СОВЕТЫ ПЧЕЛОВОДА. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 28 — Сайт о болезнях органов дыхания и связанных с ними вещей
Часть 29 — Полезные свойства спаржи: лечим почки и боли в спине
Серия сообщений «Кашель»:
Часть 1 — Народные средства лечения кашля
Часть 2 — КАШЕЛЬ. Профессор Миненко о кашле. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 3 — Кашель. Бананы лечат НЕ ПО-ДЕТСКИ! (repeat)
Часть 4 — КАШЕЛЬ. Помогут чеснок, пихтовое масло и сосновые почки. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
…
Часть 26 — КАШЕЛЬ. Лучшие народные рецепты
Часть 27 — Кашель и лук
Часть 28 — Кашель — кедровые орешки в молоке (ИЗ ГАЗЕТЫ «ВЕСТНИК ЗОЖ»)
Источник
Мы часто сетуем на загрязненность атмосферы наших городов, на плохую экологическую обстановку, холодный климат. Надо ли удивляться, что в таких условиях наблюдаются вспышки различных легочных заболеваний! В последнее время все большее распространение получает хроническая обструктивная болезнь легких, для краткости называемая ХОБЛ, которая обнаруживает себя прежде всего кашлем.
Но кашель кашлю рознь. За ним может скрываться и банальная простуда, и серьезное легочное заболевание. Об этом корреспондент ЗОЖ Нина Школьникова беседует с главным пульмонологом Москвы, доктором медицинских наук, профессором Российского государственного медицинского университета пульмонологии Андреем Станиславовичем Белевским.
ЗОЖ: Время холодное нынче на дворе, и люди, увы, простужаются. Не у всех, к сожалению, хватает энергии и воли следовать советам ЗОЖ — обливаться холодной водой, ходить босиком по снегу, словом, закаляться. И вот — кашель, насморк. Иногда очень сильный кашель. Не начало ли это какой-либо легочной болезни?
Андрей Белевский: Люди все разные. Есть, конечно, такие, кто по каждому чиху, насморку или подкашливанию ищет у себя какие-либо тяжелые заболевания. Это, прямо скажем, один из видов психологических расстройств. Повышенная мнительность.
Между тем кашель во время респираторной вирусной инфекции — это обычное дело. Потому что помимо носа, глаз вирусом поражаются бронхи, трахея. Другое дело, если кашель длится долго, в течение месяца, скажем, и никак не прекращается. Это уже сигнал тревоги. Кашель, который мучает человека по ночам, свидетельствует о развитии или проявлении болезни легочных путей, которая до поры до времени не давала себя знать. Надо сразу обращаться к врачам.
ЗОЖ: Многие пытаются от затянувшегося кашля излечиться различными прогреваниями, растираниями, травами.
А.Б.: Человек должен прежде всего знать, от чего у него кашель. Но сам он в этом никогда не разберется. Поэтому о методах самолечения говорить как-то сложно. Конечно, все равно люди лечатся — травами, барсучьим жиром, банками. От этого никуда не денешься, но если человек не знает, от чего кашляет, то таким самолечением можно нанести себе вред. Типичный пример — применение трав людьми, страдающими бронхиальной астмой. В траве может оказаться аллерген, который приведет к тяжелому обострению.
ЗОЖ: Сейчас, как известно, чуть ли не на первое место среди всех легочных болезней выходит хроническая обструктивная болезнь легких. Насколько она опасна? Как от нее уберечься?
А.Б.: Это болезнь курильщиков, которых у нас очень много. А также в определенной степени профессиональное заболевание некоторых работников, связанных с вредным производством. Но главным образом все-таки курильщиков. Хронической обструктивной болезнью легких болели выдающийся актер и театральный деятель Олег Ефремов, генеральный секретарь ЦК КПСС Константин Черненко…
Аббревиатура ХОБЛ появилась сравнительно недавно, каких-нибудь 10 лет назад. А до того врачи ставили диагноз «хроническая пневмония» или «эмфиземалегких». И ничего не слышали о ХОБЛ. Программу борьбы с этой болезнью инициировала Всемирная организация здравоохранения. У нас в России есть своя программа по борьбе с ХОБЛ.
Это тяжелое, медленно развивающееся хроническое заболевание бронхов и легких. Многие, особенно в начальной стадии болезни, относятся к ней слегка пренебрежительно: «Кашель у меня от курева! Ничего такого». И не понимают, что курение — это такая русская рулетка. Когда человек берет первую сигарету, он закручивает барабан, а потом лет 20 ждет, что ему выпадет. То ли инфаркт, то ли ноги будут болеть, то ли мозги, грубо говоря, полетят, то ли легочная болезнь разовьется, то ли рак. Некоторые проскакивают. А большинство обязательно чем-то заболевает.
ЗОЖ: По каким симптомам человек может заподозрить у себя этот самый ХОБЛ?
А.Б.: Вначале болезнь протекает очень скрытно. Десятки лет может не давать себя знать. А потом — легкое покашливание по утрам с небольшим количеством мокроты. Затем одышка при физической нагрузке, которая со временем может развиться в такую тяжелую дыхательную недостаточность, что человеку трудно будет даже передвигаться. Все это вызвано длительным воздействием на дыхательные пути табачного дыма, промышленных или иных вредных газов, что вызывает сужение воздухоносных путей, их воспаление, увеличение в них слизи. Легочная ткань теряет эластичность, истончается и постепенно разрушается.
ЗОЖ: Что поможет больному в такой ситуации?
А.Б.: Прежде всего необходимо сделать рентген легких, различные анализы мокроты и обязательно — спирометрию. И, конечно же, убрать все вредоносные факторы. Поменять работу, если она вредная. А главное, раз и навсегда бросить курить. Без этого лечение ХОБЛ малоперспективно.
Между тем сама необходимость бросить курить у многих вызывает раздражение, несогласие с врачом. Особенно трудно отказываются от вредной привычки женщины, которые по числу болеющих ХОБЛ уже почти сравнялись с мужчинами.
Современные препараты, еще раз подчеркну — при желании больного следовать рекомендациям врача, могут значительно улучшить состояние пациента. Основные лекарства при ХОБЛ — бронхорасширяющие препараты, гормональные ингаляторы и отхаркивающие средства, вакцины для профилактики респираторных инфекций (гриппа прежде всего).
Поскольку при ХОБЛ нарушается механизм самоочищения бронхов, очень важно заниматься лечебной физкультурой (упор — на упражнения для плечевого пояса), дыхательной гимнастикой, делать массаж грудной клетки.
ЗОЖ: И тем не менее, несмотря на все усилия, правильно выбранное лечение, болезнь останется неизлечимой?
А.Б.: На то она и хроническая. Однако нарушения слизистой, возникающие при ХОБЛ, до известной степени обратимы. Слизистая бронхов курильщика, оставившего свою вредную привычку, сможет постепенно восстанавливаться. Само заболевание не исчезнет, но некоторые симптомы пройдут, и, по крайней мере, человек не станет инвалидом.
***
ЗОЖ: Для очищения воздухопроводных путей от мокроты пульмонологи-практики советуют использовать некоторые приемы.
Дренажные упражнения
• Исходное положение — ноги на ширине плеч, руки в стороны, максимально отведены назад, пальцы широко раздвинуты. На счет «раз» — резко скрестить руки перед грудью — мощный выдох. На счет «два» вернуться в и.п. Повторить 2-3 раза.
• И.п. — ноги на ширине плеч, встать на носки. Поднять руки через стороны вверх. На счет «раз» опуститься на стопы, руки через стороны скрестить перед грудью, хлопок по лопаткам — мощный выдох. На счет «два» вернуться в и.п. Повторить 2-3 раза.
• И.п. — то же. Руки через стороны вверх, ладони соединить и слегка их сжать, — будто держите топор. На счет «раз» руки вперед-вниз — будто рубите дрова, — мощный выдох. На счет «два» вернуться в и.п. Повторить 2-3 раза.
• И.п. — то же. Подать туловище вперед, руки вперед — как будто держите лыжные палки. На счет «раз» опуститься на стопы, присесть, нагнуться вперед, касаясь животом бедер. Мах руками назад, как бы отталкиваясь лыжными палками — мощный выдох. И, оставаясь в наклоне, еще 2-3 маха руками с выдохом. На секунду замереть. Вернуться в и.п. — вдох.
• И.п. — то же. Руки через стороны вверх, ладонями наружу. На счет «раз» мах руками назадвниз — мощный выдох. Это упражнение называется «гребля на лодке».
• Гимнастику следует делать 2-4 раза в сутки по 15-20 минут.
Массаж лица
• Его делают утром и вечером, после сна и за час до сна. Он состоит из 6 приемов.
• Подушечки больших пальцев положить на носовые пазухи и делать колебательные движения со скоростью 120 ударов в минуту. Вдох ртом, выдох через нос.
• Ногтевыми пластинками указательных пальцев сжимать крылья носа — вдох ртом. Затем закрыть рот — и резкий выдох через нос. Повторяется 2-3 раза.
• Подушечками 3-4-5-го пальцев делать вращательные поглаживающие движения от спинки носа под глаза и к углам рта. 10-12 раз до ощущения тепла.
• Теми же пальцами от середины лба выполнять поглаживающие вращательные движения (по спирали) к углам надбровных дуг; 10-15 раз до ощущения тепла.
• Нижние подушечки ладоней поставить перпендикулярно на лоб и правой рукой слева направо по периметру лба выполнять растирающие движения; 10-15 раз до ощущения тепла. Затем то же проделать левой рукой справа налево; 10-15 раз до ощущения тепла.
• Тыльной поверхностью ладоней выполнять растирающие движения от подбородка к углам челюстей; 10-15 раз до ощущения тепла.
Горный воздух и соль
В последнее время в качестве облегчения состояния при ХОБЛ предлагают гипокситерапию и галатерапию.
Гипокситерапия — это дыхание так называемым горным воздухом: газовой смесью с пониженным содержанием кислорода. Известно, что, когда человек поднимается в горы, у него возникает одышка и сердцебиение, слабость. А спускаясь, он испытывает необычайный прилив сил.
Галатерапия — дыхание солью. Стены, пол, потолок специальной палаты покрывают солью, в воздухе распыляют солевой аэрозоль. Вдыхание такого воздуха помогает отхождению мокроты, больному становится легче.
Советует Клара Доронина
Выведение слизи из бронхов и легких
• 1 стакан измельченного листа алоэ + 1 стакан измельченной корки свежего лимона + 3 стакана меда смешать, настоять неделю. Принимать перед каждой едой не менее 40 дней. Затем сделать 10-дневный перерыв и повторять принимать курсами продолжительное время. Это лекарство лечит еще почки и ЖКТ. Его можно принимать и при диабете 2-го типа.
• В состав второго средства входит багульник или трава ипекакуана (растет в Америке). Итак, 3 стакана измельченного сухого багульника с цветками (или 3 ст. ипекакуаны) + 1/2 стакана измельченного корня алтея + 6 розеток (ложе-основание головки чеснока, скрепляющее зубчики) от 6 головок чеснока залить 1 л сухого красного вина («Каберне») и 20 минут подержать на водяной бане. Затем снять и залить 1/2 л анисовой водки. Настоять неделю. Принимать по 50 капель каждые 3 часа, независимо от еды, в течение 28 дней. Сделать недельный перерыв и повторять курс продолжительное время. Обязательно во время приема этого лекарства делать следующее: 2 раза в день — утром и вечером на 1 час наклеивать на нос перцовый лейкопластырь (шириной не более фаланги указательного пальца) так, чтобы далее он накрывал область гайморовых пазух и доходил до мочек ушей. Такие процедуры делать в течение не менее 10 дней, а затем — по необходимости, например, при простуде, заложенном носе. Одновременно с этими процедурами через день съедать по утрам кусочек хлеба с 2 каплями раствора Люголя.
Источник
