Задыхаюсь от кашля першит в горле
Першение в горле, уже сам по себе является симптоматикой достаточно большого количества заболеваний, но не считается болезнью. Признаки проявляются как состояние дискомфорта, появляется щекочущие ощущения, возникает желание как можно быстрее откашляться.
Как только возникает подобный признак, человек непроизвольно начинает кашлять. При этом кашель может быть как сухим, так и влажным (с выделением мокроты). Эта мокрота, выполняя роль смазки, на какое – то время притупляют ощущение саднения. Но если кашель сухой, он еще больше травмирует слизистую, провоцируя все новые приступы и вызывая постоянное першение в горле. При этом дыхательные пути не очищаются от слизи, поэтому «сухой кашель» считают непродуктивным.
Першение в горле – симптом, который указывает на раздражение эпителия дыхательных путей. Его появление часто свидетельствует о воспалении респираторного тракта
Рефлекторно появившееся першение в горле вызывает сухой кашель, еще больше раздражающий и высушивающий респираторные пути.
В результате выстилающий их мерцательный эпителий начинает остро реагировать на любые раздражители:
- слишком сухой воздух в помещении;
- перепады температуры (при выходе из теплой комнаты на свежий воздух или наоборот) и влажности;
- дым, густой пар, химические и другие испарения.
Мучительный кашель возникает, когда ложишься спать, вдыхаешь холодный воздух, пьешь воду или громко разговариваешь.
Изнуряющий кашель и саднение в горле вызываются внешними и внутренними негативными факторами. Специалисты насчитывают десятки причин воспаления респираторного тракта и появления неприятного симптома.
Такая реакция указывает на отек слизистой глотки и повышение чувствительности кашлевых рецепторов.
Причины
В большинстве случаев, причиной першения в горле является прогрессирующее воспаление в глотке:
- Острый или перешедший в хроническую форму фарингит (гипертрофический или атрофический).
- Ангина.
- Трахеит.
- ОРВИ.
- Ларингит.
- Грипп, первые симптомы болезни.
- Глоточная невралгия и другие нервно-психические расстройства. Патологическое состояние глотательного аппарата, причиной которого являются сбои в работе ЦНС или нервных анализаторов в головном мозге. Кроме саднения в области гортани, проявляется и сопутствующая симптоматика: потеря чувствительности слизистой оболочкой, жжение, ощущение постоянного комка в глотке, болезненности, которая «отдает» в язык и ухо, излишняя чувствительность тканей глотки.
- Злокачественные и доброкачественные опухоли.
- Прием лекарственных средств.
- Голосовая нагрузка на связки (работа учителя, лектора, певца, диктора).
- Узловые новообразования, прогрессирующие на железах щитовидки. Новообразования при росте начинают оказывать давление на трахею. Наблюдается ухудшение аппетита, слышны изменения голосового тембра, появляется общая слабость во всем организме.
- Курение.
- Рассеянный склероз.
- Сифилис.
- Органическое поражение мозга, бульбарные параличи (в результате поражения крупных нервов).
- Грудной остеохондроз.
- Аллергическая реакция организма на внешние или внутренние раздражители:
- книжная пыль;
- сухой воздух в помещении, ведущий к пересыханию слизистой складок глотки;
- работа в пыльном, плохо проветриваемом помещении;
- пыльца растений;
- шерсть животных.
Сбои в работе пищеварительного тракта:
- Рефлюксный гастроэзофагит. Сбой в работе нижнего пищеводного сфинктера, следствием которого становится парциальный заброс кислого продукта желудка обратно в пищевод, что и приводит к раздражению слизистой глотки и пищевода.
- Гастрит (воспаление слизистой желудка).
- Язвенное заболевание желудка.
- Холецистит (воспаление слизистой желчного пузыря).
- Грыжа, местом локализации которой является пищевод.
Онкологические заболевания – проявляются на начальных стадиях тем, что возникает сухой горловой кашель и постоянный дискомфорт в горле. Порой именно по этому симптому удается выявить патологию вовремя, пока она не перешла в запущенную стадию.
Признаки проявляются как состояние дискомфорта, появляется щекочущие ощущения, возникает желание как можно быстрее откашляться.
При относительной влажности воздуха ниже 40% слизистые органов дыхания пересыхают. Это приводит к нарушению их защитных функций и ухудшению самочувствия.
На недостаточное увлажнение воздуха в помещении указывают:
- саднение в горле;
- шелушение кожи на лице;
- растрескивание губ;
- приступы кашля до слез;
- хрип при вдыхании воздуха;
- электризация волос.
Слизь, которая выделяется железами глотки, бронхов и трахеи, обеспечивает очищение воздухоносного тракта от вредоносных микроорганизмов, пыли и аллергенов. Пересыхание мерцательного эпителия опасно тем, что возрастает риск проникновения инфекций в ЛОР-органы.
Если горло не болит, но першит, и кашель беспокоит в течение 1-2 недель, нужно посетить терапевта или гастроэнтеролога.
Проникновение содержимого желудка в верхние отделы респираторного тракта часто становится причиной раздражения слизистой гортаноглотки.
В связи с этим возникает приступообразный кашель, который усиливается, когда человек лежит. Подобные симптомы в 93% случаев указывают на рефлюкс (изжогу).
Зуд в горле иногда начинается от приема лекарственных препаратов. Если при лечении повышенного давления или сердечно-сосудистых заболеваний тревожит непреодолимое желание откашляться, обратитесь к врачу. Возможно, надо уменьшить дозу таблеток или назначить другой препарат.
Гипотиреоз и перенесенная операция на щитовидке, в результате которой был поврежден гортанный нерв, могут спровоцировать осиплость голоса и чувство першения в глотке.
Диагностика
При наличии першения и сухого кашля может потребоваться консультация сразу нескольких специалистов. Для того чтобы получить полную картину заболевания, сначала нужно обратиться к терапевту, но может потребоваться консультация отоларинголога, гастроэнтеролога, аллерголога, эндокринолога и кардиолога.
Во многих случаях для постановки диагноза достаточно осмотреть больного и побеседовать с ним. Фарингит проявляется сильным першением, покрасневшим зевом, задняя стенка глотки покрыта густой слизью. Все это происходит на фоне повышенной температуры при остром воспалении или ее отсутствия при хроническом процессе. Ларингит, наоборот, отличает присутствие сухого кашля, голос становится сиплым, а у маленьких детей может резко сузиться гортань и возникать удушье. Ребенок начинает ощущать серьезные затруднения при вдохе.
Если же болезнь затянулась, больной не знает, что делать, а первоначальное лечение не дает положительных результатов, пациенту назначается более детальное углубленное обследование, включающее в себя:
- Проведение общего анализа крови, во многих случаях позволяет точно установить причины и природу воспаления.
- Берутся мазки из носоглотки для бактериологического исследования, чтобы выделить потенциального возбудителя заболевания. Проводится при длительном першении и подозрении на бактериальную инфекцию.
- Расширенные исследования для оценки состояния пищевода и желудка.
- Анализ гормонов щитовидной железы.
- Тесты, определяющие наличие или отсутствие аллергических реакций на разные виды раздражителей.
- Возникновение хронического фарингита и постоянное першение может быть связано с сахарным диабетом. Это выясняется отдельным анализом крови на концентрацию сахара.
Правильный диагноз является залогом успешного лечения. Поэтому при первых же признаках заболевания следует обратиться к врачу.
Источник
Что делать, когда першит в горле и хочется кашлять? Такой вопрос нередко звучит на приеме у терапевта. Простого ответа не существует. Для того чтобы назначить правильное лечение необходимо выявить источник раздражения слизистой. Иногда причиной неприятного проявления патологии становится окружающая среда, при определенных условиях (повышение температуры тела, насморк, головная боль) «виновником» выступают вирусы, бактерии или грибки.
Причины рефлекторных сокращений грудной клетки
Самостоятельно выявить источники раздражения слизистой удается далеко не всегда. Исключением становятся причины, связанные с профессиональной деятельностью и индивидуальными особенностями организма. Многие специалисты отмечают, что першение и длительный кашель часто являются признаками остаточной инфекции и восстановления организма после болезни. Иногда неприятные ощущения не исчезают в течение 4-6 недель.
На приеме у врача обязательно прозвучит вопрос о характере и времени появления спазмов грудной клетки. Назначить лечение намного проще, если понять, как развивается заболевание, характеризующееся сухим или влажным кашлем у взрослого.
Першение в горле возникло внезапно
Неожиданное появление раздражающего кашля обычно связывают с заражением респираторными инфекциями или неправильной реакцией иммунной системы на негативные внешние факторы.
Проблемы с дыханием возникают при:
- гриппе (вирусное заболевание характеризуется сухим лающим кашлем без отхождения мокроты, головной болью, ломотой в суставах);
- ангине (бактериальное заражение проявляется налетом на миндалинах, гнойными выделениями, резким повышением температуры тела больного);
- грибковом фарингите (отличить такую патологию от ОРВИ, ОРЗ довольно сложно из-за схожести симптомов).
Отдельно следует выделить аллергическую реакцию. Нередко першит в горле и хочется кашлять, чихать при контакте с бытовой химией, шерстью животных, пылью. Еще одна частая причина патологического состояния – физические травмы гортани, грудной клетки, вызывающие воспаление и отек.
Симптомы не проходят в течение длительного времени
Несколько сложнее диагностировать заболевание без сопутствующих проявлений болезни. Если нет температуры тела, покраснения слизистой, болевого синдрома, то следует задуматься о правильности организации жилого помещения. Нередко в комнатах очень жарко и воздух высыхает. Это приводит к раздражению гортани и постоянному желанию кашлять.
На что еще нужно обратить внимание при появлении непрекращающегося сухого кашля:
- сахарный диабет (эндокринное заболевание вызывает быстрое пересыхание тканей и провоцирует кашлевый рефлекс);
- опухоли горла (доброкачественные и злокачественные новообразования имеют схожую с респираторными патологиями симптоматику);
- перенапряжение голосовых связок (если человек много говорит, то может понадобиться лечение молчанием);
- узловой зоб (не лишним будет проверить правильность работы щитовидной железы);
- невроз глотки (кроме першения и кашля больные жалуются на ощущение «комка» в горле, мешающего дышать);
- болезни пищеварительной системы (язва, гастрит, грыжа, панкреатит вызывают попадание желчи и соляной кислоты в дыхательные пути).
Длительный кашель, першение в горле могут быть признаками отравления легких смолами, сажей. Курильщики часто жалуются на такие симптомы.
Как определить причины кашля
Лечение должен назначать только врач. Многие болезни схожи по проявлениям, но требуют разных терапевтических действий. Самостоятельно в домашних условиях выявить источник раздражения затруднительно.
Советы по диагностике:
- кашель, першение сопровождаются насморком – ОРВИ, ОРЗ;
- приступы возникают во время стресса – невроз гортани;
- раздражение усиливается после приема пищи – эзофагит кишечника;
- затруднение дыхания возникает во время сна — тонзиллит.
Такие рекомендации не дают 100% гарантии правильного определения причин патологического состоянии, но позволяют направить врача на обследование нужного участка тела больного.
Чем лечить першение и кашель
Терапевтические действия подбираются индивидуально, после комплексного обследования больного. Если подтверждается заражение бактериями, грибками назначается полоскание антисептическими растворами, ингаляции и прием специальных препаратов (антибиотики, противогрибковые таблетки). Многие больные хвалят «Фарингосепт», «Септолете», «Тантум Верде» и другие доступные средства.
При подозрении на аллергический фарингит врач рекомендует исключить любые контакты с возможным раздражителем. Из комнаты больного придется удалить растения, выполнить качественную влажную уборку (першение и кашель может вызывать пыль). Если это не помогло, то назначается лечение антигистаминными средствами – «Лоратадин», «Цетрин».
При подозрении на сбои в работе желудочно-кишечного тракта необходимо обратиться за помощью к гастроэнтерологу. Существую общие советы больному – спать на высокой подушке, не есть после 6 вечера, соблюдать специальную диету.
Першение в горле, приступообразный кашель могут быть следствием сильных волнений. В этом случае нужно научиться правильно отдыхать и расслабляться.
Лечение перенапряжения голосовых связок сводится к полосканию горла натуральными отварами, антисептическими растворами.
Возможности народной медицины
Применять относительно безопасные методы нетрадиционной медицины можно только под контролем врача. Главное – исключить вероятность развития заболевания и появления серьезных осложнений. Лечение першения в горле, сухого приступообразного кашля более эффективно, если в комплекс мер добавить частое теплое питье (отвар шиповника, чай с малиной, настои липы, ромашки). Молоко с медом можно после исключения такого бактериального заболевания, как ангина.
При условии, что причиной раздражающего симптома стали респираторные болезни можно пройти курс ингаляций, согревающих компрессов (запрещено при повышенной температуре тела). Полезны растирания медвежьим, барсучьим жиром, мануальные процедуры для улучшения работы кровеносной системы.
Источник
Дыхание – сложный процесс, в котором участвуют, как органы дыхания, так и другие системы организма. При дыхании воздух проходит через верхние дыхательные пути, нагревается и увлажняется, затем попадает в легкие, где происходит газообмен. Кислород попадает в кровь, а углекислый газ выводится наружу. Даже здоровый человек периодически чувствует дискомфорт при дыхании. Если никаких болезней и патологий нет, то такое состояние проявляется не часто и при устранении его вызвавшей причины быстро проходит. Однако, постоянное першение в горле и покашливание причины целого ряда заболеваний.
Першение в горле и кашель – причины
К стенках глотки подходят нервные окончания, предопределяя повышенную чувствительность этих участков. Повреждение слизистой или фиброзных оболочек в горле причины постоянного кашля и першения.
Першение в горле и кашель могут быть вызваны целым рядом заболеваний и патологических состояний, а также вредными привычками, профессиональной деятельностью, сухостью и загрязнённостью воздуха и другими факторами.
Постоянное першение в горле и покашливание бывает при:
- болезнях органов дыхания;
- аллергии;
- травмах органов дыхания;
- сердечно-сосудистой патологии;
- болезнях органов ЖКТ;
- неврологических проблемах;
- онкологии.
Самая распространённая причина кашля и першения в горле – это заболевания органов дыхания, вызванные бактериями, вирусами и грибками.
Рекомендуем к прочтению — Какова причина появления мокроты и першения в горле?
К таки заболеваниям относятся:
- тонзилиты (ангины);
- фарингиты;
- ларингиты;
- ОРВИ;
- грипп.
При этих заболеваниях воспаляется слизистая, нарушается ее кровоснабжение, появляется отек, что и вызывает неприятные симптомы.
Аллергические агенты также вызывают изменения слизистой и часто провоцируют катаральные явления.
Травмы органов дыхания, при которых может возникнуть першение и кашель, обычно вызваны попаданием инородного тела в верхние дыхательные пути. Например, такие травмы могут вызвать застрявшие мелкие рыбные косточки. Даже после их удаления несколько дней может першить горло.
Покашливанием может проявлять себя и патология сердца. Если сердце не справляется с функцией перекачивания крови могут наблюдаться застойные явления в легких. В таких случаях кашель усиливается в горизонтальном положении тела.
При рефлюксной болезни желудочный сок, спонтанно выходящий из желудка обратно в пищевод, раздражает горло и вызывает першение и покашливание.
Читайте также полезную статью и узнайте, о причинах появления кашля и боли в горле без температуры.
Невротические состояния также могут вызывать кашель и першение в горле. Если кашель появляется при волнении, переживаниях и других эмоциональных состояниях, это указывает на психическую составляющую диагноза.
Если постоянно першит в горле и кашель – это может быть одним из первых симптомов онкологии органов дыхания. Обратите на это пристальное внимание.
Ангина
Ангина – острое воспаление миндалин, как правило, вызванное бактериальной инфекцией. На начальной стадии болезни, пока еще нет высокой температуры и характерного состояния миндалин, уже наблюдается постоянное першение в горле и кашель. Кашель может быть незначительный, скорее всего его можно охарактеризовать как покашливание. Интоксикация при ангине нарастает быстро. Появляется слабость, головная боль, ломота в мышцах, высокая температура, постоянно першит горло и хочется кашлять. В горле появляется острая боль, миндалины увеличиваются, приобретая ярко-красный цвет. Возможны гнойные выделения.
Аллергический фарингит
Першение и покашливание при нормальной температуре тела или ее незначительном повышении до субфебрильной (37 С) может быть проявлением аллергического фарингнита. Пациента беспокоит сухой, надсадный кашель, имеющий приступообразную форму. Может беспокоить боль за грудиной и боль в мышцах.
Воспаление глотки возникает в результате действия аллергенов:
- пыли;
- табачного дыма;
- бытовой химии и парфюмерии;
- продуктов питания;
- медикаментов и других.
Аллергия также может сопровождаться такими симптомами как: острый ринит, повышенное слезотечение. Обратившись к врачу-аллергологу и сдав анализ крови можно с большой вероятностью диагностировать аллергический фарингит и заняться лечением аллергии.
Острые респираторные вирусные инфекции
В осенне-зимний период при влажной не холодной погоде заболеваемость ОРВИ достигает своего пика. Положительным моментом заболевания является то, что при интенсивной адекватной терапии, основанной на помощи организму в борьбе с вирусом, проходит за 5-7 дней, редко вызывая осложнения.
Острые респираторные вирусные заболевания самая многочисленная категория болезней, при которых наблюдается постоянные кашель, першение в горле. Вирус, осевший в носоглотке и горле вызывает воспаление и отек слизистой. Кашель носит сухой непродуктивный характер. Появляется заложенность носа, температура, слабость.
Постельный режим, обильное питье, промывание носа солевыми растворами, легкое богатое витаминами питание помогут организму справиться и интоксикацией, вызванной жизнедеятельностью вирусов. Симптоматическое лечение першения в горле и кашля можно проводить как фармакологическими препаратами, так и средствами народной медицины.
Травмы глотки
При травмах глотки нарушается целостность слизистой. Очень часто в повреждённые ткани проникают болезнетворные бактерии, и начинается местное воспаление, сопровождающееся першением, покашливанием и болью при глотании. Терапия таких состояний проводится, как и в других случаях при воспалениях горла.
Курение
Курение – одно из самых вредных пристрастий человека, разрушающего организм, как в целом, так и его отдельные системы. Нет такого органа, который бы не страдал от никотина, смол и других вредных веществ, попадающих в организм при курении. Не исключение и органы дыхания. На начальных этапах вредного воздействия курения наблюдается першение в горле, покашливание после выкуренной сигареты. Со временем кашель переходит в форму хронических бронхитов, плохо поддающихся лечению. Курение часто приводит к развитию онкологических заболеваний органов дыхания. Только бросив курить, можно избежать негативного влияния привычки на организм. Самоочищение происходит достаточно быстро, особенно если стаж курильщика незначительный.
Перенапряжение голосовых связок
Першение в горле и кашель обычно сопровождают тех, чья деятельность связана с перенапряжением голосовых связок. В группу риска попадают учителя, преподаватели, дикторы, певцы. Иногда такие проблемы встречаются и у представителей других профессий, которые вынуждены много говорить.
Еще одной группой риска, которая подвержена заболеваниям органов дыхания, являются профессии, связанные с работой в запыленных, сухих помещениях. Это строители, библиотекари, шахтеры. Правильная организация режима труда на производствах и в учреждениях поможет избежать болезней органов дыхания.
Невроз горла
Невроз глотки – это целый ряд патологий, который связан с нарушением проводимости нервов в самом органе или с нарушением связи этих нервов с центральной нервной системой.
Невроз глотки может сопровождаться целым рядом симптомом:
- повышенная чувствительность;
- першение и кашель;
- ощущение инородного тела;
- боль;
- спазм.
Если на приеме у отоларинголога не выявлено патологий, а пациент склонен к истерии, неврастении и другим психическим отклонениям, то для установления окончательного диагноза рекомендован осмотр невролога и соответствующее лечение.
Общие рекомендации по преодолению невроза горла могут быть весьма банальными:
- организуйте правильный режим сна и бодрствования;
- избегайте психического перенапряжения;
- откажитесь от вредных привычек;
- при достаточных физических нагрузках уменьшите их интенсивность;
- постарайтесь сосредоточиться на каком-нибудь интересном деле.
Опухоли горла или гортани
Об онкологических заболеваниях горла и гортани могут свидетельствовать такие симптомы, как:
- постоянное ощущение инородного комка в горле;
- першение и непродуктивный кашель;
- боли в области горла и глотки;
- изменение голоса.
Следует заметить, что симптомы носят долговременный не проходящий характер, и заметно прогрессируют. Диагностика онкозаболеваний не составляет проблемы. Обращайтесь к врачу при малейших подозрениях на возникновение опухолей.
Сопутствующие симптомы
Если постоянно першит в горле хочется кашлять, обращайте внимание на сопутствующие симптомы. При обследовании не забывайте сообщить врачу о тех из них, которые не выявлены при обследовании, они помогут составить более четкую картину заболевания. При этом большинство симптомов обычно хорошо диагностируются и дают возможность поставить диагноз правильно.
- покраснение горла;
- гнойный налет на миндалинах;
- высокая температура;
- сиплость или хрипота в голосе.
Аллергические реакции протекают без видимых изменений в горле, часто сопровождаются ринитом, повышенной раздражительностью, без значительных изменений температуры.
На проблемы с сердцем и сосудами укажут такие сопутствующие симптомы, как отдышка, нарушение сердечного ритма, боли за грудиной, на болезни желудочно-кишечного тракта – тошнота, изжога, рвота.
Методы лечения
Говоря о методах лечения першения в горле и кашля, остановимся на болезнях органов дыхания, так как патологии других органов требуют комплексного лечения и обращения к узкопрофильным специалистам.
Терапия болезней горла и гортани осуществляется целым спектром различных методов:
- медикаментозная терапия с применением фармакологических препаратов (таблетки, спреи, сиропы, пластинки, сиропы);
- ингаляции;
- обильное питье отваров лечебных трав, чаев и полоскания;
- компрессы.
Таблетки для рассасывания
Перечислить все препараты, выпускаемые различными фармакологическими компаниями невозможно, да и не нужно. Обратившись в любую аптеку, Вы сможете получить исчерпывающую информацию об имеющихся в продаже средствах.
- Трависил (может выпускаться с экстрактом черной смородины, эвкалипта, лимона);
- Доктор МОМ (изготавливается из растительного сырья: имбиря, солодки);
- Фалиминт (на основе эвкалипта и ментола);
- Леденцы с содержанием шалфея.
Спреи
Спреи – очень эффективная форма лекарственных препаратов от кашля. Спреи незаменимы для полноценной санации верхних дыхательных путей. Аэрозоли отлично снимают воспаления, уничтожают бактерии, могут использоваться и в качестве профилактических средств при инфекциях. Одними из самых популярных фармакологических препаратов в форме спреев можно считать:
- Ингалипт;
- Люголь;
- Фарингосепт;
- Хлорофилипт.
Сиропы от кашля
Многие фармакологические препараты, выпускаемые в таблетках и спреях, имеют форму выпуска и в сиропах. Сиропы целесообразно назначать детям. Сиропы, эффективные от сухого кашля и першения в горле:
- Доктор МОМ;
- Гербион (изготовлен на основе листьев подорожника);
- Стодаль (гомеопатический сироп);
- Линкас (содержит целый ряд растительных экстрактов: солодки, перца, фиалки душистой, иссопа, корней калгана).
Антибиотики
Применение антибиотиков необходимо при диагностировании бактериальных инфекций горла и гортани (ангин, бактериальный ларингитов, фарингитов, и других состояний, вызванных действие бактерий). Спектр применяемых для лечения инфекций горла антибиотиков широк. Перед назначением лекарства проводятся лабораторные анализы на чувствительность инфекции к различным видам антибиотиков и выбираются самые действенные. Назначения могут быть сделаны только врачом.
Народные средства против першения
К народным средствам против першения горла можно отнести согревающие компрессы, лечение природными фитонцидами чесноком и луком, медом, соком моркови, черной редьки и другими способами.
Полоскания
При першении в горле и кашле эффективно полоскать горло. Полоскания можно приготовить на основе фармакологических растворов и на основе лекарственных трав.
Фармакологические растворы, используемые при першении в горле:
- Фурацилин;
- Хлорофиллипт;
- Ротокан.
Что касается полосканий на основе лекарственных трав, то лидерами списка будут календулы, ромашка, зверобой, шалфей, листья малины, настойка прополиса, сок каланхое, разведенный с водой (1:3).
Полоскания проводят не менее 5-6 раз в день. Каждая манипуляция длится 5-10 секунд. Оптимальная температура отвара 40С. Для достижения максимального эффекта во время лечения после полосканий в течение 20 минут нельзя пить и есть.
Ингаляции
Ингаляции проводят путем вдыхания теплого пара над кастрюлей или чайником или при помощи специального аппарата – небулайзера. Раствор для ингаляций готовят на основе растительного сырья, снимающего воспаления (ромашка, шалфей, календула, липовый цвет и другие) или с применением эфирных масел, снимающих сухой кашель и першение в горле (эвкалиптовое, пихтовое, лавандовое и другие масла). Процедуры проводятся при нормализации температуры.
Советы по лечению и профилактике
Профилактика заболеваний органов дыхания включает целый ряд мероприятий, а также соблюдение определённого образа жизни.
К мероприятиям, снижающим заболеваемость верхних дыхательных путей можно отнести соблюдение температурного и влажного режима в помещении, повышение иммунитета, отсутствие контакта с источниками болезни.
Что касается образа жизни, то ваша заболеваемость резко упадет при соблюдении рационального режима питания, потреблении достаточного количества жидкости (соков, чаев, травяных настоев). В осенне-зимний период желательно принимать витаминные комплексы, а в любое время года и при любой погоде необходимо совершать пешие прогулки. Отказ от курения и чрезмерное употребление алкоголя – важный шаг на пути к здоровью. Крепкий иммунитет будет надежным барьером на пути многих заболеваний.
Загрузка…
Источник
